立冬可以刮痧嗎

導語：刮痧是中國傳統自然療法，刮痧可以加強活血化瘀、驅邪排毒的效果。甚至取用硬幣也能刮痧方便療效好。經常刮痧對於祛除體內的溼邪，提高抵抗力有良好的療效。那麼立冬可以刮痧嗎?立冬刮痧是利還是弊呢?小編在此爲您普及關於”立冬可以刮痧嗎“的養生常識吧。

立冬刮痧不可取

立冬可以刮痧嗎

刮痧的作用原理是通過對皮下毛細血管的破壞來調節人體的整體功能，所以刮痧是一種泄法的治療方法，對人體正氣有一定的損傷性，立冬之後天氣轉冷，這時候保健治療應當以補爲主了，而不是刮痧這種泄法了。當然了這也不是絕對的，如果確實是有明顯的實證或是瘀血證也是可以使用的。

刮痧要注意保暖，可用吹風開暖風適度的保暖，刮完後亦可用棉被裹住刮痧部位保暖。此外，在沒有專業中醫師的指導下，市民最好別亂刮頭部、面部、頸部以及特殊穴位等。一般情況下，市民自行刮痧保健選取背部、前胸部、四肢部位等部位是較爲安全的。

刮痧的注意事項

(1)刮痧後1～2天局部出現輕微疼痛、癢感等屬正常現象;出痧後30分鐘忌洗涼水澡;夏季出痧部位忌風扇或空調直吹;冬季應注意保暖。

(2)刮痧療法具有嚴格的方向、時間、手法、強度和適應證、禁忌證等要求，如操作不當易出現不適反應，甚至病情加重，故應嚴格遵循操作規範或遵醫囑，不應自行在家中隨意操作。

(3)有出血傾向、皮膚高度過敏、極度虛弱、嚴重心衰的患者均應禁刮或慎刮。

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