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春季的精選科普

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  • 女性春季常吃這些食物,一年都不會貧血

    女性春季常吃這些食物,一年都不會貧血

    女性由於自身特殊的生理結構很容易出現貧血的情況,在日常生活中女性應該如何通過食療來補血呢?1、烏雞烏雞湯溫中健胃,補益氣血。烏雞與山藥和人蔘一起煲湯,補血效果更加明顯。2、豬肝豬肝富含鐵、維生素、蛋白質和微量元...

  • 這六款“養肝茶”簡直就是春季喝茶者的福利!

    這六款“養肝茶”簡直就是春季喝茶者的福利!

    6、玫瑰花茶材料:粉玫瑰5朵、去核紅棗2枚。做法:粉玫瑰加去核紅棗,用80攝氏度的水沖泡,還可以根據個人口味調入冰糖或蜂蜜。需要注意的是,玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝,月經量過多的人在月經期最好不要飲用。其實,玫瑰因...

  • 春季蟎蟲怎麼去除 蟎蟲的危害是什麼

    春季蟎蟲怎麼去除 蟎蟲的危害是什麼

    春季蟎蟲怎麼去除蟎蟲的危害是什麼蟎蟲相信大家並不陌生,是一種肉眼不易看見的微型寄生蟲,主要寄生在人的毛囊和皮脂腺中,如鼻、耳、頭皮等地方。蟎蟲主要對人體的皮膚造成危害,也有很多人對蟎蟲過敏。比如過敏性鼻炎和慢...

  • 春季雨天開車注意事項

    春季雨天開車注意事項

    春季雨天開車注意事項正值驚蟄節氣,春天的腳步也越來越近,驚蟄節氣的最大特點就是降雨氣溫回升,是春耕的好時機,但降雨對路上的來來往往的轎車並不是件好事,雨天路滑,司機視線受阻等等都是車禍的多發原因。那春季雨天開車注...

  • 春季健脾祛溼吃什麼 5款溫補養生湯

    春季健脾祛溼吃什麼 5款溫補養生湯

    導語:春季陽氣生髮之際,肝火旺盛最易損傷脾胃,所以最宜補益脾氣,脾健又輔助於肝氣。同時,春季氣候冷暖寒溼,溼氣就容易入侵而導致疾病的發生。因此在初春既要做好保暖。春季養生飲食要注重祛溼健脾,將身體裏面的溼邪驅走,讓脾...

  • 春季如何養生 春季養生吃什麼

    春季如何養生 春季養生吃什麼

    在一年四季中,氣溫、氣流、氣壓等氣象要素變化最無常的季節就是春季。在這個氣溫多變的季節,大家一定要注意身體健康。春季該如何養生呢?春節養生我們該吃些什麼?下面我們一起和小編看看春季養生知識吧!春季養生是指通...

  • "春令萵筍似黃金" 春季這樣做萵筍美味又營養!

    "春令萵筍似黃金" 春季這樣做萵筍美味又營養!

    萵筍,又名萵苣、千金菜、香馬筍,是冬春主要蔬菜之一。常言道"春令萵筍似黃金",由此可見萵筍的營養和保健作用有多高。萵筍炒蝦仁的做法:原料:萵筍1根、基圍蝦150克、朝天椒1個、杭椒1個、色拉油適量、食鹽4克、味精2克、...

  • 春季養生有什麼方法?八種養生粥簡單又美味

    春季養生有什麼方法?八種養生粥簡單又美味

    春季養生有什麼方法?八種養生粥簡單又美味俗話說一年之計在於春,春季養生在飲食上應當飲食清淡,在起居上當以晚睡早起爲主,春季養生應以養肝爲先。養生粥源自中國的千年傳統文化,常喝養生粥可以滋補身體,起到養肝的功效。...

