榴蓮的功效與作用禁忌 榴蓮的原產地在哪裏
榴蓮是我們生活中非常常見的水果,這種水果有的人喜歡吃,有的人卻因爲它的味道不喜歡。但是不管喜不喜歡,榴蓮的營養價值是毋庸置疑的,榴蓮的吃法多少樣,營養健康。
榴蓮的功效與作用禁忌
榴蓮有開胃助消化、強身健體、美容養顏、緩解便祕的功效。蓮中富含多種維生素,其中維生素A能夠維持上皮細胞健康,可以讓皮膚保持柔軟細嫩,延緩皺紋發生。而維生素B則參與氧化還原反應,能夠減輕皮膚細紋和斑點。
榴蓮是熱帶著名水果之一,原產馬來西亞。東南亞一些國家種植較多,其中以泰國最多。中國廣東﹑海南也有種植。榴蓮在泰國最負有盛名,被譽爲“水果之王”。它的氣味濃烈、愛之者贊其香,厭之者怨其臭。
榴蓮雖然營養價值高,但是不可多吃,因爲吃多了容易上火。成熟後自然裂口的榴蓮存放時間不能太久,當嗅到一股酒精味時,一般是變質了,千萬不要購買和食用,否則容易引起健康問題。
成熟的榴蓮果實的尖刺相對鬆軟,相鄰的尖刺能夠輕鬆靠近。如果尖刺比較堅硬,說明果實較生。也可以通過按壓果實的軟硬程度來判斷榴蓮的成熟度。按上去柔軟有彈性,果實成熟度好。
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