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  • 秋季養生食療吃什麼好 秋天去燥養肺食療飲食推薦

    秋季養生食療吃什麼好 秋天去燥養肺食療飲食推薦

    導語:從飲食上來講,秋天應該要多吃一些滋潤去燥的食物,其次,秋季注重養肺,吃一些養肺補肺的食物很有必要。那麼,秋季養生食療吃什麼好呢?一起來看看下面的秋天去燥養肺食療飲食推薦。秋季養生食療吃什麼好 秋天去燥養肺食療...

  • 秋季養生小常識:飲食調養應遵循養陰防燥

    秋季養生小常識:飲食調養應遵循養陰防燥

    導語:處暑之後天漸漸轉涼。老中醫提醒大家:秋季是人體免疫力相對低下的季節,是感冒、腹瀉、慢阻肺、高血壓、冠心病等疾病高發期,面對季節交替,應正確養生,消除誤區,健康過秋。那麼,秋季養生應該如何健康飲食呢?今天,本站就爲...

  • 皮膚乾燥怎麼保養 乾燥肌膚保養方法

    皮膚乾燥怎麼保養 乾燥肌膚保養方法

    肌膚的保養是根據膚質來決定的,保養方式,護膚品等都要隨膚質改變而改變。那皮膚乾燥怎麼保養呢?乾燥肌膚的保養方法又有哪些呢?1.用蒸麪療法加快面部血液循環,補充必需的水份和油分。2.堅持每天按摩面部1-2次,每次5分鐘左...

  • 秋燥吃什麼好?推薦7款養肺去秋燥食物

    秋燥吃什麼好?推薦7款養肺去秋燥食物

    秋天氣候乾燥,而且多風少雨,人體或多或少帶着夏季的熱毒,因而很容易引起秋燥症狀,導致口脣乾燥、皮膚乾裂、毛髮脫落、大便燥結等,因而防止秋燥,補水水分很重要,除了日常飲水外,還可以通過飲食進行調理,那麼吃什麼好呢?秋梨:生...

  • 處暑養生潤秋燥 馬蹄潤燥秋梨生津

    處暑養生潤秋燥 馬蹄潤燥秋梨生津

    導語:處暑是立秋之後的節氣,同時也是秋季的第二個節氣,處暑天氣乾燥,所以在飲食方面不宜吃苦性食物。苦味屬燥,而苦燥對津液的損傷是很大的。所以處暑養生應該多吃些潤秋燥的食物。如馬蹄是潤燥的好食物,而秋梨具有生津養肺...

  • 四款立秋養生粥:滋潤除燥補脾養胃

    四款立秋養生粥:滋潤除燥補脾養胃

    導語:立秋天氣乾燥,這是個適宜滋補的節氣,那麼不妨來點立秋的養生粥,讓你祛燥滋養。小編在此推薦五款立秋養生粥,具有滋潤除燥補脾養胃功效,不妨嘗試一下,讓你的滋潤秋天從此開始吧。山楂大棗蓮子粥配料:山楂肉、大棗、蓮子、...

  • 春季養生湯:5款潤燥養顏湯

    春季養生湯:5款潤燥養顏湯

    導語:春季雖然逐漸遠離嚴冬,當時乾燥仍舊。而且春季是病菌肆意生長的季節。春季時常出現皮膚乾燥脫皮、口乾舌燥的現象,此時不妨喝些養生湯,既能滋潤暖胃又能預防增強體質預防疾病。那麼春季養生湯有哪些是比較好的呢?本...

  • 秋分吃什麼防秋燥?8種食物潤燥滋養

    秋分吃什麼防秋燥?8種食物潤燥滋養

    導語:秋分天氣乾燥,寒涼漸重,所以多出現涼燥。不少注重養生的朋友都會問:秋分吃什麼防秋燥?其實秋分之際飲食應注重益肺潤燥。下面爲大家介紹8種具有潤燥滋養功效的食物,快來看看有沒有你愛吃的吧。1、蜂蜜朝朝鹽水,晚晚蜜...

