蓮子心泡水喝的功效與作用 蓮子心怎麼泡水喝
導語:蓮子心是一種很好的養生保健草藥。據《中國藥典》記載,蓮子心性寒,味苦,對治療口渴、心煩、休克、遺精等症具有很好的療效。日常生活中,很多朋友都很喜歡用蓮子心泡水飲用,那麼,蓮子心怎麼泡水喝?蓮子心泡水喝的功效與作用又是什麼呢?下面,本站就爲您一一介紹!
蓮子心泡水喝的功效與作用
1、排毒
經常用蓮子泡水可排除體內多餘的毒氣,使身體狀態恢復良好,對於女性來說,可排除日常使用化妝品對肌膚造成的損害。
2、清暑
夏季天氣炎熱,人們常常心浮氣躁,除了常用的綠豆湯解暑外,蓮子泡水也是消暑的一款不錯飲品。每天飲用一杯,可有效防治中暑。
5、潤顏
有資料表明,經常用蓮子泡水喝的人肌膚會逐漸呈逐漸成白皙狀,而且容光煥發,看起來要比實際年齡小很多。
4、防癌抗癌
蓮子善於補五臟不足,通利十二經脈氣血,使氣血暢而不腐,蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用。因此經常飲用蓮子水可有效防癌抗癌。
5、強心安神
常飲用蓮子水可治療口舌生瘡,並有助於睡眠。此外還有顯著的強心作用。
蓮子心怎麼泡水喝
蓮子心通常內服,選擇煎湯,0.5~1錢;或入散劑。用蓮心12克,每天代茶飲用,可以起到降脂、清熱、安神、強心的作用。
鮮的蓮子心茶泡法和普通泡茶法無異,只要取適量蓮子心加以開水浸泡即可。它的麻煩不在泡茶而在取蓮子心。但取蓮子心也有巧法。用小刀或剪刀在蓮子中間橫劃一圈,使蓮子殼上出現清晰刀跡即可。按掰開殼,露出蓮子。用一根牙籤從蓮子中間穿過,帶出蓮子心。用涼開水清洗掉蓮子心上的粘液,陰乾。一次取2克泡茶。
孕婦能喝蓮子心泡水嗎
蓮子心泡水其味清香,營養豐富,味甘澀、性平,入心、脾、腎經,具有補脾益腎,養心安神的功效,同時還能收斂浮躁的心火,讓人寧靜且容易入睡。孕婦喝蓮子心泡水可以減少孕婦懷孕期間的焦慮和不安,提高睡眠質量,因此孕婦是可以喝蓮心水的。但是量不應過多,否則會有傷身體健康,而且最好在醫師的指導下服用較爲安全。
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