  • 春季回暖需注意“倒春寒”

    春季回暖需注意“倒春寒”

    春季回暖需注意“倒春寒”一年四季中,最讓人琢磨不透的季節就是春季了,俗話說變臉比翻書還快春季是變天比翻書還快。春季長期陰雨天氣或頻繁的冷空氣侵襲,抑或持續冷高壓控制下晴朗夜晚的強輻射冷卻易造成倒春寒。初春氣...

  • 春季轉暖飲食調節很重要

    春季轉暖飲食調節很重要

    公曆每年2月18日前後爲雨水節氣。此時太陽到達黃經330度,爲交“雨水”節氣。雨水,表示兩層意思,一是天氣回暖,降水量逐漸增多了,二是在降水形式上,雪漸少了,雨漸多了。雨水前後,油菜、冬麥普遍返青生長,對水分的要求較高。“春...

  • 女人養生食譜大全 女人春季養生食譜推薦

    女人養生食譜大全 女人春季養生食譜推薦

    養生最好的方式就是食補,不僅安全,效果也很好,尤其是對於女人來說,養生就更重要了,今天要介紹的是女人春季養生食譜,春季養生應該怎麼吃,一起了解一下吧。女人養生食譜大全當歸烏雞湯主料:當歸20g,烏雞400g;輔料:清水適量當歸烏...

  • 春季養肝吃什麼 最佳8種補肝食物

    春季養肝吃什麼 最佳8種補肝食物

    導語:春季養肝順應季節時令養生,冬天人們吃暖、熱之品補腎。春天是肝病的多發時節,如果不注意情緒調節,肝氣鬱結,則會生出許多病來。所以春季養肝非常重要。春天是肝氣比較充盈的時節,肝火旺盛容易患病,因此我們需要養生食療...

  • 春季提升免疫力小常識

    春季提升免疫力小常識

    春季提升免疫力小常識一、睡得好,抵抗力纔會好睡眠與人體免疫力密切相關。著名免疫學家通過“自我睡眠”試驗發現,良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升。因爲,睡眠時人體會產生一種稱爲胞壁酸的睡眠因子,此因子...

  • 最美成都任你遊 春季賞花爬山騎行到這裏

    最美成都任你遊 春季賞花爬山騎行到這裏

    很多時候,人們嘴上總是會說成都是一座來了就不想離開的城市!確實,成都的美食吸引了不少人,然,成都的地理位置形成的自然風景也吸引了不少遊客的觀光。現在春遊的節奏又走起,賞花爬山騎行感受春的氣息。在這春風如意的季節...

  • 女性春季養生千萬不要做這六件事

    女性春季養生千萬不要做這六件事

    女人只有照顧好自己,纔有更多的精力去照顧自己的家人,因此日常生活中女人要學會多吃一些對自己健康有好處的食物,只有這樣才能讓家真正的幸福起來。不要圖美衣單薄俗話說春捂秋凍,雖然春天開始回暖,氣溫漸升,也是個展現美麗...

  • 廣東春季必吃的幾種海鮮,你們最愛哪一種?

    廣東春季必吃的幾種海鮮,你們最愛哪一種?

    蝦是甲殼亞門十足目游泳亞目動物,有近2000個品種,大都生活在江湖中。都有鬍鬚鉤鼻,背弓呈節狀,尾部有硬鱗腳多善於跳躍石蜐,中藥名。爲鎧茗荷科動物石蜐的肉。分佈於東海、南海沿岸。具有利小便,消痞塊之功效。用於小便不利...

  • 春季吃草莓切忌貪多,小心着了這些道!

    春季吃草莓切忌貪多,小心着了這些道!

    【吃過多草莓會脫鈣】草莓因爲草酸太多,吃多了會脫鈣,這點要注意。剛吃完草莓別急着刷牙。像草莓這類酸性食物中含有的草酸、苯甲酸就能使牙齒表面脫鈣,減少牙齒表面的硬度,此時,馬上刷牙會造成牙面的損傷,久而久之,還容易造...

