牛油果焗蝦仁的做法 牛油果焗蝦仁的簡單做法
牛油果切丁,南瓜切丁,蝦仁切丁。南瓜、蝦仁煮熟,撈出待用,蝦仁、南瓜、牛油果放入碗中,加入鹽、黑胡椒粉,蛋黃醬拌勻,裝入牛油果殼中,擠上蛋黃醬,放入烤箱,210°烤9分鐘即可。
牛油果焗蝦仁的簡單做法
食材:
牛油果1個、南瓜50g、蝦仁5個
調味料:
蛋黃醬、黑胡椒、鹽
牛油果焗蝦仁的做法
1.牛油果切丁,南瓜切丁,蝦仁切丁。南瓜、蝦仁煮熟,撈出待用。
2.蝦仁、南瓜、牛油果放入碗中,加入鹽、黑胡椒粉,蛋黃醬拌勻,裝入牛油果殼中,擠上蛋黃醬。
3.放入烤箱,210°烤9分鐘即可。
小貼士:
1、牛油果富含豐富的維生素A、E和B2,對眼睛有益;經常坐在電腦前的上班族應該多吃。
2、南瓜多糖是一種非特異性免疫增強劑,能提高機體免疫功能,促進細胞因子生成,通過活化補體等途徑對免疫系統發揮多方面的調節功能。
牛油果焗蝦仁和一般的蝦仁的做法不一樣,用到了牛油果,所以製作出來的味道比較特別,這道牛油果焗蝦仁製作簡單,也非常好吃,有興趣的小夥伴可以試試。
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