風寒感冒要幾天能好 風寒感冒要注意什麼
感冒雖然是一種有自愈性的疾病,但是就算不通過藥物治療也有一個病程,那麼風寒感冒要幾天能好呢?還有在風寒感冒調理期間要注意什麼?一起來看看。
風寒感冒要幾天能好?
一般情況下是3—7天就能完全恢復的,當然也因人而異。
不嚴重的風寒感冒其實可以通過日常調理的方式恢復,普通的風寒感冒會出現流鼻涕、鼻塞等症狀,這些病症的風寒感冒都是有自愈性的,可以多喝水、注意保暖,以及通過飲食調理的方式緩解感冒,一般也就一個星期就能恢復,如若病情比較嚴重的話,那麼吃藥或者掛鹽水都是必要的,這這種情況也不會耽誤太長,最多半個月也就能恢復。
風寒感冒要注意什麼?
1、要注意休息
風寒感冒患者日常起居應適宜,保持充足的睡眠,不要熬夜也不要太過勞累,這樣不利於病情的恢復。建議患者在感冒期間最好減少外出的時間,睡眠時間保持在每天8個小時。
2、多喝溫水
感冒的人體很容易流失水分,所以一定要注意水分的補充,這就需要患者時不時的喝水,尤其的在寒冷的冬天,空氣又十分的乾燥,喝水不僅可以補充人體所需的水分,還能幫助血液的循環,有利於代謝物的排出。
3、提高自身免疫力
秋冬季節人越來越懶了,不愛動,這樣會直接大大降低身體的免疫力,一旦身體素質降低,寒邪、病菌都很容易乘機侵入身體,引發感冒等疾病。所以,哪怕是在冬天也要保持一定的運動量,更加有利於健康。
4、注意保暖
風寒感冒患者更加怕冷,所以怎麼穿衣服讓自己暖和就怎麼穿,千萬不要怕穿多被人笑,身體健康纔是第一的。如果再次受涼的話,感冒會越來越重,這樣會延長病程,感冒總是不好。
5、一定要合理用藥
雖然風寒感冒也是有一定的自愈性的,但是自己身體自己清楚,如果怎麼調理都不見好轉,該吃藥調理的時候也不要拖,不要延誤了最佳的治療時機。
【溫馨提示】大部分風寒感冒一個星期都能好的,如果一個星期都還沒好很可能引發各種疾病,應該及時到醫院治療。
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