  • 春燥上火喝什麼茶 8種潤燥養生茶去火氣

    春燥上火喝什麼茶 8種潤燥養生茶去火氣

    導語:春季肝火旺盛,人體陽氣旺盛器官積蓄的內熱,如果不排泄出來就會造成新陳代謝失調。春季上火的症狀有口乾舌燥、皮膚乾燥、食慾不振等等,尤其在北方春燥更加明顯,那麼春燥上火喝什麼茶?本站養生頻道在此爲您介紹8種潤燥...

  • 立秋養生粥 滋潤除燥

    立秋養生粥 滋潤除燥

    立秋節氣到來預示秋天的到來,這個時節天氣乾燥,滋潤除燥成了首要的養生工作,那麼立秋節氣該如何滋潤除燥呢?下面本站養生頻道小編爲您推薦幾款適合立秋的養生粥,幫助您度過一個滋潤的秋天。山楂大棗蓮子粥配料:山楂肉、大...

  • 肺燥熱吃什麼好:防肺燥養生食療配方

    肺燥熱吃什麼好:防肺燥養生食療配方

    導語:不少人到了冬季,還出現了咽喉幹癢的現象。中醫認爲,咽喉與肺關係密切,也與胃有關。但秋季咽喉幹,主要是與肺燥有關。金秋之時,燥氣當令,此時燥邪之氣易侵犯人體而耗傷肺之陰精,如果調養不當,人體會出現咽乾、鼻燥、皮膚幹...

  • 秋燥補品有哪些 秋燥滋補就喝養生湯

    秋燥補品有哪些 秋燥滋補就喝養生湯

    秋天天氣轉涼,所以人也開始需要滋補了。秋天很容易受到秋燥的干擾,但是我們可以吃點秋燥補品能有效緩解秋燥,那麼秋燥補品有哪些呢?今天本文就爲大家推薦適合秋燥滋補的養生湯。秋燥補品有哪些?秋燥滋補養生湯1:綠豆薏仁...

  • 春季養生:春燥吃這7種食物好潤燥

    春季養生:春燥吃這7種食物好潤燥

    導語:春季迎來你是否會感覺口乾舌燥,啥也沒幹竟想着喝水呢?沒錯,那就是春季春燥的症狀。同時,春季人體新陳代謝旺盛,容易出現急躁、上火等春燥反應。那麼春季養生如何緩解春燥呢?本站養生頻道推薦春燥吃這7種食物好潤燥。...

  • 秋分節氣養生防燥健胃

    秋分節氣養生防燥健胃

    導語:秋季有一個節氣尤爲重要,就是秋分時節。秋分是二十四節氣中的第十九個節氣。明天9月23日即將進入秋分節氣。秋分的涼燥會引起乾燥環境、乾燥肌膚症狀,還會導致腸胃不適。秋分天氣漸涼容易刺激腸胃慢行病發。同時,我...

  • 處暑養生食譜:滋陰養肺防秋燥

    處暑養生食譜:滋陰養肺防秋燥

    導語:處暑是溼熱轉爲陰涼交替之際,秋季普遍乾燥,人體容易傷津耗液,所以飲食以滋陰潤燥爲主。不宜吃辛辣油膩煎炸食物,這樣反而燥邪易傷津犯肺。那麼處暑養生該吃點什麼進行食療呢?什麼樣的食物才適合處暑滋陰養肺?小編在此...

  • 立秋養生食譜:養肺潤燥三大推薦

    立秋養生食譜:養肺潤燥三大推薦

    導語:明天就是立秋了,立秋節氣有貼秋膘之稱。立秋是進補的最佳時機,夏季胃口不振,到了立秋可要大吃一頓啊,立秋養生應該以滋陰、養肺、潤燥爲主,在此小編推薦立秋養生最佳食譜,重視養生的你可不能錯過啊,快來看看養肺潤燥三大...

  • 秋分養生:四款食譜養肺去秋燥

    秋分養生:四款食譜養肺去秋燥

    導語:秋分之際是個陽消陰長的節氣,天氣乾燥,燥則傷肺。因此秋分養生滋陰潤肺最爲關鍵。那麼秋分節氣如何養肺呢?小編在此推薦五款秋季養生最佳食譜,注重養生的你可別錯啊。秋分養生菜譜一:油醬毛蟹配料:河蟹500克(海蟹亦可)...

