酸奶和它們一起吃,排毒養顏年輕10歲!
6. 乾果×酸奶
酸奶是低脂低卡食物,而每天配上80克或以下的乾果是最好的。
乾果與酸奶結合,不但能減掉體重,解決肥胖問題,還能治便祕,建議將乾果剪好後,撒在酸奶上,或者拌勻來吃。
7. 紅酒×酸奶
紅酒能美容,酸奶通便,兩者結合就可以起到治療便祕的效果。
因爲便祕會令身體機能下降,從而導致各種疾病,以及體內廢物得不到排出,積聚於體內,嚴重阻礙減肥。
而酸奶中富含雙尾菌與乳酸菌,結合紅酒後能重新調整腸道環境,讓導致便祕的有害物質排出體內。
6. 乾果×酸奶
酸奶是低脂低卡食物,而每天配上80克或以下的乾果是最好的。
乾果與酸奶結合,不但能減掉體重,解決肥胖問題,還能治便祕,建議將乾果剪好後,撒在酸奶上,或者拌勻來吃。
7. 紅酒×酸奶
紅酒能美容,酸奶通便,兩者結合就可以起到治療便祕的效果。
因爲便祕會令身體機能下降,從而導致各種疾病,以及體內廢物得不到排出,積聚於體內,嚴重阻礙減肥。
而酸奶中富含雙尾菌與乳酸菌,結合紅酒後能重新調整腸道環境,讓導致便祕的有害物質排出體內。
6. 乾果×酸奶
酸奶是低脂低卡食物,而每天配上80克或以下的乾果是最好的。
乾果與酸奶結合,不但能減掉體重,解決肥胖問題,還能治便祕,建議將乾果剪好後,撒在酸奶上,或者拌勻來吃。
7. 紅酒×酸奶
紅酒能美容,酸奶通便,兩者結合就可以起到治療便祕的效果。
因爲便祕會令身體機能下降,從而導致各種疾病,以及體內廢物得不到排出,積聚於體內,嚴重阻礙減肥。
而酸奶中富含雙尾菌與乳酸菌,結合紅酒後能重新調整腸道環境,讓導致便祕的有害物質排出體內。
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