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  • “秋老虎”飲食指南:少辛多酸淡補潤秋燥

    “秋老虎”飲食指南:少辛多酸淡補潤秋燥

    導語:立秋之後是處暑節氣,這段時間有秋老虎之說。其實,與我國南方的秋老虎相比,北京的秋老虎算是溫順的。南方的秋老虎不但特別悶熱,且持續的時間較長,有的地區多達五六十天。秋老虎天氣乾燥有些炎熱,所以飲食調養很重要,只要...

  • 吃什麼補血?五種補氣血食物讓你瞬間臉色紅潤!

    吃什麼補血?五種補氣血食物讓你瞬間臉色紅潤!

    有些人有時會有頭暈的情況,其實頭暈的情況是很正常的,有些人低血糖會出現頭暈的情況,有些人氣血不足也會出現頭暈的症狀。如果大家長期頭暈的話,一定要注意一下自己的飲食,及時補充營養,這樣才能保證身體的健康程度。那麼補...

  • 秋老虎養生食譜:潤燥滋補8道美味佳餚

    秋老虎養生食譜:潤燥滋補8道美味佳餚

    導語:今年立秋在2016年8月7日(農曆七月初五),根據一般情況,今年的秋老虎預計在8月14日至22日,持續日數約7-15天。不過,秋老虎天氣雖然氣溫較高,但並不至於像三伏天一樣熱得喘不過氣來,早晚還是比較涼爽的。秋老虎會重新出現...

  • 寒露節氣養生湯大全 潤燥溫補三款煲湯

    寒露節氣養生湯大全 潤燥溫補三款煲湯

    導語:寒露節氣的到來,天氣燥邪傷肺,平時我們要遵循平衡膳食、食物多樣。寒露養生飲食的關鍵在於潤燥生津。多吃些溫補滋潤的食物忌吃過於油膩上火的食物,寒露是秋季的第五個節氣,秋季進補喝煲湯是十分潤燥溫補的。本站小編...

  • 2020秋分養生吃什麼食物補水潤燥養陰 秋分時節十大食物潤燥除煩

    2020秋分養生吃什麼食物補水潤燥養陰 秋分時節十大食物潤燥除煩

    導語:秋分時節到來之後,我國各地的秋意就比較明顯了,所以我們在飲食上,應該順應時節的變化做出相應的調整。秋天天氣乾燥,補水很重要!那麼,2020秋分養生吃什麼食物補水潤燥養陰呢?以下爲您推薦秋分時節十大食物潤燥除煩。2020...

  • 大暑養生湯:5款鮮湯滋補潤燥好去暑

    大暑養生湯:5款鮮湯滋補潤燥好去暑

    導語:小暑高溫天氣,很多人對熱乎乎的湯失去了興趣,其實夏季的餐桌更不應離開湯。大暑節氣喝湯能快速補充身體流失的水分,而且能緩解身體燥熱給人帶來的不適感。今天本站養生頻道介紹5款鮮湯湯,多選用夏季的應季蔬菜,清淡易...

  • 秋分養生:四款養生湯潤燥滋補

    秋分養生:四款養生湯潤燥滋補

    導語:秋分節氣天氣乾燥,暑熱有餘氣。是滋陰潤肺、養陰生津的最佳時機。不妨試試喝點滋補湯,對於潤燥滋補身體是很有效果的。小編在此推薦四款滋補養生湯,快來跟着菜譜動動手吧。1.青蘿蔔陳皮煲鴨湯材料:青蘿蔔600克、陳皮1...

  • 夏季潤膚先潤肺!女人多吃10種食物,補水美顏!

    夏季潤膚先潤肺!女人多吃10種食物,補水美顏!

    梨子水梨具有涼潤功效,其中所含的鞣酸成分能去痰止咳,也對喉嚨有養護的作用。生吃水梨,能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的喉嚨幹、癢、痛及便祕等症狀;而冰糖蒸梨,更是老一輩所傳授下來的食療補品,能滋陰補肺、止咳化痰,對...

