春季反覆咳嗽?止咳偏方拿走不謝!

5、陰虛咳嗽：肺陰虛或有肺結核病史的患者，表現爲咳嗽痰少，口乾咽燥，咳血、盜汗等。

推薦食譜：補肺阿膠粥

製作方法：取糯米30克、杏仁10克、阿膠15克、百部10克，用水煎杏仁、百部，去渣取汁用糯米煮粥，阿膠化爲汁，對入粥中，加少許冰糖，連服一週。

無論是何種咳嗽，都需要大量喝水

喝水有助於新陳代謝，特別是春天，喝水可以潤潤呼吸道。但是不要喝冷水，也不能喝太燙的水，對呼吸道都有刺激作用，溫水最好。

其次，飲食宜清淡，像是油炸類的、辛辣刺激的都必須要忌口。魚蝦等海鮮類的雖然蛋白質含量高，但是會增加痰的產生。

感冒、咳嗽雖是小病，但也要引起重視。眼下氣溫變化較快、感冒高發階段，平時可多做跑步、打球等鍛鍊，這樣不但能增強體質，也可以預防感冒。

5、陰虛咳嗽：肺陰虛或有肺結核病史的患者，表現爲咳嗽痰少，口乾咽燥，咳血、盜汗等。

推薦食譜：補肺阿膠粥

製作方法：取糯米30克、杏仁10克、阿膠15克、百部10克，用水煎杏仁、百部，去渣取汁用糯米煮粥，阿膠化爲汁，對入粥中，加少許冰糖，連服一週。

無論是何種咳嗽，都需要大量喝水

喝水有助於新陳代謝，特別是春天，喝水可以潤潤呼吸道。但是不要喝冷水，也不能喝太燙的水，對呼吸道都有刺激作用，溫水最好。

其次，飲食宜清淡，像是油炸類的、辛辣刺激的都必須要忌口。魚蝦等海鮮類的雖然蛋白質含量高，但是會增加痰的產生。

感冒、咳嗽雖是小病，但也要引起重視。眼下氣溫變化較快、感冒高發階段，平時可多做跑步、打球等鍛鍊，這樣不但能增強體質，也可以預防感冒。