寶寶輔食能用微波爐嗎 寶寶輔食加熱小竅門
寶寶每次吃的輔食比較少,但是媽媽一次性做的輔食也不可能吃完,只能存放在冰箱等下次熱給寶寶吃,但是給寶寶輔食加熱的時候就犯難,該選擇哪種方式加熱呢?寶寶輔食能用微波爐加熱嗎?有些人說微波爐加熱會破壞輔食的營養還會產生有害物質,真是這樣嗎?一起來看看寶寶輔食加熱小竅門吧。
寶寶輔食能用微波爐嗎?
肯定的告訴各位媽媽,寶寶輔食能用微波爐加熱,完全不用擔心會產生有害物質。
也別被微波爐的輻射給嚇到了,其實微波爐加熱食物的遠離與普通加熱並沒有什麼兩樣,就是常見的物理加熱,讓食物從內到外變熱,並不會使食物發生化學變化產生有害物質。
當然,食物在微波爐加熱的過程中會導致營養的流失,比如水溶性的維生素b和維生素c都會損失一部分,不過相比較於一般的加熱方式來看,微波爐加熱的維生素b損失量差不多,維生素c的損失微波爐加熱更少,可見微波爐加熱更加能保存營養些。
【寶寶輔食加熱小竅門】
除了上面的所說的微波爐加熱輔食外,寶寶輔食的加熱還應注意這些問題。
1、加熱時充分攪拌輔食。這樣做的目的就是爲了讓輔食均勻受熱,不要一塊熱一塊不熱,寶寶吃後腸胃容易不舒服。
2、隔水加熱輔食最安全。還有比較簡便的方法就是在鍋中加入少量的水,將水燒熱快沸騰的時候將輔食放入碗中,將碗放入水中,然後加熱幾分鍾,輔食就可以均勻受熱。
3、輔食加熱後要趁熱吃。微波爐加熱冷食是比較方便的,不過在加熱的過程中可能會造成食物水分流失,這樣會就導致食物吃起來比較幹,口感變差。所以寶寶輔食最好煮清一點,加熱後也要趁熱吃。
溫馨提示:很多人擔心微波爐的輻射,其實微波爐工作的輻射量比普通日光燈還少,對身體傷害微乎其微,無需過於憂心。
-
吃粗糧這些禁忌你瞭解嗎?盲目吃小心惹病上身哦!
粗糧有益健康已是人盡皆知了不少人開始頓頓都吃殊不知這樣反而會引起不適吃粗糧有好處也有壞處有些禁忌你不瞭解盲目迷信其功效最後反而會惹病上身哦!吃粗糧的注意事項1、吃粗糧要控量很多人知道吃粗糧有益健康就開始頓頓吃,不會控制用量長此以往會給腸胃造成負...
-
減肥小妙招 | 冷颼颼的冬季有什麼高飽腹感的食物?
有些MM想在冬季通過節食來控制體重,可又老是忍不住餓,結果節食變成暴飲暴食……體重反而越來越重,人越來越肥。其實,在冬季控制體重最好就是選擇高飽腹感的時令食物,自己吃飽不難受,體控又效率高。來看看冷颼颼的冬季有什麼高飽腹感的食物吧~~~所謂“飽腹感食物”,就...
-
百歲老人,疾病都不近身,全靠一個好動作?
pstrong{margin-left:-2em;}廣西106歲的葛桓生老人身體很好,很少患病,感冒時,往往吃幾片藥就好了。就連高血壓等心腦血管病都遠遠地躲着他。據瞭解,葛老的祕訣就藏在“五個一”裏,尤其是他最愛的一道菜!下邊給大家詳細傳授一下葛老的長壽祕訣!一個好心態:看開點防心血...
-
你還喜歡熬夜?一晚不睡,後果真的很嚴重!
nbsp;不睡覺,對健康的危害程度非常嚴重。一項研究發現,每24小時不睡,你的體力和表現就會下降25%的水平。這是因爲雖然你整個人沒睡,但大腦的不同部位還是會輪流“停工”,各自休息。睡眠不足,就等於醉酒。一項研究結果顯示,晚上睡眠時間低於5小時,或者通宵,此人的身體就...