藏紅花泡水喝的功效與作用及禁忌 藏紅花泡水一週喝幾次

生活中，越來越多的人開始重視養生的問題，平時在注意飲食的同時，也可以喝一些比較健康的飲品，比如藏紅花泡水。藏紅花是一種中藥材，一般9～10月選晴天早晨採收花朵，摘下柱頭，烘乾，即爲乾紅花。

藏紅花泡水喝的功效與作用及禁忌

藏紅花泡水喝的功效作用是美容養顏、滋補養生、補血養血、解鬱安神、調血脂血糖等。藏紅花泡水喝的禁忌主要是孕婦禁用、女性經期禁用、出血性患者禁用、年齡太小禁用和嚴禁過量使用。

藏紅花泡水喝其實對女性是非常好的，首先是它可以美容養顏，還能補血養血，平時在喝水的時候，放上一些在水杯裏就可以了，藏紅花泡水能抗皮膚老化和氧化，讓膚色更加紅潤，由內到外散發光彩。

藏紅花泡水喝的方法

1、將茶杯或其他茶具洗淨備用。

2、取5-10根藏紅花置於乾淨的茶杯中。

3、用沸水沖泡藏紅花。

4、靜置數分鐘，待水溫合適後飲用。

5、續杯3次左右後連同藏紅花花絲一起吃下。