秋季喝什麼茶比較好 最適合秋季的養生茶推薦

導語：進入秋天，雖然天氣會變得比較涼爽，但是秋天乾燥的氣候卻讓人容易出現各種疾病。那該怎麼辦好呢?其實只要平時多加留意，喝一些適合秋季養生的茶，就能將這些小毛病驅除。很多朋友都很想知道秋季喝什麼茶比較好?今天，本站小編就爲大家推薦最適合秋季的喝的幾款養生茶，喜歡喝茶的朋友不要錯過哦!

秋季喝什麼茶比較好：桔紅茶

秋季喝什麼茶比較好

1、桔紅茶

材料：桔紅3~6克，綠茶5克。

做法：用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用，每日1劑隨時飲用。

功效：此款茶有潤肺消痰，理氣止咳之功，適用於秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。

2、百合冬花茶

材料：百合30~60克，冬花10~5克，冰糖適量。

做法：將二藥同放砂鍋中，加水浸泡半小時後，先大火後小火煎煮兩次，每次20分鐘。兩汁合併後加入冰糖。

功效：冬花性味辛、溫，爲潤肺止咳良藥。中醫處方里，冬花的使用率很高，主要對肺虛久嗽、肺寒痰多的咳嗽最爲適用。百合冬花茶適合秋冬咳嗽，咽喉幹痛，略見有痰者，對支氣管炎、哮喘可作輔助治療。

3、桑杏茶

材料：桑葉、杏仁、沙蔘、象貝母、豆豉各9克，山梔6克，梨皮30克。

做法：將以上所有材料放入鍋中煎水代茶飲。

功效：輕宣燥熱，潤肺止咳。治療秋天乾燥氣候所引起的乾咳無痰、頭痛發熱的秋燥症。

秋季喝什麼茶比較好：茅根銀花茶

4、茅根銀花茶

材料：銀花15克，白茅根25克。

做法：加入1升水，煮沸，再以適量冰糖調味即可。 

功效：銀花能清熱解毒、疏利咽喉。可治療秋季病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎。

5、蘿蔔茶

材料：白蘿蔔100克，茶葉5克，少量食鹽。

做法：先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，略加食鹽調味(勿放味精)，再將茶葉用於沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用。每天兩次，不拘時限。

功效：白蘿蔔營養豐富，含鈣且有藥用價值，這款秋季養生茶有清熱化痰功效，配茶飲用能清肺熱、化痰溼，少加食鹽既可調味，又可清肺消炎。

6、蘆根蜜糖茶

材料：取鮮蘆根25克，加蜂蜜適量。

做法：加入適量熱開水加蓋浸泡10分鐘，並用筷子和勻後再飲用。

功效：有生津清熱、潤肺利咽之功。

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