穀雨節氣用什麼泡腳最好 2018穀雨泡腳祕方防春困保健康

導語：穀雨節氣養生有哪些方法呢?穀雨養生方法之一是泡腳，泡腳不僅僅是穀雨的養生方式，還是各大季節節氣的養生方式，是日常養生的最佳方法。但是，不同的時節，泡腳所用的材料都不同，那麼，穀雨節氣用什麼泡腳最好?以下小編推薦2018穀雨泡腳祕方防春困保健康。

穀雨節氣用什麼泡腳最好 2018穀雨泡腳祕方防春困保健康

穀雨節氣

穀雨節氣用什麼泡腳最好——鹽水泡腳

古人對於春季泡腳早有研究，對春日裏腳部的養護有過論述，最簡單的方法就是多沐足，用熱水加上少許的粗鹽泡洗，長期堅持能行氣血通經脈，起到多種意想不到的保健功效。

鹽水泡腳方法很簡單，在半盆熱水中加入兩大匙鹽巴就行了。經常用鹽水泡腳能殺菌消毒，防止腳氣病，還可以使足部皮膚保持光滑清潔。

穀雨節氣用什麼泡腳最好——紅花泡腳

靜脈曲張：靜脈曲張除了做手術沒有好辦法，不過用紅花泡腳能很好的改善，如果同時配合按摩手法還能完全好，但是水溫不要過高。

手腳發麻：手腳發麻，是末梢神經炎的表現，用紅花配上鹽水泡，能消除發麻症狀，一般連續泡3天就能完全好。

大病初癒：受過傷之後，體內往往還會瘀腫血塊，用紅花加醋泡腳，每天浸泡20分鐘，能活血化瘀，化解體內血塊，加快恢復速度。

穀雨節氣用什麼泡腳最好——姜泡腳

中醫學認爲，腳底是各經絡起止的匯聚處，分佈着60多個穴位和與人體內臟、器官相連接的反射區，分別對應於人體五臟六腑。泡腳有舒經活絡，改善血液循環的作用。在不同的時間段泡腳，起到的作用略有不同。選擇在晚上9點左右泡腳，護腎效果最好。薑汁泡腳，散寒，治療手腳冰涼，薑汁泡腳，就是在溫水中加入幾塊打扁的生薑，有散寒的作用，對於緩解手腳冰涼症狀有很好的效果。

姜味辛性溫，如果內服，可加速人體的血液循環，改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不適症狀。用生薑水泡腳，並沒有什麼壞處，但是如果說通過薑汁泡腳就能治療某種疾病，是沒有依據的。在溫水中加入幾匙白醋，就是醋泡了，用醋泡腳，可以滋潤皮膚，還可消除疲勞，治療睡眠障礙。

穀雨節氣

穀雨節氣用什麼泡腳最好——中藥泡腳

配方藥材：五味子、川芎、石菖蒲、香附、夜交藤、鬱金、茯苓、柴胡

俗語說得好：春乏秋困。初春微涼，人的身體也容易有倦意。而且春季氣溫回升，細菌溼氣遍佈在空氣之中。用中藥泡腳能加速血液循環，舒筋活血，能很快地消除一天的疲勞，使人感到輕鬆愉快。

穀雨節氣用什麼泡腳最好——醋泡腳

在溫水中加入幾匙白醋，就是醋泡了，用醋泡腳，可以滋潤皮膚，還可消除疲勞，治療睡眠障礙。

楊明解釋說，醋酸具有促進新陳代謝的功效，可以幫助休息，恢復體力，預防動脈硬化、高血壓。食醋對健康有所助益，但是用醋泡腳能改善睡眠的說法是民間經驗之談，醫學上並沒有此說法。