吃自助餐的最佳順序,教你如何吃回本!
說到自助餐,我想大家對其都一定十分的瞭解。那麼到底如何吃自助餐呢,既能一飽口福,又能吃回本?接下來小編將爲大家簡單地介紹一下!
第一步:水果
水果在食用後約三十分鐘就開始消化,餐前半個小時吃水果是最健康的時間。餐前吃水果也有開胃的作用,能爲接下來的自助餐戰役打下良好的基礎。
第二步:生鮮、海鮮
在吃海鮮時,臉皮要厚。看到螃蟹什麼的不要拿個一、兩隻就算了,吃個五六隻是很輕鬆隨意的,也是收回成本的必要條件。
第三步:各種肉類
接下來可以開始愜意地食用各種肉類,如牛肉,還有羊肉等。吃完肉,應該開始覺得有些膩,再來從健康的角度出發。
第四步:沙拉
我們需要一盤沙拉來對前一輪轟炸進行一番調理。
第五步:主食
如果吃到這裏你覺得已經可以就大錯特錯了,別忘了,我們還沒吃主食呢!所以,色拉過後,就該進行我們的主食環節,可以來點意大利麪或pizza,但儘量少吃米飯!
第六步:甜點
吃完主食我們的愉快進食之旅也基本結束,但是不要急着付款走人,美味的蛋糕和冰淇淋正在等着你呢!
最後還有幾點強調
1.一定要按照順序分層進食:水果→生鮮、海鮮→肉類→色拉→主食→甜點。
2、吃自助餐最忌大雜燴!
3、儘量少喝飲料,一定不要喝碳酸飲料。
-
花露水的成分,花露水的成分是什麼
花露水的成分有玫瑰香葉油、橙花油、檸檬油、香檸檬油、安息香酸和酒精。花露水裏面含有4%左右的香精、60%左右的酒精和26%的水配製而成。香水中的香精含量是6~20%。所以花露水是以酒精製作成的一種香水類產品。如果在日常生活當中被蚊蟲叮咬之後,可以塗抹少量...
-
萬聖節是什麼意思呀 萬聖節是什麼意思
萬聖節又叫諸聖節,在每年的11月1日,是西方的傳統節日;而萬聖節前夜的10月31日是這個節日最熱鬧的時刻。在中文裏,常常把萬聖節前夜(Halloween)訛譯爲萬聖節(AllSaintsDay)。爲慶祝萬聖節的來臨,小孩會裝扮成各種可愛的鬼怪向逐家逐戶地敲門,要求獲得糖果,否則就會搗蛋。而...
-
面膜應該貼多久 面膜需要貼多長時間
面膜一般敷15-20分鐘,效果最佳,如果時間太短,只敷10分鐘,面膜的營養還不能被皮膚最大程度吸收,造成浪費,時間過長,也是不可取的,一般超過20分鐘,面膜會越來越幹,這時候再繼續敷面膜,不僅沒有達到想要的效果,還反而把水分吸收走了。什麼時間敷面膜最佳晚上9點左右敷面膜是最...
-
重慶地火村是什麼原因 重慶地火村形成原因
重慶地火村是什麼原因:其實原因也是非常簡單的,在上世紀50年代,有石油開採隊來到這個地方開採天然氣,沒有想到真的在這個地方發現了天然氣,但是這裏天然氣的數量非常的少,所以沒有什麼大的開採價值,於是就對這個天然氣坑進行填埋,但是沒有填好,部分發生的泄漏。重慶地火...