2018小孩三伏天如何養生 幼兒三伏天八大需注意的事項
導語:2018小孩三伏天如何養生?三伏天即便是成年人也要多加註意養生,更何況小孩子。小孩體質本身就比大人體質弱,稍微不注意,就很容易感染病菌流感,尤其在三伏天更要多加註意養生起居,飲食衛生。下面爲大家介紹相關幼兒三伏天八大需注意的事項,媽媽來看看吧。
2018小孩三伏天如何養生 幼兒三伏天八大需注意的事項
三伏天
2018小孩三伏天如何養生:謹防幼兒曬傷
天氣好的時候,家長總是樂意帶着孩子在戶外曬太陽,認爲這樣一方面可以讓孩子呼吸新鮮空氣,另一方面還可以促進鈣質吸收,可謂一舉兩得。
這種看法是有一定道理的,但是需要提醒家長注意的是,曬太陽也要適度,一旦人體的天然防禦功能較差,就經不起太陽照射,從而造成曬傷。所以,家長在給孩子曬太陽時應注意,孩子在較強烈的陽光下最多隻能停留15分鐘左右,三伏天的時候更不能停留過長時間,以免孩子曬傷。
2018小孩三伏天如何養生:慎用蚊香
夏天蚊蠅多,家長爲保護孩子往往點上一盤蚊香,以驅趕蚊蠅。但要注意,蚊香特別是劣質蚊香中摻有敵敵畏等有機磷農藥,燃燒時農藥散佈在煙霧中,被幼兒呼吸道吸入體內,幼兒對有機磷特別敏感,故不宜應用。
2018小孩三伏天如何養生:空調溫度不要太低
如果溫度很高,我們在家裏可以給小孩子開空調,溫度只要不太低就可以。但是不要讓孩子一直在空調房間裏面,要注意通風換氣,另外開着窗戶,給孩子吹風扇也是可以的。
三伏天
2018小孩三伏天如何養生:防中暑
在三伏天氣,要預防寶寶防中暑,帶孩子外出的時候要注意,儘量避開高溫時段,可以讓寶寶晚上或者早晨在外面玩一會,高溫的時候,讓寶寶在家裏。
2018小孩三伏天如何養生:注意衛生
在三伏天要注意要注意環境衛生以及寶寶的用手、飲食衛生。氣溫一高,加上溼度大,食物易腐爛變質,再加上有些寶寶吃了冷飲,容易引起腹瀉,一般有噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等症狀,嚴重者甚至會脫水
2018小孩三伏天如何養生:需要補鈣
孩子在夏季曬太陽,日光中的紫外線能促進兒童體內維生素D的合成,促使骨骼加速鈣化,但血鈣大量沉澱於骨骼,會使經腸道吸收的鈣質量相對不足,造成血鈣下降,神經肌肉興奮性增高。此時如果兒童從食物中攝入的鈣質不足,或不能及時補充鈣質,極易導致低鈣性驚厥症、出現雙眼上翻、面肌顫動、肢體抽搐,甚至大小便失禁等症狀。
2018小孩三伏天如何養生:飲食清淡爲宜
在三伏天氣,孩子的變得沒有胃口,這個時候要注意孩子的飲食,平時最好吃一些清淡的,像蔬菜瓜果,不要吃太油膩的食物,防止孩子不消化,這樣孩子食慾可能變得好一些。
2018小孩三伏天如何養生:及時補水
三伏天天氣比較熱,出汗比較多,當然容易出現缺水的狀態,這個時候要給寶寶注意補水,寶寶出汗很多、煩躁不安甚至大便乾燥,就是脫水的跡象,及時補水是防止脫水的最佳途徑,而與體溫溫度相似的白開水是最佳選擇。
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