藏紅花的功效與作用吃法介紹 藏紅花什麼時候喝最好

本站  很對人對於藏紅花的理解都停留在電視劇裏後宮鬥爭用來加害流產的，但實際上，藏紅花並不是這樣只有害處的植物，相反藏紅花有很大多優質的功效，甚至還能之類女性月經不調，適當食用對女性有很大的好處。下面帶您瞭解藏紅花的功效與作用吃法介紹，以及教大家藏紅花什麼時候喝最好。

藏紅花的功效與作用吃法介紹 藏紅花什麼時候喝最好

　　食物功效

功效一：經過醫學研究發現，適量的藏紅花對人體心臟能起到保護作用，能降低高血壓，對心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病有着顯著的療效。

功效二： 據古籍記載，藏紅花“味甘、微辛，性平;歸心、肝經;體輕質潤，入血行散，主治月經不調，痛經，經閉，產後惡露不行，腹中包塊疼痛等症。”。但同時也有流產的副作用，因此孕婦慎用。

功效三： 經常飲用藏紅花泡水能夠促進身體血液的循環，提高血液供氧能力，及時調節人體內分泌系統，提高人體免疫力和抵抗力。起到增強體質的效果。

功效四： 用藏紅花泡水飲用來美容自古以來就是被女性所喜愛的一種美容方式。《品彙精要》中又有提及藏紅花美容之功效：“主散鬱調血，寬胸膈，開胃進飲食，久服滋下元，悅顏色。”。藏紅花具有調節內分泌的功效，能促進人體新陳代謝，使女性由內而外的散發出迷人的光彩。

藏紅花吃法介紹：

藏紅花的吃法比較多，可以泡水喝、煮粥、煲湯、泡酒等。這麼多吃法，本站推薦直接用藏紅花泡水喝。藏紅花泡水喝的方法是每次用藏紅花5～10根，續水3次左右後連花絲一同吃下，可以加入適量蜂蜜增加口感。藏紅花泡水喝是最簡單方便的用法，吃掉花絲，堅持使用，這樣效果最好。

藏紅花泡水喝的功效與作用範圍廣泛，具有活血化瘀、涼血解毒、解鬱安神、美容養顏等功效，對預防心腦血管疾病、調節肝腎功能等效果顯著。藏紅花泡水喝對於女性，具有美容、養顏、祛斑等功效，可以活血化瘀、補血、養血、理血、行血，能養能導起到雙向調節的作用，藏紅花泡水喝用於月經不調、經閉、痛經、產後瘀血腹痛等。藏紅花泡水喝副作用可能會出現諸如腹部不適、疼痛等，一般是由誤用或用量過大引起的。

　　食物功效

藏紅花什麼時候喝最好

藏紅花適應性非常廣，性平味甘偏溫性，不同的季節對藏紅花的藥效沒有任何影響，因此藏紅花一年四季都可以喝，都可以使用。

藏紅花泡水喝的方法非常簡單，每次用5-10根藏紅花泡水，續水3次左右後連花絲一同吃下。日常保健的話，1克藏紅花只泡茶喝，可以用大半個月。藏紅花屬名貴滋補品，推薦長期堅持使用，每次購買推薦5克起。這樣堅持使用效果纔會更好。

其實，藏紅花雖然名貴，但一點也不嬌氣，對使用時辰沒有要求，什麼時候吃都可以。一般情況下，喝水的時候泡幾根就可以啦。

藏紅花是活血的藥物，在一定程度上可以促進月經量增多，如果現在月經量很多，就不要用了。一般一天中什麼時候都可以吃，只是注意月經期就不要用了。

藏紅花可以經常喝嗎

首先要說的是藏紅花是可以每天喝的。除了禁忌的情況外，其他時間都可以使用藏紅花。藏紅花要是每天都吃的話，那麼每一次的量應該是很少。每次泡水喝泡5到10根就可以了。

另外隔一天喝一次也是可以的。其實藏紅花能不能夠每天喝主要取決於，我們泡水的時候每一次泡多少根。 藏紅花本身是屬活血的藥。一般它只用於身體血虛還有用於治痛經方面的活血散結的作用。

藏紅花適合長期堅持使用，藏紅花屬於純天然名貴滋補品，沒有副作用，適合長期使用。