好吃的芒果品種有哪些 美味的芒果種類是哪些

導語：大家都知道，水果的味道是跟品種、產地、成熟度、種植技術等方面有關。芒果是大家非常喜歡的水果，那麼，今天小編就跟大家來講講，好吃的芒果品種有哪些？美味的芒果種類是哪些？接下來就跟着小編來一起看一下吧，希望能解答大家的困惑。

好吃的芒果品種有哪些

芒果

好吃的芒果品種有貴妃芒、金煌芒果、青芒、臺農芒果、桂七芒、凱特芒、椰香芒、辣椒芒、水仙芒、紅象牙芒。

1、貴妃芒

貴妃芒學名紅金龍，顧名思義它色彩豐富，絕對是芒果界的顏值擔當，是非常有名的芒果品種。而且，貴妃芒甜度極高，果汁充足，輕咬一口果香撲鼻的芒果汁就瞬間充滿口腔。

貴妃芒盛產於海南，充足的日照時間使得芒果皮黃裏透紅，宛如古代貴妃臉龐透出的紅暈，美豔無比。最爲奇妙的是貴妃芒的果核非常小，有點薄如紙片的感覺。

2、金煌芒果

從外面看，金黃的外皮給人一種非常正的感覺，而甜度達到20°，是最甜的芒果品種之一，畢竟它能詮釋什麼叫真正的大快朵頤。

3、青芒

青芒的纖維較少，肉質細滑，香味濃郁。尤其那青色的外皮，給人一種非常青春活力的感覺。所以在衆多特色水果料理店裏，都能看到青芒的身影。

大青芒的口感明顯沒有貴妃芒甜，屬於清甜的口感，是比較甜的芒果品種。如果不喜歡吃太甜的水果，喜歡清爽的口感，那大青芒會很適合。

4、臺農芒果

臺農芒果又分爲大臺芒和小臺芒，而小臺芒表皮厚度適中，適合直接撕掉外皮啃着吃。別看它個頭小，肉質卻非常厚實，口感細膩，有淡淡的香味。

5、桂七芒

老話常說：“吃過桂七芒，才識芒果香”，說的一點也不誇張，青皮桂七芒是廣西百色特有的芒果名品。

如果說芒果是夏日水果之王，那麼桂七就是芒果中的王者，是最有名的芒果品種之一。

該芒果品種味濃鮮美、肉質細膩、甘甜汁多，含糖量高達20%，甜度甚至比甘蔗還高。只要輕輕咬上一口，滿滿的幸福感，吃過的人都讚口不絕。

吃芒果

吃芒果的好處有哪些呢？

1、美化肌膚。

由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

2、防治高血壓、動脈硬化。

芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

3、提高免疫系統

芒果富含β-胡蘿蔔素，可轉化爲維生素a的類胡蘿蔔素，這是一種強大的抗氧化劑，有助於保護身體免受自由基損傷。 芒果也富含維生素C,這是有效提高免疫系統功能。

4、降低膽固醇

芒果有各種各樣的健康益處。 降低膽固醇水平就是其中之一。 芒果富含纖維和果膠，有助於降低血清膽固醇水平。 芒果還可以幫助降低高血壓鉀含量高。 將它們添加到你的水果沙拉，果汁或生吃，你會覺得他們的好處。

5、保護肝臟

吃芒果也可以幫助你保護你的肝臟。 事情是這樣的，芒果高強大的抗氧化劑，幫助淨化肝臟有害的毒素。 將芒果納入你的飲食是保持健康的最有效的方法之一肝臟。

芒果圖片

6、防治便祕

土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便祕具有一定的好處。

7、清腸胃

食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。

8、抗菌消炎

芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球 菌、大腸桿菌的作用，可治療人體皮膚、消化道感染疾病。

9、明目

芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A原含量佔水果之首位，具有明目的作用。

唯一要注意的是，芒果性質帶溼毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應緊記避免進食。

10、健腦

芒果中含有芒果苷，有明顯的抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用，能延緩細胞衰老、提高腦功能。它可以明顯提高紅細胞過氧化氫酶活力和降低紅細胞血紅蛋白。