三伏天如何養生 三伏天如何養生的方法
視頻8.92K
“三伏”是初伏、中伏和末伏的統稱,是一年中最熱的時節。三伏天養生,要多吃酸、甘的食物,儘量不吃辛辣溫燥食物。
在烹調方面,涼拌、清炒是夏季最佳吃法,能最大程度地保持蔬菜的營養;再輔以適量的醋、醬、蔥、姜、蒜和芥末,可促進食慾和消化外,還抑菌、降脂、調血壓。西瓜、苦瓜、冬瓜、黃瓜、絲瓜、番茄等果蔬有利尿補水的作用,是首選祛暑食物。
此外,入伏飲食還要注意增加營養,食物以易消化爲宜,少吃油膩和辛辣的食物,少飲酒、少抽菸。
-
合肥野生動物園
合肥野生動物園,位於安徽省合肥市蜀山區望江西路600號,東以環山路爲界,西與蜀山森林公園接壤,距市中心15公里,佔地90公頃,現展出的動物有100多種2000餘頭。2007年8月,經全國旅遊景區質量等級評定委員會評定,合肥野生動物園爲國家4A級旅遊景區。合肥野生動物園建園思想...
-
城市大峽谷
黔江城市大峽谷位於重慶市黔江區,長8公里,平均谷深200米,峽谷最深處近500米,峯高600多米,落差900米,面積723公頃,屬典型的喀斯特地貌,是一個橫跨7個地質年代的大峽谷,自然和人文資源極爲豐富。2014年12月5日,美國柯蒂斯公司與黔江區簽約:擬投資50億美元保護性開發城市大峽...
-
2020最美逆行先鋒手抄報 2020最美逆行先鋒手抄報畫報
1、首先在頂部寫上“致敬最美逆行先鋒”的標語。2、然後在左邊畫一個動物寫字框。3、接着在中間畫一個醫護人員的背影。4、接下來在右邊畫一個動物寫字框。5、最後把畫好的元素都塗上相應的顏色即可。...
-
漢字五年級手抄報 漢字五年級手抄報畫報
1、首先在頂部寫上“漢字,我愛你”的標語。2、然後在左邊畫一個拿書的小女孩。3、接着在中間畫一個波浪形的寫字框。4、接下來在右邊畫直線。5、最後把畫好的元素都塗上相應的顏色即可。...