蓮霧的功效與作用 蓮霧圖片
蓮霧是屬於熱帶水果,它的外觀跟蘋果很相似,口感清脆甘甜,具有很高的營養價值,因此受到許多人的喜愛。那麼你知道蓮霧的功效與作用有哪些嗎?一起來看看吧!
蓮霧的功效與作用
1、凝心安神:蓮霧中含有多種微量元素,像鎂、鈣等,這些營養物質可以幫助人凝心安神,讓焦慮的大腦能夠得到放鬆休息,緩解人的疲勞、注意力不集中、失眠、健忘等問題。經常疲倦煩躁不安的人非常適合吃蓮霧。
2、解酒作用:蓮霧中含有豐富的維生素c,能很好的幫助宿醉的人解酒,減少酒精對人體的傷害,加快人體的新陳代謝。
3、開胃消食:蓮霧中含有一定的有機酸成分,它能夠刺激人體消化腺的分泌,增加人的食慾,很好的促進消化,另外蓮霧具有清甜、淡香、多水的特性,是解渴消食的聖品。
4、防皺補水:蓮霧是一種含水量極高的水果,富含維生素C,食用後對於皮膚有很好的補水效果。同時它還含有果皮花青素,它能夠消除體內有害的自由基,防止皺紋的提早生成,因此蓮霧有防皺補水的功效。
蓮霧圖片
蓮霧怎麼吃
青瓜拌蓮霧
先將蓮霧放入清水中清洗乾淨,用菜刀將蓮霧切成絲狀,然後用鹽水浸泡15分鐘撈出,加入青瓜以及適量的鹽醋,這裏的用量可以根據自己的口味調整,之後攪拌均勻即可,食用起來清涼爽口非常的美味。
-
蘋果的功效和作用 蘋果圖片
蘋果的口感香脆,營養豐富,含有豐富的有機酸、維生素、礦物質、膳食纖維、多酚及黃酮類等營養物質,是一種“全方位的健康水果”。“一日一蘋果,醫生遠離我”,這句諺語相信大家都不陌生,那麼蘋果的功效與作用是什麼呢?一起來看看!1、降低膽固醇:蘋果含有較多的鉀,能與人體...
-
香檳玫瑰花語 香檳玫瑰的花語
一般而言,我們在送女朋友或者老婆鮮花時,大多會選擇紅玫瑰、粉玫瑰、紫玫瑰,很少選擇香檳玫瑰,其實當你瞭解了香檳玫瑰的花語之後,你會發現香檳玫瑰也是一個很不錯的選擇,那麼香檳玫瑰的花語是什麼呢?一起來看看吧!香檳玫瑰的花語是:愛上你是我今生最大的幸福,想你是我最...
-
山藥豆的功效與作用 山藥豆圖片
衆所周知,山藥是冬天常見的滋補食材,那麼你聽說過山藥豆嗎?事實上,山藥豆和山藥生長在同一個植物上。它生長在山藥藤的節上。它也被稱爲“山藥蛋”和“山藥籽”。山藥豆的功效也不比山藥差,那麼山藥豆的功效與作用都有哪些呢?一起來看看吧!山藥豆的功效與作用1、止咳...
-
梨花什麼時候開 梨花的開花時間
梨花在我國約有2000餘年的栽培歷史,種類及品種均較多,歷史悠久,自古以來深受人們的喜愛,其素淡的芳姿更是博得詩人的推崇,因此很多朋友都喜歡賞梨花。那麼梨花什麼時候開呢?一起來看看吧!梨花什麼時候開梨花都是3到5月份開花的。因品種、地區不同,開花的具體時間也就不...