  • 春季飲食養生 清淡爲主合理搭配

    春季飲食養生 清淡爲主合理搭配

    春季飲食養生清淡爲主合理搭配3月將迎來春分時節,一年之計在於春,春季養生很重要,那春季養生吃什麼呢?很多人增了一身贅肉,有不少人還在微信朋友圈裏曬出了自己的增肥成果,以鼓勵自己節後除油減肥。初春時節,讓我們的腸胃恢...

  • 春季犯困怎麼辦 消除“春困”飲食5招搞定

    春季犯困怎麼辦 消除“春困”飲食5招搞定

    導語:春天雖然是萬物生機的季節,同時也是春困這隻瞌睡蟲猛烈攻擊我們精神的季節,大家一到春季就會出現嗜睡、打哈欠、暈暈沉沉等疲憊不堪的狀態,那麼春季犯困怎麼辦?本站養生頻道爲您介紹消除春困飲食5招搞定吧!春季犯困...

  • 春季不排毒養肝 難道你不想要臉了?

    春季不排毒養肝 難道你不想要臉了?

    【春季呵護肝臟的“小精靈”】春季養肝不僅僅是食材,還有酸酸甜甜的水果。每一種水果都含有不同的維生素以及膳食纖維等。1、草莓草莓含有多種維生素,尤其是維生素C含量非常豐富。草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的...

  • 油膩吃多了,試試這兩道開胃湯水,適合春季一家老小食用

    油膩吃多了,試試這兩道開胃湯水,適合春季一家老小食用

    踏入三月,氣溫回暖,春風拂面,人們也逐漸從長假的“胡吃海塞”和混亂作息中逐漸回到正軌。每逢佳節胖三斤,走回正道思減肥,有人打起了節食的主意;有人想給油膩負荷過重的腸胃清理一下減輕負擔。還有的人,想繼續大吃都沒有胃口...

  • 春季反覆咳嗽?止咳偏方拿走不謝!

    春季反覆咳嗽?止咳偏方拿走不謝!

    5、陰虛咳嗽:肺陰虛或有肺結核病史的患者,表現爲咳嗽痰少,口乾咽燥,咳血、盜汗等。推薦食譜:補肺阿膠粥製作方法:取糯米30克、杏仁10克、阿膠15克、百部10克,用水煎杏仁、百部,去渣取汁用糯米煮粥,阿膠化爲汁,對入粥中,加少許冰...

  • 每天一碗蔬菜湯,春季養生幸福長,做法都給你整理好了!

    每天一碗蔬菜湯,春季養生幸福長,做法都給你整理好了!

    開春之後,好像胃都復甦了,受夠了大魚大肉,每天就想吃點清淡的菜,喝上兩口湯。海寶最知道你們的胃口,這不,每天一碗蔬菜湯,做法都給你整理好了,你還等啥,趕快收藏吧!蔬菜海鮮最適宜,每天一碗,健康養胃!牡蠣豆腐湯材料:新鮮牡蠣肉一斤...

  • 春季八款養生菜不容錯過! 吃對了賺得“一年好春光”!

    春季八款養生菜不容錯過! 吃對了賺得“一年好春光”!

    姜撞奶姜撞奶是一種廣東珠江三角洲地區的特色傳統甜點小吃。以薑汁和牛奶爲主要原料加工製作而成的一種甜品。口感滑嫩,風味獨特。上榜理由:姜撞奶,具有祛寒行血,養顏美容,止咳安眠之功效。其富含人體必需的鐵、鋅、鈣等微...

  • 四款粥品助力春季養生

    四款粥品助力春季養生

    一年是從立春開始的,立春、雨水、驚蟄這三個節氣所經行的時期適合吃粥。中醫認爲春天喝白粥可以護陽養身。單單一碗白粥食之無味,那麼喝粥時可以配些什麼吃食呢?小編今天向您推薦白粥的四大人氣伴侶。(1)肉鬆肉鬆或稱肉絨,...