夏天多吃這4樣，皮膚光滑似少女，60歲都不顯老！

小豆大用—綠豆

在夏天怎麼的餐桌上怎麼少得了綠豆呢，小小的綠豆含有豐富蛋白質。能夠中和體內毒素，是最排毒的食物之一！還能抗氧化減緩細胞衰老，讓你年輕又健康！

綠豆有顯著的降脂作用，多喝綠豆湯益於消腫。但要注意別用鐵鍋煮綠豆湯，也不要煮得太爛，以免破壞其中的維生素和有機酸。

這些普通的蔬菜竟然這麼強大，你有沒有動心呢？快把它們端上餐桌，過一個健康又美麗的夏天吧！

小豆大用—綠豆

在夏天怎麼的餐桌上怎麼少得了綠豆呢，小小的綠豆含有豐富蛋白質。能夠中和體內毒素，是最排毒的食物之一！還能抗氧化減緩細胞衰老，讓你年輕又健康！

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小豆大用—綠豆

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小豆大用—綠豆

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