春天可以去刮痧嗎 春天刮痧要謹慎注意事項要懂得

導語：春天可以去刮痧嗎?我們都知道，像刮痧、拔罐等這樣的中醫療法多是在夏季炎熱的時候進行的，這樣對身體有很大的好處，但除了夏天伏天之外，其他時間可以刮痧嗎?實際上，刮痧沒有時間四季的限制，可以根據個人身體狀況來做決定，但是春天刮痧要謹慎注意事項要懂得。

春天可以去刮痧嗎 春天刮痧要謹慎注意事項要懂得

春天可以去刮痧嗎

春季養生

春天可以刮痧，而且非常適合。

一個更好的身體來做好這一年的規劃和工作，從而能夠更好的去工作賺錢。沒有一個健康的身體，再多的錢都是沒有用的，而刮痧是一項很好的強身健體的治療方法，在春季刮痧也是非常好的。

對於刮痧這種提高人體免疫力的方法，它沒有時間的限制，在一年四季都可以拔火罐和刮痧，它可以用於祛除體內的陰寒之氣，還可以擴張人體毛細血管，增加汗腺汗液的分泌，促進人體血液的循環，經常刮痧還可以解除人體疲勞，提高人體免疫力。在拔罐或刮痧後建議在24小時之後再進行洗澡等，當然刮完痧之後建議用溫毛巾將污垢和汗水等擦淨。

當然刮痧在夏天做是最好的，因爲刮痧後人體毛孔都會張開，在其他的季節做，有可能會感染風寒。刮痧和拔火罐能夠將人體內的寒氣去除，此外還建議每天晚上堅持用溫水來泡腳。

刮痧一般以人體的舒適爲主，同時保證皮膚不受傷害，只讓人體的表層皮膚輕輕出痧即可。刮痧的盛行季節是夏天和秋天，夏天和秋天是氣候較好的兩個季節，可以避免風寒和感冒等疾病。刮痧的時候要注意室內的保暖工作，在冬天要避免在風口和寒冷處，夏季刮痧後，要注意不能將風扇直接吹出痧的地方，在刮痧後，建議不洗冷水澡，因爲刮痧時候，人體表層細胞的毛孔會張開，如果洗澡接觸冷水就會引起毛孔中毛細血管的突然收縮，還有可能導致血管的崩壞導致猝死等意外。

拔罐和刮痧哪個好

拔罐和刮痧的目的都不在祛溼。在中醫辨證中，拔罐的原理在於：通過物理負壓的擠壓作用，造成血管破裂、出血，血液滲透到局部組織，疏通瘀滯，達到調理身體平衡的作用。其主要功能並不在祛溼，而在於通經活絡、行氣活血、消腫止痛、解毒等。同時，拔罐還有“瀉火”功能，常用來治療各種實症，包括熱症和寒症。

刮痧與拔罐的原理相似，“刮出痧”也是同樣的道理。通過在經絡、穴位上治療，對於發燒、中暑、感冒等實症有較好的療效，也能很好地緩解上火等熱症。相比之下，刮痧作用在淺部，而拔罐的作用更深層。

祛溼主要靠內治，而非外治。溼氣重的患者首先要辨證溼的類型，可以採用利溼的藥物，緩解表面症狀。由於溼氣重的根本原因是脾胃運化功能弱，因此，祛溼之後，還得調理脾胃，從根本上改善體質。

春天刮痧要謹慎注意事項要懂得

春季養生

1、保持室內空氣新鮮、流通，注意保暖，避免直接吹風。

2、刮痧後最好飲用一杯溫開水(淡鹽水爲佳)，30分鐘內忌洗澡，禁食生冷油膩食物;夏季刮痧不要對着風扇，冬季刮痧治療後應注意保暖。

3、刮痧後1～2天內，如刮拭部位出現疼痛、癢、蟲行感、冒冷/熱氣或皮膚表面出現風疹樣變化等現象，均爲正常。

4、如用於美容時，可用具有潤膚緊膚作用的刮痧油或膏，手法宜輕。

5、刮拭第七頸椎(大椎穴)手法宜輕。

6、胸部乳頭禁刮。

7、孕婦腰腹部禁刮。

8、年老體弱者應輕手法刮拭。

9、皮膚病如潰瘍、嚴重過敏、痣瘤、皮下有不明原因包塊、新鮮的傷口禁刮。

10、骨折病人骨折部位禁刮。

11、凝血機制障礙疾病如白血病、血小板減少等禁刮。

12、下肢靜脈曲張、下肢水腫的患者，刮拭方向應從下向上刮拭，用輕手法。

13、保健刮痧和頭部刮痧可不用介質，可隔衣刮，手法宜輕。給小兒手法宜輕，隔衣刮。

14、空腹、過度疲勞、低血糖、過度虛弱和神經緊張患者忌刮;低血壓、特別怕痛的患者輕刮。

15、再次刮痧時間需待上次痧疹消退(5～7天左右)後再進行。

16、經過正確的刮痧治療數次後，若病情沒有減輕或反而加重，應去醫院做進一步檢查，並改用其他方法治療。

17、需要特別注意的是，刮痧也和鍼灸一樣，有可能像暈針一樣出現暈刮。症狀多表現爲頭暈、面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發冷，噁心欲吐等。遇到這樣的情況時首先要冷靜，立即讓患者平臥並飲用1杯溫糖開水，迅速用刮板刮拭患者百會穴(重刮)、人中穴(棱角輕刮)、內關穴(重刮)、足三裏穴(重刮)、涌泉穴(重刮)，如無明顯好轉，要及時送往醫院。

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