午餐就吃炒麪吧,歹歹的,太攢勁了,有不粘鍋的小竅門喲
新疆涼麪又叫黃面,因其色黃而得名,維吾爾語叫“賽熱克阿希”,屬夏令風味小吃,面中有一主要原料叫蓬灰,蓬灰來源於戈壁上的“臭蓬蒿”,這是一種野生植物。
現在黃面的吃法已經創新了很多種,雞肉炒黃面,黃面烤肉等等,最有名的就數黃面烤肉,是新疆的一種特色小吃,俗稱“民間小吃”它已有幾百年的歷史。這個黃面烤肉大小烤肉店裏都有,特別在夏季特受歡迎,三五好友來上幾十個烤肉,一人一份黃面,再來一打烏蘇啤酒,那是太好不過了,用新疆的話說,歹歹的,太攢勁了。
現在有很多清真的餐廳,已經創新把黃面做成爆炒的,加上新疆愛吃的羊肉、皮牙子、長長的線辣椒(新疆話是辣皮子),在搭配韭菜的碧綠等等爆炒,一盤風味獨特的爆炒黃面就好了,黃面的獨特、羊肉的美味,那是何等的香辣可口,來了新疆一定得嚐嚐這獨特的美味。
羊肉比豬肉的肉質要細嫩,而且比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。羊肉肉質細嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助於提高身體免疫力。
羊肉具有補精血,益虛勞,溫中健脾,補腎壯陽,養肝等功效。對虛勞嬴瘦、腰膝痠軟、脾胃虛弱、食少反胃,頭眩明目、腎陽不足、氣血虧虛、陽痿、寒疝、產後虛冷、缺乳等病症有良效
主料:黃面、羊肉、韭菜
輔料:植物油、鹽、生抽、辣皮子、胡椒粉、雞精、花椒粉、大蒜
做法:
1、把韭菜洗淨切段、羊肉切片、洋蔥切絲、辣皮子泡泡,大蒜切末
2、煮鍋加水大火燒開,下黃面,煮到飄起撈起7分熟,過涼水,撈起瀝乾水分,加少許植物油拌均勻,防止粘連
3、熱鍋涼油油熱8成,下辣皮子翻炒出香味,下羊肉翻炒出水分,出香味,加洋蔥絲、生抽、胡椒粉、花椒粉翻炒均勻
4、加韭菜、雞精、鹽翻炒均勻,下黃面翻炒均勻,加大蒜末翻炒均勻即可
小貼士
煮鍋加水大火燒開,下黃面,煮到飄起撈起7分熟,過涼水,撈起瀝乾水分,加少許植物油拌均勻,防止粘連,炒的時候不粘鍋
辣皮子一定得翻炒出香味,煮好的黃面得加少許的植物油,防止粘連
黃面不能煮的太久,還的再次翻炒,不可久炒
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