刮痧的作用與功效 刮痧的作用與功效有哪些
刮痧的作用與功效
1、清熱消腫:通過刮痧的手法進行刺激,使身體中的邪熱散去,以達到清熱的目的,另外還可以幫助體內排出不必要的毒素,去除腫痛感,讓身體更健康。
2、促進代謝:人體每天都在不停地進行着新陳代謝的活動,代謝過程中產生的廢物要及時排泄出去。刮痧能夠及時地將體內代謝的“垃圾”刮試到體表,沉積到皮下的毛孔,使體內的血流暢通,恢復自然的代謝活力。
刮痧的注意事項
1、刮痧後1~2天局部出現輕微疼痛、癢感等屬正常現象;出痧後30分鐘忌洗涼水澡;夏季出痧部位忌風扇或空調直吹;冬季應注意保暖。
2、一般來說,同一個部位刮痧至少隔一週以上刮一次比較好,不可過於頻繁。當然,也有人三四天就可再次進行刮痧,這因人而異的。但是,原則上能否進行下一次刮痧應取決於皮膚無痧斑、被刮處用手輕觸無痛感時方可進行第二次治療刮痧,並無具體規定的時間。
3、並不是所有人都適合刮痧,小孩老年人以及孕婦,需要慎重刮痧,因爲他們的身體狀況比較特殊,一旦刮痧不到位很容易影響健康,這樣就得不償失了。
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