辟穀的意思是什麼 辟穀的意思
辟穀被稱爲新時代的養生方式,在理解辟穀的含義時一定要和現在西方流行的斷食療法區分開來,斷食不提倡服氣,也沒有服氣術這個說法,斷食者會很餓,要堅持下來依靠的是頑強的意志。
辟穀是一種穩定的狀態,是行氣到一定階段,人體的一種自然反應,並不是外力強加的,偶爾有餓的感覺,但可以通過服氣解決,其目的不是鍛鍊意志,而是強身健體!
簡單的說,斷食沒有能量來源,有明顯的飢餓感,斷食時間長會出現危機生命的現象。而辟穀則不會出現以上情況,並且辟穀三天以後會有神清氣爽,身輕如燕的感覺,甚至會感覺有靈性提升,思想頓悟的感覺。所以辟穀不只是健康養生的方法,更是一種修心的方法。
辟穀術起於先秦,大約與行氣術同時。集秦漢前禮儀的論著《大戴禮記·易本命》說:“食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食氣者神明而壽,不食者不死而神”,是爲食氣術最早的理論根據。《淮南子·地形訓》也有類似的記載。道教創立後,承襲此術,修習辟穀者,代不乏人。從漢至宋,辟穀術在道教內一直十分流行。西漢有《去(卻)穀食氣篇》雲:“去(卻)谷者食石韋。首重、足輕、體軫,則昫(呴)炊(吹)之,視利止。”意謂初行辟穀時往往產生頭重腳輕四肢乏力的飢餓現象,須用“吹呴”食氣法加以克服。這裏將辟穀與行氣聯在一起,和《莊子·刻意》將行氣與導引聯在一起一樣,似皆表明此三術在先秦時最初存在的狀態,即表明它們大體是同時出現的。
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