刮痧的作用 刮痧的4大養生保健作用
刮痧是我們老祖宗流傳下來的養生保保健方法,它還能用於疾病治療,那刮痧的作用具體都有哪些呢?一起來看看。
【刮痧的作用】
1、活血化瘀
如果一個人人體肌肉、韌帶或者骨骼受到損傷的話,那麼就會在在局部產生淤血,導致人的經絡氣血流通不暢,引起疼痛情況。這個時候採取局刮痧的護理,可使淤血消除,新血得生,經絡暢通,氣血運行,活血化瘀效果十分顯著。
2、清熱消腫
刮痧有很好的清熱消腫作用,這是因爲放痧手法的刺激,可以將人體內的熱邪釋放出來,達到清熱的目的。
3、鎮痛
如果肌肉附着點和筋膜、韌帶、關節囊等受損傷沒有得到及時治療,會導致組織可形成不同程度的粘連、纖維化或疤痕化,這個時候全身的雞肉會痠痛,此時採用刮痧的手法可以消除疼痛和肌肉緊張,緩解身體疼痛不適,鎮痛效果奇佳。
4、幫助排出廢物
刮痧還有一個好處就是能促進人體的新陳代謝,有助於有害物質排出體外,另外,刮痧使細胞的吞噬作用及搬運力量加強,組織細胞得到營養,從而使血液得到淨化,增加了全身抵抗力,可以減輕病勢。
以上就是關於刮痧的四大作用,當然想要將刮痧的作用發揮出來的話,你得采取正確的刮痧方法哦。
-
不可思議的壞習慣,讓你越壞越健康
pstrong{margin-left:-2em;}好的生活習慣,就是“長生不老藥”。但你一定不知道,這8個看似不健康的小習慣,也能幫你消除疲勞、保持年輕。是不是覺得不可思議?看到第一個我就驚呆了!自言自語、愛閒聊調節情緒、釋放不順心自言自語有鎮靜作用,感到緊張、勞累時,可以小聲...
-
早晚兩劑藥,活過99,藥的配方在這裏
pstrong{margin-left:-2em;}美國波士頓一家養老院裏有位百歲老人,滿面紅光,精神抖擻,每天都樂呵呵的,能吃能睡能活動。經常有人向她請教長壽祕訣。她說:要說世界上真有什長壽祕訣的話,我的祕訣是,每天都要吃兩片藥:早晨剛起牀,我要吃一片“滿足”藥;晚上睡覺前,我要吃一片...
-
這些損害大腦的食物 千千萬要少吃啊!
現如今,很多人不知道腦部退化其實與飲食是息息相關的。當食用一些對腦部有害的食物時,會使大腦出現遲鈍、笨拙、記憶力減退的現象,甚至造成腦損傷。今天小貝就來給大家列舉生活中那些損害大腦的食物。大腦最怕的8種食物1、太鹹食物鹽是做出美味佳餚的最基礎調味品...
-
想控制貪吃的嘴?其實用手就可以
一涉及到健康、顏值,我們就會很較真,拿食物養身更是古今中外,毫不例外。該吃什麼,不該吃什麼,一週該吃多少……這樣的飲食健康知識你可能背都背過了,但關鍵是到底吃多少才合適?如何知道自己吃的是否超量?下面就來看看英國飲食協會給的食物份量建議,簡單到直接用手搞定!堅...