七個信號告訴你身體垃圾已超標，趕緊看看吧！

四、痤瘡

信號：高脂肪飲食超標、微量元素缺乏

痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。微量元素缺乏，精神緊張，高脂肪或高碳水化合物飲食也都會是痤瘡的誘因。

建議：適時減緩壓力，合理控制飲食。嚴重時需到醫院就診。

五、口臭

信號：肺、脾、胃積熱或食積不化

口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀，食物長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，感邪熱，虛火鬱結，或某些口腔疾病以及消化系統疾病都可以引起口臭。

建議：關注消化健康，必要時可食療或藥療，多吃清淡易消化的食物，喝些養胃粥。

六、十二指腸潰瘍

信號:憂思過度、飲食不節

憂思鬱怒、肝鬱氣滯的內生之毒，飲食不節，過飢過飽，過食辛辣等物，嗜菸酒帶來的外來之毒都可引起十二指腸潰瘍。

建議：不熬夜，辛辣食物、菸酒少沾。

七、溼疹

信號:消化系統或腸胃系統垃圾超標、精神緊張

多是由消化系統疾病、腸胃功能紊亂、精神緊張，或是外界物質刺激所引起的皮膚炎症性反應性疾病，它也是新陳代謝過程中產生的廢物堆積所致。

建議：多喝水，配合食療、藥療，及時清除體內毒素。

四、痤瘡

信號：高脂肪飲食超標、微量元素缺乏

痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。微量元素缺乏，精神緊張，高脂肪或高碳水化合物飲食也都會是痤瘡的誘因。

建議：適時減緩壓力，合理控制飲食。嚴重時需到醫院就診。

五、口臭

信號：肺、脾、胃積熱或食積不化

口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀，食物長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，感邪熱，虛火鬱結，或某些口腔疾病以及消化系統疾病都可以引起口臭。

建議：關注消化健康，必要時可食療或藥療，多吃清淡易消化的食物，喝些養胃粥。

六、十二指腸潰瘍

信號:憂思過度、飲食不節

憂思鬱怒、肝鬱氣滯的內生之毒，飲食不節，過飢過飽，過食辛辣等物，嗜菸酒帶來的外來之毒都可引起十二指腸潰瘍。

建議：不熬夜，辛辣食物、菸酒少沾。

七、溼疹

信號:消化系統或腸胃系統垃圾超標、精神緊張

多是由消化系統疾病、腸胃功能紊亂、精神緊張，或是外界物質刺激所引起的皮膚炎症性反應性疾病，它也是新陳代謝過程中產生的廢物堆積所致。

建議：多喝水，配合食療、藥療，及時清除體內毒素。