刮痧的好處 刮痧給人帶來哪些好處
刮痧是一種中醫養生保健治療方法,可以說是我們老祖宗流傳下來的智慧,可以用來治療某些疾病,也可以用來養生保健,那麼刮痧的好處具體都有哪些呢?讓我們一起來瞧瞧。
【刮痧的好處】
1、陰陽調節
陰陽調節是是中醫理論的基本核心,看起來有點深奧難懂,你只要知道人體需要陰陽相對平衡的狀態,方可是健康的。如果一個人陽盛,那麼則容易體熱,這個時候容易發生一些上火啊、發熱什麼的,刮痧的好處就幫你調節陰陽,讓多餘的陽氣去除。
2、清熱消腫
刮痧有着非常強大的清熱消腫功效,它的原理就是通過放痧手法的刺激,可以將人體內的陽熱之邪透達體表,然後排出體外,緩解身體不適。最常見的應用就是我們發燒的時候,通過刮痧,感冒發燒症狀有明顯的緩解。
3、活血化瘀
當人體的某處經絡氣血流通不暢時,身體的部位容易疼痛不適,這個可以時候通過刮痧的治療方式比一般治療方法更有效。刮痧可使淤血消除,經絡暢通,氣血運行。活血化瘀的作用可不是吹的。
4、促進新陳代謝
一個人若長期新陳代謝較慢的話,其身體機能會受到影響,久而久之會影響健康,所以新陳代謝的效率很關鍵,除了運動方式以外,其實刮痧也可以促進新陳代謝。刮痧可以讓體內代謝的廢物刮試到體表,沉積到皮下的毛孔,這樣血液通常,代謝活力滿滿。
以上就是關於刮痧的四大好處,日常可以藉助刮痧來改善身體的某些亞健康問題。
-
冬季生活少不了的養生小妙招~
妙方第1招:手腳裂口一招搞定冬季養生冬季皮膚脂分泌少,皮膚乾燥粗糙,手腳裂口,嚴重的裂出血,中老年人出現的更多。一個很好用的小妙方:吃完的桔子皮3-5個,放入盆裏加開水泡2分鐘,先洗手再泡腳至水不熱爲止,每天晚上洗一次,連洗3-4天,乾裂粗糙好很多,不妨試試。妙方第2招:嘴...
-
哥倫比亞大學科學家發現,這些食物能保護大腦!
一孕傻三年?年紀大了記性差?隨年齡增長的記憶損傷,有沒有辦法修復?專家指出,食用一些健康食品可能對改善大腦記憶有幫助。可可豆能改善記憶美國哥倫比亞大學醫學中心的科學家進行的一項研究發現,一種在可可豆裏自然產生的生物活性物質——食用性黃烷醇,能夠逆轉健康老...
-
橘子的養生功效,愛吃的快收藏吧
金秋十月,橘子上市。橘皮、桔絡、桔核、橘肉均是“天然藥物”,一個橘子相當於5味藥。每天吃1橘子可以使人們避免口腔疾病的侵襲。橘皮清新口氣:新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油,具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣,重複數次,對去除口腔異味比...
-
人老腿先衰,7大妙招讓你時刻腿勁十足
你知道嗎?樹老根先枯,人老腿先衰。爲啥,因爲除了睡覺,腿每天每時每刻都是工作負擔超重的器官,不注重保養,自然年久失修,未老先衰。人上了年紀,但凡長壽的人,腿都有勁兒,步伐穩健,疾走如風……既然衰老從腿開始,那就從腿開始保護吧,看看日常簡單實用的自我養護法,也可以給父母...