空調病怎麼治最好 緩解空調病的小妙招
夏天是空調使用最爲頻繁的一個季節,同時也是空調病的高發季節。空調病的症狀,主要表現爲皮膚乾燥、關節疼痛、頭痛以及身體乏力等等。那麼,如果身體出現了空調病,我們應該如何治療呢?今天就來和大家一起說說空調病怎麼治,來了解下吧!
緩解空調病的小妙招
一、治療吹空調導致的肌肉痠疼
如果經常吹空調導致肌肉痠疼,可以通過拔罐或者艾灸來緩解,夏天是艾灸的好時機,每天堅持艾灸,對身體發汗祛溼、緩解肌肉痠疼很有幫助。
二、治療吹空調後的嗓子疼——喝金銀花水。
當嗓子疼時,喝一些金銀花水會感到很舒服的,因爲金銀花有很好的清熱解毒的作用,還能消炎,對嗓子疼、發燒等有很好療效。因此只要嗓子疼,就使勁喝金銀花水吧,保證療效很好的。
三、治療吹空調後的腹瀉
1、用手揉壓神門穴位。
神門穴位在兩手手手腕的下方,在找這個穴位時,我們可以這樣,把兩支手並齊放到一起,然後腕部相對的內側兩個點就是神門穴,大家不會找的可以看看圖片。如果因爲吹空調導致腹瀉,很可能是寒邪入侵,經常揉按這個神門穴,可以把人體的正氣激發出來,祛除寒邪的侵襲了。
2、多喝紅糖姜水。
如果夏天受涼腹瀉了,多半是吹空調導致的,或者吃了過多涼物,比如西瓜、冰激凌等,這時可以趁熱喝紅糖姜水,效果很好,差不多喝兩碗後,腹瀉就能止住了。注意紅糖姜水要煮開了,效果會更好的,雖然姜比較辛辣,最好連同一起喝下。
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