春季脫髮嚴重根源可能在冬季是什麼情況 春季脫髮嚴重是怎麼回事
春季萬物復甦,爲啥頭髮卻掉得越來越多?醫生表示,春天脫髮數量增多往往叫休止期脫髮。引起休止期脫髮的原因可能發生在脫髮前三個月,也就是冬季。在這期間生活規律紊亂、緊張焦慮、感冒或者營養不足等引起的。
春季脫髮嚴重是怎麼回事
春天是一個換髮的季節。一到春天,我們的新陳代謝就會加快,頭皮和頭髮的代謝也會加快。從頭髮的生長規律來看,在正常總數約10萬根頭髮中,生長期頭髮約佔85%-90%,休止期佔9%-14%。
處於休止期的頭髮在洗頭、梳頭或搔頭皮時,將隨之而脫落。如果恰逢春季爲休止期,便會有較多頭髮脫落,所以人們纔會覺得春天掉頭髮的現象比較嚴重。不過,在乾燥多風的天氣傷害下,頭髮的脫落也會比平時有所增加。
脫髮嚴重怎麼辦
第一、由於頭皮是容易出汗弄髒的地方,勤洗頭、勤梳髮有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。
第二、儘量做到每天睡眠不少於6個小時,養成定時睡眠的習慣。
第三、強光、污濁空氣、化學毒素、染髮等都會對頭髮造成很大的傷害,破壞毛囊的生長環境,從而導致脫髮,所以要盡力避免。
第四、飲食合理最重要!經常脫髮的人體內常缺鐵。可以多吃鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。補充植物蛋白。頭髮乾枯,髮梢裂開,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。
第五、配合治療,一些先進的治療脫髮的方法已經投入到實際運用中,出現了象升派增發精華液等前沿的治療脫髮的產品,運用於臨牀,並已經取得了令人驚喜的效果。
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