補血養顏有妙招,5招幫你恢復紅潤氣色!
六、黑豆
黑豆助益腎生髓化血,也可以增強脾胃運化功能。腎虛、血虛者,多吃有益。經常食用,可防老抗衰、增強活力。
七、烏雞
烏雞養陰,退虛熱。而烏雞湯甘溫、補虛損、養陰血、大補氣血,對陽虛、氣血兩虧者宜之。
但也不能吃太多,一個月最多兩次。容易上火者,不能長期服用。
六、黑豆
黑豆助益腎生髓化血,也可以增強脾胃運化功能。腎虛、血虛者,多吃有益。經常食用,可防老抗衰、增強活力。
七、烏雞
烏雞養陰,退虛熱。而烏雞湯甘溫、補虛損、養陰血、大補氣血,對陽虛、氣血兩虧者宜之。
但也不能吃太多,一個月最多兩次。容易上火者,不能長期服用。
六、黑豆
黑豆助益腎生髓化血,也可以增強脾胃運化功能。腎虛、血虛者,多吃有益。經常食用,可防老抗衰、增強活力。
七、烏雞
烏雞養陰,退虛熱。而烏雞湯甘溫、補虛損、養陰血、大補氣血,對陽虛、氣血兩虧者宜之。
但也不能吃太多,一個月最多兩次。容易上火者,不能長期服用。
六、黑豆
黑豆助益腎生髓化血,也可以增強脾胃運化功能。腎虛、血虛者,多吃有益。經常食用,可防老抗衰、增強活力。
七、烏雞
烏雞養陰,退虛熱。而烏雞湯甘溫、補虛損、養陰血、大補氣血,對陽虛、氣血兩虧者宜之。
但也不能吃太多,一個月最多兩次。容易上火者,不能長期服用。
-
牛肉水煎包的正確做法,一出籠就讓你口水直流!
主麪糰材料:麪粉440克、水120克、牛奶120克、酵母粉2克、鹽2克、豬油或黃油10克牛肉蔬菜餡材料:牛肉200克、包菜半個(約400克)調味料:老抽3克、生抽10克、蠔油10克、米酒1湯匙、鹽2茶匙、糖1茶匙、胡椒粉1克、十三香1克、雞蛋1個、蔥1根、姜5克、油10克牛肉水煎包的...
-
漲知識,餃子還可以包出這麼多花樣!
身爲一名吃貨,生活情趣還是要有的~今天小編就教大家花樣包餃子,吃出小情趣~餃子的包法:【第一種包法】做法:1、圓皮放上餡,對摺,中間捏上,圖一中黑色的線捏上;2、圖二紅點對摺,捏上;【第二種包法】做法:折上捏好,兩邊耳朵往中間捏。圖五是四個耳朵的,圖六是六個耳朵的。【第...
-
學會這招,讓魚好吃100倍!
在這裏要介紹的是家庭版的做法,這道菜是桂林有名的特色菜,魚肉鮮辣美味,沒有一絲腥臭的味道,雖然家庭版少了本土的特色和形式,但是用來宴客依然是不錯的選擇。食材:【主料】草魚1000g西紅柿1個啤酒500ml【輔料】油鹽蔥姜大蒜青辣椒紅辣椒豆瓣醬桂林腐乳料酒生抽生粉...
-
就這樣“芋”見你,在最美味的時刻
芋頭啊,可真是秋冬養生滋補的佳品,堪稱冬季養生必吃蔬菜。芋頭到底有多補,你知道嗎?不說了,趕緊買芋頭去了,晚了可都被搶走了!芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皁角甙等多種成分,營養豐富。1.解毒消腫芋頭含有一種粘...