強降雨天氣十大健康提示 暴雨天氣健康防疫知識須知

導語：近來，我國多地強降雨不斷，這不僅對交通安全不利，還對人的身體健康有一定影響，尤其在防疫時期，更是要加強健康防疫意識。那麼，暴雨天氣健康防疫知識須知有哪些呢？強降雨天氣我們應該如何保健呢？一起來看看相關部門發佈的強降雨天氣十大健康提示。

強降雨天氣十大健康提示 暴雨天氣健康防疫知識須知

強降雨天氣健康提示

1、外出歸來須洗手

要用肥皂或洗手液，並且使用流動水洗手。

2、飲水衛生且安全

飲用開水、瓶裝水，不喝生水，禁飲帶有顏色的、帶有異味的（餘氯或臭氧等消毒劑味道除外）、呈現渾濁的水。

3、食品衛生防污染

目前氣候溼度大、溫度高，細菌、黴菌易繁殖，食品很容易受到這些微生物的污染，因此，飯、菜儘量當日清，剩菜剩飯要冷藏、食前加熱要徹底。

4、切勿雨水洗蔬果

如果暫時不能保證新鮮食材供應，建議食用合格的包裝食品。

5、家中進水及時清

着雨廚具、餐具要徹底清洗、消毒再使用，簡便易行的消毒方法是煮沸，洗淨的餐具完全浸泡在水中加熱至沸，保持15分鐘即可達到消毒目的。

6、各類食品六不食

受污染的食品不食用；黴變的食品不食用；未洗淨的瓜果不食用；死因不明的動物不食用；野生的蘑菇不食用；生冷食物不食用。

強降雨天氣健康提示

7、雨浸皮膚需清洗

由於暴雨期間皮膚極有可能接觸到雨水，雨水浸溼部位及時用清水清洗乾淨，以免引發各種皮膚炎症。

8、及時清理外環境

及時清理居室周邊的雨水、垃圾，減少蚊蟲滋生，防蚊、滅蠅。

9、雨天更要護水源

及時清除水源地周邊及上游的污泥、垃圾、動物糞便、動物死屍等污染源，尤其要做好廁所等關鍵環節的衛生。

10、增減衣服防感冒

汛期要密切關注自己和家人的身體，飲食起居生活規律，避免過度勞累，隨時注意天氣變化，適時增減衣服，預防感冒，一旦出現不適，及時就醫。

雨後的衣食住行：

雨後注意事項

衣：貼身衣服勤燙洗

下完雨，空氣溼度常常較大，衣服潮潮的很輕易成爲細菌真菌等病原體的繁殖地。所以，貼身衣服要經常應用開水燙洗，或在陽光下曝曬以殺滅局部病原體，保持單調潔淨。其他，要增強鍛鍊，提高自身抵禦力，不給病原體入侵的時機。

食：雨後多吃高秧蔬菜

洪水易致果蔬污染，建議市平易近儘可以選擇茄子、辣椒等高秧植物。暴雨沖刷浸泡會招致果蔬污染，隨便演變糜爛，而茄子、辣椒、黃瓜、番茄等高秧果蔬受雨水污染的影響相對比擬小。

住：住處防蚊防乙腦

大雨時坑窪等地多處積水，輕易形成蚊蠅等少量繁殖，由蚊蠅傳達的感染病的病發率也會上升。因此，大雨時，防蚊滅蚊是防止感染疾病的主要手腕，必然要留心辨識一些疾病症狀，警覺感染病。

行：雨天慎蹚水防腳氣多發

雨季皮膚病多發，而腳氣，也就是足癬，最罕見卻也最爲煩人。暴雨天和雨後要儘可以防止在水中行走或遊玩，必然要下水，可延遲外塗防水油膏。同時要留心，下雨天穿過的涼鞋，第二天不可以繼續穿，必須先拿去吹乾、曬乾，否則很隨便真菌感染。因爲空氣溼潤，家中要勤更換被單和枕套，好天時必然要晾曬枕頭和被子，保持乾爽，預防微生物繁衍。

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