  • 小雪養生:4款養顏茶補氣血還滋潤

    小雪養生:4款養顏茶補氣血還滋潤

    導語:小雪節氣是養生的好季節,尤其是女性身體畏寒,需要用心呵護。小朋友在小雪節氣也要注意養生,增加抵抗力。此時你需要一系列適合冬季熱飲的養生茶飲系列。冬天天氣寒冷手裏捧着一杯熱氣騰騰的奶茶,暖暖的很貼心。選一款...

  • 大雪節氣養生:潤燥吃蓮藕補肺吃杏仁

    大雪節氣養生:潤燥吃蓮藕補肺吃杏仁

    導語:夢裏不知大雪飛,醒來處處被包圍。欲親美景尋歡去,裹上棉衣莫訴肥。給各位獻上一首大雪節氣小詩,今日大雪節氣,多地還未見漫天飛雪,太陽有點暖烘烘的。但是,冷空氣一點都不安生,正在慢慢醞釀呢。不排除幾天後會下大雪呢。...

  • 小寒養生喝什麼湯 5款進補熱湯好滋潤

    小寒養生喝什麼湯 5款進補熱湯好滋潤

    導語:小寒節氣,大風低溫天氣非常乾燥。人們時常嘴巴乾裂、便祕、腸胃不適、喉嚨疼痛,此時,你需要喝一碗小寒養生進補湯了。冬季喝湯不僅能夠潤燥、讓腸胃排毒更快,還能滋養顏容呢。那麼小寒養生喝什麼湯?本站小編爲你介紹5...

  • 補血養顏有妙招,5招幫你恢復紅潤氣色!

    補血養顏有妙招,5招幫你恢復紅潤氣色!

    六、黑豆黑豆助益腎生髓化血,也可以增強脾胃運化功能。腎虛、血虛者,多吃有益。經常食用,可防老抗衰、增強活力。七、烏雞烏雞養陰,退虛熱。而烏雞湯甘溫、補虛損、養陰血、大補氣血,對陽虛、氣血兩虧者宜之。但也不能吃太...

  • 秋老虎吃什麼去燥熱 6種食物滋補潤燥

    秋老虎吃什麼去燥熱 6種食物滋補潤燥

    導語:秋老虎是一種天氣現象,是指每年從立秋到處暑之間,總有或長或短几天較爲悶熱的天氣,也就是出現在立秋(8月8日左右)以後的十幾天裏。秋老虎迎來氣候比較乾燥悶熱,燥易傷肺。所以秋老虎養生以養肺爲首。那麼秋老虎吃什麼...

  • 補冬補秋不如霜降補,這幾種滋陰潤燥的食物要多吃!

    補冬補秋不如霜降補,這幾種滋陰潤燥的食物要多吃!

    有這樣一種說法是“補冬補秋不如霜降補”,到了霜降節氣,多吃下面這幾種滋陰潤燥的食物對身體還是很好的,尤其是要養生的朋友來說,更應該多吃以下的幾種食物。霜降時節可以說是秋天的最後一個時節,所以到了秋末入冬,人們更加...

  • 四款立秋養生粥:滋潤除燥補脾養胃

    四款立秋養生粥:滋潤除燥補脾養胃

    導語:立秋天氣乾燥,這是個適宜滋補的節氣,那麼不妨來點立秋的養生粥,讓你祛燥滋養。小編在此推薦五款立秋養生粥,具有滋潤除燥補脾養胃功效,不妨嘗試一下,讓你的滋潤秋天從此開始吧。山楂大棗蓮子粥配料:山楂肉、大棗、蓮子、...

  • 冬天水果這麼吃,滋補水潤不寒涼!

    冬天水果這麼吃,滋補水潤不寒涼!

    水寒冷的冬天,吃着冷冰冰的水果,胃總會有些不舒服。所以呢,小編教你幾種方法,這樣吃水果,即不寒涼,又滋補水潤。1、鹽蒸橙子——止咳祛痰將橙子洗淨,放入鹽水中浸泡20分鐘,然後切開橙子頂部,在果肉上撒少許鹽,在用筷子戳幾個洞,...

  • 大暑吃什麼 5款養生食譜滋補好潤燥

    大暑吃什麼 5款養生食譜滋補好潤燥

    導語:今天7月22日下午17點30分迎來大暑節氣,大暑高溫溼熱,人容易疲倦發昏,汗液流失快機體調節不善容易中暑。有很多人到了大暑炎熱之際食慾不振,喜歡灌一些冰冷飲品解暑。其實這是不利於健康的,久而久之有傷腸胃,大暑吃什麼...