  • 秋老虎養生:宜祛暑滋燥熱,養肺護肝

    導語:在氣象學上,秋老虎指處暑節氣後連續5天最高溫度在35攝氏度以上。但是立秋和處暑後出現的短期炎熱天氣,也被稱爲秋老虎。氣象資料表明,這種炎熱的氣候,往往要延續到9月中下旬,天氣才真正涼爽起來。因此,處暑後,公衆應密切...

  • 秋分養生禦寒涼、防涼燥

    秋分養生禦寒涼、防涼燥

    導語:今至秋分,涼意濃濃,涼燥漸起,邪燥傷肺,秋涼傷胃。秋分養生應注意禦寒涼、防涼燥。秋分養肺建議食用溫潤滋陰食物,除此,適當舒適運動可健肺潤津。秋分養胃關鍵是早晚禦寒涼,多喝粥不僅養胃而且潤燥。秋分養生還有哪些注意...

  • 秋燥養生吃什麼好 6大降秋燥的食物推薦

    秋燥養生吃什麼好 6大降秋燥的食物推薦

    秋季易發秋燥,想要讓秋燥遠離於你,日常飲食要做好防範措施,那麼秋燥養生吃什麼好呢?降秋燥的食物都有哪些呢?今天就給大家推薦幾款降秋燥的食物,每天吃點讓你遠離秋燥困擾。秋燥養生吃什麼好?1、秋燥養生吃“冬瓜”好冬瓜...

  • 處暑養生養胃潤燥四佳餚

    處暑養生養胃潤燥四佳餚

    導語:8月23日即將迎來處暑節氣,處暑天氣特點白天熱,早晚涼,晝夜溫差大,降水少,空氣溼度低。這樣的節氣很容易使人出現咽乾脣焦的燥症。除了防暑祛溼,還要注意養護脾胃。那麼處暑養生該吃什麼?小編在此推薦處暑養生四個美食佳...

  • 秋季養生 需預防“秋燥症”

    秋季養生 需預防“秋燥症”

    秋令時節,秋高氣爽,氣候乾燥,草木衰敗,萬象蕭條。乾燥的氣候條件,使人們的身體水分也在不斷流失,皮膚越發乾燥,彈性減弱,起皺皸裂。對於天地間蕭條衰落的景象,人就常易觸景生情,出現積怨鬱悶、坐立不安、情緒急躁等精神上、肉體...

  • 秋分養生:四款養生湯潤燥滋補

    秋分養生:四款養生湯潤燥滋補

    導語:秋分節氣天氣乾燥,暑熱有餘氣。是滋陰潤肺、養陰生津的最佳時機。不妨試試喝點滋補湯,對於潤燥滋補身體是很有效果的。小編在此推薦四款滋補養生湯,快來跟着菜譜動動手吧。1.青蘿蔔陳皮煲鴨湯材料:青蘿蔔600克、陳皮1...

  • 立秋養生:八款養生湯潤燥祛暑溼

    立秋養生:八款養生湯潤燥祛暑溼

    導語:立秋意味着秋天的到來,此節氣特點是暑氣未消,秋涼乾燥。立秋易傷津液,飲食上應以滋陰潤肺爲主。那麼秋季養生應該吃點什麼呢?小編再次推薦八款具有潤燥祛暑溼功效的養生湯,快來學學吧。立秋後適合煲什麼湯?推薦一:白果...

  • 秋分養生防涼燥平陰陽

    秋分養生防涼燥平陰陽

    導語:今天下午16時21分即將進入秋分節氣,秋分是個蟹肥菊黃、氣候宜人的美好時節。秋分將至秋意漸起。防秋燥是秋分養生的關鍵,而秋分節氣的乾燥不同與白露節氣的燥。白露節氣是溫燥,而秋分節氣是涼燥。秋分天氣轉涼,要注意...