三色娃娃菜的做法 娃娃菜怎麼做好吃
娃娃菜洗淨對半切長條,大蒜切末,小蔥切蔥花。鍋中水燒開,放娃娃菜汆燙至斷生撈出,油鍋燒至7成熱,放蒜末爆香,倒入碗中,加生抽、芝麻油、蠔油、雞精拌勻鋪在娃娃菜上即可。
娃娃菜怎麼做好吃?
主料:
娃娃菜300克;
輔料:
大蒜6瓣,剁椒1勺,小蔥2根,生抽半勺,芝麻油半勺,蠔油半勺,雞精半勺;
三色娃娃菜的做法步驟:
1.娃娃菜洗淨,對半切開後切長條。大蒜6瓣切末。小蔥2根切蔥花;
2.鍋中放入適量水燒開,放入娃娃菜汆燙至斷生,撈出瀝乾,裝盤;
3.鍋放入適量油,油溫燒至7成熱,放入蒜末爆香;
4.倒入碗中,加入生抽半勺、芝麻油半勺、蠔油半勺、雞精半勺拌勻鋪在娃娃菜上;
5.另一碗中放入剁椒1勺、生抽半勺、芝麻油半勺、蠔油半勺、雞精半勺拌勻;
6.鋪在娃娃菜上,撒上蔥花,鍋中放入適量油,燒至7成熱,淋在蒜蓉和剁椒、蔥花上即可。
小貼士:
娃娃菜的菜幫甜嫩,富含維生素和硒,且葉綠素含量較高,具有豐富的營養價值,還含有豐富的纖維素及微量元素。
娃娃菜我們生活中都會吃,娃娃菜的做法很豐富,可以煮湯,也可以清炒,娃娃菜營養豐富、味道甘甜,價格比普通白菜略高,這道三色娃娃菜的做法大家學會了嗎?這道家常菜調味豐富,口感鮮香,深受大家喜愛。
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