2020三九天是從幾號開始 2020年三九天是什麼時候
導語:數九從“一九”開始數,到了“三九”的時候,寒冷達到巔峯值,所以三九的時候一定要做好保暖措施,尤其要提前做好準備。那麼2020三九天是從幾號開始呢?2020年三九天是什麼時候?我們一起來看看相關時間表。
2020三九天是從幾號開始 2020年三九天是什麼時候
三九天
2020年三九天開始時間:2020年1月9日;結束時間2020年1月17日。
所謂“熱在三伏,冷在三九”,一年中當最寒冷的時期便是"三九天"。爲什麼呢?因爲在冬至時期,白天最短,太陽直射角度與地面夾角最小,單位面積的地面受到的日照強度最小,因此地面每天得到的太陽熱量最少,地面日熱量收支逆差尚未達到最大值。而冬至以後,雖然白天日趨增長,但增長的速度卻很緩慢,從冬至到“三九”這一時期,平均每天只增長約一分鐘,同時,太陽直射角度與地面夾角增加也很緩慢。地面日熱量收支仍處在逆差狀況,所以繼續失去熱量,地溫繼續下降。地面總熱量收支逆差在“三九”時節才達到最大值。由於空氣的溫度主要受地溫影響,這就導致了“三九”時節氣溫最低(當然,並非全國如此,年年如此,具體因地區、因年歲而異)。另外,“三九”前後,西伯利亞地區的冷氣團也發展到極爲強盛的階段,強冷空氣的頻頻入侵也是造成氣溫低的原因之一。
地球白天吸收太陽輻射來的熱,到夜裏就把它散發出去了。夏天,白天吸收的熱多,晚上散發的熱少,這樣,每天都能積一些熱。冬天,白天吸收的熱少,晚上散發的熱多,每天不但不能積存,還要把夏天積存下來的熱用掉一些。冬至這一天,白天吸收的熱量少,可是地球上還有一些儲存的熱。過了冬至,儲存的熱越來越少,到“三九”,地球熱的儲存是一年最少的時候,所以也就最冷。
三九天需要“冬病冬治”
三九天調理
中醫認爲,數九時節的三九天是冬季最寒冷的時間,也是人體陽氣最弱的時候,此時人體陽氣斂藏、氣血不暢、皮膚乾燥、毛孔閉塞,諸多疾病易得易犯。如果在此時運用三九貼療法,可以起到溫陽益氣、益肺健脾、補腎散寒、活絡止痛等目的,對許多沉痾痼疾常能取得意想不到的顯着功效,屬於“冬病冬防”。
專業中醫師介紹,所謂“冬病”,是每到冬天氣候寒冷季節發作或加重的一些疾病,如風溼科疾病中的關節痛,呼吸系統疾病中的體虛易感冒,胃腸道疾病中的慢性胃炎,以及內分泌系統疾病中的腺垂體功能減退症等。
中醫師介紹,除了上述病症的患者外,對於體虛、乏力、神經衰弱,或者經常腹瀉、胃炎等反覆發作,尤其是長期呆在空調房容易感冒的人羣,都可以通過三九貼進行調理。而關於調理療程的時長,專家最好三至五年內的每個三伏天和三九天都要堅持按時貼,這樣纔能有更好的效果。
不過中醫師也提醒人們,三九貼也有禁忌,不是每個人都能貼的。像孕婦、皮膚過敏、處於疾病急性發熱期者就應慎用或禁用,並且,在敷三九貼期間,人們需要戒菸禁酒,忌生冷、油膩、海鮮、辛辣等刺激性食物。
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