水果這樣吃更美味,現在很流行!冬天更是可以暖身哦!
水果茶的做法十分簡單,但很美味,而且比起超市裏販售的飲料,更加健康和天然,既能消脂又能美容,還不用擔心超標的糖份和喝一肚子的防腐劑。無論是在一個人的午後,還是閤家歡聚的晚上,水果茶都是適宜的飲品。
暖身水果茶
材料:鮮橙1個、蘋果1個、雪梨1個、熱情果2個、草莓6-8個、檸檬2-3片、袋裝茶1包、蜂蜜/方糖/砂糖適量
步驟:
1、檸檬用淡鹽水浸泡後洗淨切片,蘋果雪梨去皮切丁,香橙去皮切片,草莓和熱情果對半切。
2、鍋中加入至少是水果兩倍的水,中大火熬煮。
3、沸騰後撇掉浮沫,然後轉中小火熬煮到水果出味,關火。
4、放入茶包,蓋上蓋子燜8-10分鐘,然後取出茶包,按口味加入方糖或者冰糖。 *如果打算用蜂蜜,要等到茶湯稍冷卻到不燙嘴的程度才能加入。
5、待茶湯不那麼熱後加入百香果即可飲用。另外,放兩三個小時後味道會釋放得更充分,更香甜好喝哦。
百香果水果茶
材料:百香果 1個;蘋果 半個;橙子 半個;紅茶 適量;蜂蜜 適量;開水 適量
步驟:
1、蘋果去核切塊,橙子去皮切塊
2、準備好百香果和紅茶。有些人偷懶喜歡用立頓紅茶包,但是強烈建議用真正的紅茶代替茶包,香味和口味是茶包不能比的。
3、從三分之一處切開百香果
4、百香果挖出果瓤
5、把蘋果,橙子和紅茶放進茶壺裏,倒進百香果瓤,再倒進開水,泡十分鐘左右就可以喝了,喝的時候加蜂蜜調味。
菠蘿水果茶
主料:草莓 5個;蘋果 半個;菠蘿 30g;檸檬 2處;紅茶 適量;蜂蜜 適量;開水 適量;
步驟:
1、菠蘿、草莓、蘋果切丁,檸檬切片;
2、除檸檬以外的所有水果放入茶壺中;
3、加入適量的清水,放入紅茶;
4、小火煮開關火,燜一會讓水果散發出水果香;
5、待水壺溫熱時,放入檸檬片;
6、再加入蜂蜜,攪拌均勻,直接飲用即可
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