三九天從什麼時候開始2020 2020的三九天時間表
導語:我們常常說,三九補一冬,來年無病痛。那麼這裏所說的三九是什麼時候呢?補冬又要怎麼補?在2020年即將到來的時候,下面我們具體來了解一下三九天從什麼時候開始2020的。這裏有一份詳細的2020的三九天時間表請你收好。
三九天從什麼時候開始2020 2020的三九天時間表
三九天從什麼時候開始2020
2020三九天從1月9日開始到17日結束,其實農曆還是處於2019年。
2020的三九天時間表
一九是什麼時候:2019年12月22日—2019年12月30日
二九是什麼時候:2019年12月31日—2020年1月08日
三九是什麼時候:2020年1月09日—2020年1月17日
四九是什麼時候:2020年1月18日—2020年1月26日
五九是什麼時候:2020年1月27日—2020年2月04日
六九是什麼時候:2020年2月05日—2020年2月13日
七九是什麼時候:2020年2月14日—2020年2月22日
八九是什麼時候:2020年2月23日—2020年3月02日
九九是什麼時候:2020年3月03日—2020年3月11日
三九天
“三九補一冬,來年無病痛”
俗語說“三九補一冬,來年無病痛”,冬至進補在我國曆史悠久。古人認爲,冬季是“生機潛伏、陽氣內藏”的季節,是保養、積蓄能量的最佳時機,應講究“養藏之道”,適時進補,更好地發揮食材、藥材的作用,提高機體的抗病能力。
羊肉燉蘿蔔
[配料]白蘿蔔500克,羊肉250克,姜、料酒、食鹽適量。
[做法]白蘿蔔、羊肉洗淨切塊備用,鍋內放入適量清水將羊肉入鍋,開鍋後5、6分鐘撈出羊肉,水倒掉,重新換水燒開後放入羊肉、姜、料酒、鹽,燉至六成熟,將白蘿蔔入鍋至熟。
[功效]益氣補虛,溫中暖下。對腰膝痠軟,睏倦乏力,脾胃虛寒者更爲適宜。
炒雙菇
[配料]水髮香菇、鮮蘑菇等量,植物油、醬油、白糖、水澱粉、味精、鹽、黃酒、薑末、鮮湯、麻油適量。
[做法]香菇、鮮蘑洗淨切片,炒鍋燒熱入油,下雙菇煸炒後,放姜、醬油、糖、黃酒繼續煸炒,使之入味,加入鮮湯燒滾後,放味精、鹽,用水澱粉勾芡,淋上麻油,裝盤即可。
[功效]補益腸胃,化痰散寒。
天麻燉烏雞
原料:烏雞1只(約750g),天麻25g,川芎、白茯苓各10g,薑片5g,料酒10g,精鹽適量,香菜段少許。
做法:烏雞放入冷水中,燒開,焯去血沫;中藥洗淨,放入雞腹中,用線縫好口。把烏雞放人砂鍋內,加入薑片、料酒和適量水,燒開後用小火燉約1小時,放精鹽再燉約20分鐘至材料熟爛,撒上香菜段即可。
功效:烏雞舒經活血、調節內分泌等功效,對老年女性大有益處。天麻、川芎、茯苓對神經衰弱的頭昏、頭痛、失眠等,均有輔助治療之效,既能平肝熄風止痛,又能滋養鎮靜安神,與烏雞等配合,補虛作用頗爲明顯。
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