咳嗽有痰吃什麼好 9個小偏方保你祛咳化痰
導語:現屬春夏交替季節,很多人免疫力低的人稍不注意就會患上感冒。感冒易引發咳嗽,有些人咳嗽時還會帶痰,帶黃痰屬風熱所致,而帶清痰則屬於風寒所致。咳嗽帶痰常常讓人痛苦不堪。那麼,咳嗽有痰吃什麼好?下面,本站就爲您推薦9個祛咳化痰的小偏方。
咳嗽有痰
咳嗽有痰
咳嗽是一種保護性呼吸道反射,是呼吸道受到刺激(如炎症、異物)後,發出衝動傳入延髓咳嗽中樞引起的一種生理反射。咳嗽有痰一般認爲是呼吸道里產生的雜物,如細菌,粘液,灰塵被呼吸道的分泌物包裹排出體外的過程。
咳嗽有痰吃什麼好
咳嗽有痰吃什麼好
1、冰糖燕窩粥
材料:燕窩10克,大米100克,冰糖適量
做法:先將燕窩放溫水中浸軟,摘去絨毛污物,再往碗中倒入開水待其漲發。然後將大米淘洗乾淨並放入鍋內,加三大碗清水,旺火燒開,改用文火熬煮。最後將發好的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時,加入冰糖溶化後即可食用。
2、蜜餞柚肉
材料:鮮抽肉500克,蜂蜜250克,白酒適量.
做法:將抽肉去核切塊,放在瓶罐中並倒入白酒封嚴浸悶一夜。第二天再倒入鋁鍋中煮至餘液將干時,加入蜂蜜,拌勻即可。
3、芥菜薑湯
材料:鮮芥菜80克,鮮姜10克,鹽少許
做法:將芥菜洗淨後切成小塊,生薑切片,加清水四碗煎至兩碗,最後以食鹽調味即可。每日分2次服,連用3日見效。
4、百合雪梨湯
材料:百合25克,大雪梨1個,冰糖適量
做法:百合用清水浸泡一夜,次日將百合連同清水一起倒入砂鍋內,再加半碗多清水,煮1個半小時,待百合已爛時,加去皮切作塊的雪梨和冰糖,再煮30分鐘即成。
5、糖漬橘皮
材料:橘皮、白糖各適量
做法:將鮮橘皮或泡軟的幹橘皮洗淨,切成絲,放入鋁鍋,加大約桶皮重量一半的白糖,添水沒過桶皮爲度,大火煮沸後,再改用小火煮至餘液將干時,將桶皮盛出放在盤內,待冷再撤入大約桶皮重量一半的白糖,拌勻後食用。
6、胡蘿蔔香菜粥
材料:大米100克,胡蘿蔔、香菜適量
做法:先將大米洗淨放入鍋中,等粥煮9分熟後便放入蘿蔔絲和香菜段,再煮5分鐘左右即可起鍋食用。
7、秋梨膏
材料:秋梨20個,紅棗1000克,鮮藕1500克,鮮姜300克,冰糖400克,蜂蜜適量
做法:先將梨、棗、藕、姜砸爛取汁,加熱熬至膏狀,下冰糖溶化後,再以蜜收之。可早晚隨意服用。
8、竹瀝粥
材料:竹瀝30克、粳米100克,鹽少許
做法:先竹瀝、粳米洗淨,再往鍋中加入清水將粳米煮作粥,臨熟時加入竹瀝,攪勻,食用時可放入少許鹽調味。
9、川貝蒸梨
材料:冰糖2-3粒,川貝5-6粒
做法:將梨靠柄部橫斷切開,挖去中間核後放入冰糖、川貝(川貝要敲碎成末),把梨拼對拼好放入碗裏,上鍋蒸30分鐘左右即可。
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