世界三大“垃圾零食”被曝光，危害有多大，趕緊看看！

TOP9：開心果

釋放壓力

壓力長期得不到釋放，容易出現抑鬱，悲觀厭世情緒，常吃開心果能釋放長期積壓的不良情緒，放鬆心情。此外，常吃開心果還可以降低血液粘稠度，改善動脈硬化。

TOP10：紅酒

預防腎結石

紅酒降低腎結石的發生，據統計，常喝紅酒的人腎結石發生率僅爲普通人的40%，此外紅酒含有一種化學物質，能調節女性雌性激素的分泌，降低激素異常引發的乳腺病的出現。

TOP9：開心果

釋放壓力

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TOP10：紅酒

預防腎結石

紅酒降低腎結石的發生，據統計，常喝紅酒的人腎結石發生率僅爲普通人的40%，此外紅酒含有一種化學物質，能調節女性雌性激素的分泌，降低激素異常引發的乳腺病的出現。

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釋放壓力

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預防腎結石

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預防腎結石

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