  • 立秋養生吃什麼 四款美食潤肺滋補

    立秋養生吃什麼 四款美食潤肺滋補

    導語:明天就是立秋節氣了,立秋是氣候乾燥得節氣、容易燥氣傷肺。所以飲食養生方面應多注意潤肺滋補。那麼立秋養生吃什麼好?小編在此推薦具有潤肺滋補功效的四款最佳美食,快來看看吧。立秋養生最佳美食一:五彩蜜珠果配抖:...

  • 貧血吃什麼補血最快 4種補血食療讓你氣血紅潤

    貧血吃什麼補血最快 4種補血食療讓你氣血紅潤

    貧血是很多女性都有的症狀,用誇張的說法是“十個女人,六個貧血”。對於貧血女性來說,補血養血必不可少。那麼女人貧血吃什麼補血最快呢?多吃鐵含量高的食物是最佳選擇,下面推薦補血最快的食療方,讓你氣色紅潤。4種補血食譜...

  • 秋燥吃什麼蔬菜 精選6種潤燥滋補菜

    秋燥吃什麼蔬菜 精選6種潤燥滋補菜

    導語:蔬菜一直是日常生活中必不可少的食物,而在秋天氣候乾燥的時候,蔬菜也就更加重要了。因爲秋季容易上火,這就需要補充充足的維生素了。那麼,秋燥吃什麼蔬菜好呢?想必很朋友都很想知道,今天,本站就爲大家精選6種潤燥滋補菜...

  • 霜降養生飲食:補冬不如補霜降,潤燥健脾養胃主

    霜降養生飲食:補冬不如補霜降,潤燥健脾養胃主

    導語:霜降是個寒涼又幹燥的節氣,在這段時間人的手腳易涼,後背易冷,是氣血遇寒循環不暢所致,感覺非常乾燥,容易出現咳嗽、皮膚乾燥、口乾舌燥等不適症狀。其次,胃腸道對寒冷的刺激非常敏感,所以霜降養生飲食方面要潤燥健脾養胃...

  • 悅木之源水潤暢飲面膜怎麼樣 暢飲水潤保溼補水面膜怎麼用

    悅木之源水潤暢飲面膜怎麼樣 暢飲水潤保溼補水面膜怎麼用

    想要讓肌膚更加緊實,就來試試悅木之源水潤暢飲面膜吧。還不瞭解悅木之源水潤暢飲面膜怎麼樣的朋友,快來跟着好物君一起看看悅木之源水潤暢飲面膜怎麼樣吧!悅木之源水潤暢飲面膜怎麼樣悅木之源水潤暢飲面膜可以快速滋養...

  • 入伏吃什麼好 蘿蔔潤燥雞肉補充體能

    入伏吃什麼好 蘿蔔潤燥雞肉補充體能

    導語:三伏天是一年裏最豔陽高照的日子。三伏天一般分爲3個時期,入伏(頭伏)、中伏、末伏,2016年入伏是7月17日至7月26日,入伏飲食一般有講究,各處地方入伏吃的食物有所不同。主要是頭伏北方吃餃子、南方吃混沌。出了餃子和...

  • 學會這些補水大法,想不水潤都不行~

    學會這些補水大法,想不水潤都不行~

    Curel珂潤潤浸面霜面霜中的戰鬥機,舒緩保溼給了幹皮很大的安全感,吸收也很快,而且性價比槓槓的。經過了敏感肌測試的產品,無酒精、無香料,呈弱酸性,專爲敏感肌研究的面霜。佑天蘭超濃厚玻尿酸面膜佑天藍果凍面膜妹紙們是不...

  • 霜降養生如何食補 滋陰潤燥防溼防胃病

    霜降養生如何食補 滋陰潤燥防溼防胃病

    導語:轉眼寒露重陽已過,霜降在即。十月已過半。昨夜風起,空氣裏添了幾分寒意。2016年10月23日迎來霜降節氣。此時節天氣更加寒冷,公衆在生活起居上應有所講究,要特別注意護胃健脾。霜降節氣雖已時至深秋,但秋燥並未完全消退...