2022年二九是哪天 2022年二九是幾號到幾號
導讀:數九寒天就是有九個九天,數完這九個,那整個冬天就結束了,爲了讓我們的冬天能夠快點過去,我們都是數着九天過的,而且不同的九天代表的寒冷程度不同,我們數九天也是爲了在不同九天做不同防寒措施。那麼,2022年二九是哪天?2022年二九是幾號到幾號呢?想知道就來瞧瞧萬年曆小編的介紹吧。
數九
2022年二九是哪天
2022年二九是從2022年12月31日開始是,一直到2023年1月8日結束,一共九天。
2022年二九是幾號到幾號
2022年二九時間:2022年12月31日-2023年1月8日
第一天:2022年12月31日
第二天:2023年1月1日
第三天:2023年1月2日
第四天:2023年1月3日
第五天:2023年1月4日
第六天:2023年1月5日
第七天:2023年1月6日
第八天:2023年1月7日
第九天:2023年1月8日
數九
二九要吃3果3肉
一、3果
1、梨子,很多人可能就會覺得,梨子直接吃會很冷,那麼我們此時可以做一個梨子冰糖湯,梨子去皮切成大塊,放入到鍋裏,加入少許的冰糖,燉好以後,再來一點枸杞,這樣同樣可以起到滋補的作用。
2、橙子,橙子就比較的常見了,而且它的水分比較的充足,我們買回來去皮以後,就可以直接吃了,它的維生素C很高,能夠補充人體所需。
3、冬棗,冬天是吃棗子的時候,甜甜脆脆,再加上價格也不是很貴,它同樣含有大量的維C,平時如果很少曬太陽的話,可以稍微多吃一點冬棗。
二、3肉
1、雞肉,雞肉是比較常見的肉類,它沒有豬油那樣膩,而且也比較的鮮嫩,營養成分容易吸收,我們平時做的時候,可以直接選擇做一道三杯雞,很簡單,放入醬油、豬油、還有米酒就可以了,然後按照自己的喜好,再放點辣椒或者是其它配菜。
2、鴨肉,鴨肉它的脂肪含量很低,營養價值卻很高,冬天本身比較的乾燥,很多人容易上火,那麼是比較推薦你吃鴨肉的。
鴨肉
買回來的鴨肉我們可以和粥一起搭配着吃,這樣會很熱乎,另外煮粥的時候可以放點香菇還有青菜進去,又可以起到解膩的作用,一舉兩得。
3、魚肉,魚肉的蛋白質含量很豐富,而且它是一種老少皆宜的美食,選擇魚的時候,我比較推薦刺比較少的鱸魚或者是鱖魚,這樣把它清蒸,味道會相當的鮮美。
做清蒸魚也不復雜,把魚打上花刀,稍微的醃製一下,用蔥姜花椒水,接着放入到鍋中去蒸,大概12分就可以出鍋了,再來上一點香菜,嫌味道筆記淡,也可以來一點蒸魚豉油。
諺語:夏至三庚入伏,冬至逢壬數九,明天“二九”要吃啥?別不懂。一九二九的時候,天氣可能還沒有到最冷的時候,但是也很容易凍到手。爲了增加熱量,平時在保暖的同時,也記得合理膳食,做好禦寒工作,這“3果3肉”,就是二九要吃的。
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