真相!6種“可怕”疾病根本不用跑醫院!
4、骨質增生
骨質增生是人體骨骼的退行性變化,俗稱“骨刺”,是人體對關節負重老化的機體表現。有些骨質增生則是爲了適應外力變化,人體關節和脊柱產生的自我保護反應。
溫建民強調,骨質增生不一定是病,如果沒有疼痛、關節腫脹、行動功能障礙(如不能伸直、彎曲肢體等)等臨牀症狀,不需要治療;反之則應到醫院診治。
老年人要注意保養好關節和骨骼,避免骨質增生過快發展,建議不要過多負重,適度鍛鍊。
5、慢性淺表性胃炎
慢性淺表性胃炎是胃黏膜呈慢性淺表性炎症的疾病,屬慢性胃炎,爲消化系統常見病。調查顯示,慢性淺表性胃炎的檢出率達80%~90%,即便是健康人羣進行胃鏡檢查,都可能發現這種病。
陶琳表示,慢性淺表性胃炎只是一個病理診斷,很多人不會出現明顯症狀,只有到了顯微鏡下才能看出是否有黏膜表層的糜爛和水腫等變化。
有了這個病理診斷,並不意味着你身患嚴重胃病。只有出現胃部疼痛、腫脹、消化不良、噁心等症狀才需就診。
建議平時養成良好的飲食習慣,避免吃過於寒涼、辛辣的食物,不暴飲暴食,主食注意粗細搭配,烹調少油少鹽,以緩解胃部炎症。
6、甲狀腺結節
體檢中查出甲狀腺結節的情況非常常見,不少人會擔心自己是不是得了腫瘤。中華醫學會內分泌學分會調查顯示,每5個人中就有近1人有甲狀腺結節,其患病率已從原來的10.2%上升到18.6%。
邢小平指出,85%~95%的甲狀腺結節都是良性的,既不需要用藥也不需要手術。
實際上,過去很多甲狀腺癌患者都是帶癌生存的,因此甲狀腺癌也被稱爲“不死的癌症”。
之所以現在甲狀腺癌的檢出率如此之高,與現代醫學影像學進步有關。查出有甲狀腺結節的患者,只需注意休息,避免疲勞,定期甲狀腺超聲查體,警惕變異增大。4、骨質增生
骨質增生是人體骨骼的退行性變化,俗稱“骨刺”,是人體對關節負重老化的機體表現。有些骨質增生則是爲了適應外力變化,人體關節和脊柱產生的自我保護反應。
溫建民強調,骨質增生不一定是病,如果沒有疼痛、關節腫脹、行動功能障礙(如不能伸直、彎曲肢體等)等臨牀症狀,不需要治療;反之則應到醫院診治。
老年人要注意保養好關節和骨骼,避免骨質增生過快發展,建議不要過多負重,適度鍛鍊。
5、慢性淺表性胃炎
慢性淺表性胃炎是胃黏膜呈慢性淺表性炎症的疾病,屬慢性胃炎,爲消化系統常見病。調查顯示,慢性淺表性胃炎的檢出率達80%~90%,即便是健康人羣進行胃鏡檢查,都可能發現這種病。
陶琳表示,慢性淺表性胃炎只是一個病理診斷,很多人不會出現明顯症狀,只有到了顯微鏡下才能看出是否有黏膜表層的糜爛和水腫等變化。
有了這個病理診斷,並不意味着你身患嚴重胃病。只有出現胃部疼痛、腫脹、消化不良、噁心等症狀才需就診。
建議平時養成良好的飲食習慣,避免吃過於寒涼、辛辣的食物,不暴飲暴食,主食注意粗細搭配,烹調少油少鹽,以緩解胃部炎症。
6、甲狀腺結節
體檢中查出甲狀腺結節的情況非常常見,不少人會擔心自己是不是得了腫瘤。中華醫學會內分泌學分會調查顯示,每5個人中就有近1人有甲狀腺結節,其患病率已從原來的10.2%上升到18.6%。
邢小平指出,85%~95%的甲狀腺結節都是良性的,既不需要用藥也不需要手術。
實際上,過去很多甲狀腺癌患者都是帶癌生存的,因此甲狀腺癌也被稱爲“不死的癌症”。
之所以現在甲狀腺癌的檢出率如此之高,與現代醫學影像學進步有關。查出有甲狀腺結節的患者,只需注意休息,避免疲勞,定期甲狀腺超聲查體,警惕變異增大。-
不可思議的壞習慣,讓你越壞越健康
pstrong{margin-left:-2em;}好的生活習慣,就是“長生不老藥”。但你一定不知道,這8個看似不健康的小習慣,也能幫你消除疲勞、保持年輕。是不是覺得不可思議?看到第一個我就驚呆了!自言自語、愛閒聊調節情緒、釋放不順心自言自語有鎮靜作用,感到緊張、勞累時,可以小聲...
-
早晚兩劑藥,活過99,藥的配方在這裏
pstrong{margin-left:-2em;}美國波士頓一家養老院裏有位百歲老人,滿面紅光,精神抖擻,每天都樂呵呵的,能吃能睡能活動。經常有人向她請教長壽祕訣。她說:要說世界上真有什長壽祕訣的話,我的祕訣是,每天都要吃兩片藥:早晨剛起牀,我要吃一片“滿足”藥;晚上睡覺前,我要吃一片...
-
這些損害大腦的食物 千千萬要少吃啊!
現如今,很多人不知道腦部退化其實與飲食是息息相關的。當食用一些對腦部有害的食物時,會使大腦出現遲鈍、笨拙、記憶力減退的現象,甚至造成腦損傷。今天小貝就來給大家列舉生活中那些損害大腦的食物。大腦最怕的8種食物1、太鹹食物鹽是做出美味佳餚的最基礎調味品...
-
想控制貪吃的嘴?其實用手就可以
一涉及到健康、顏值,我們就會很較真,拿食物養身更是古今中外,毫不例外。該吃什麼,不該吃什麼,一週該吃多少……這樣的飲食健康知識你可能背都背過了,但關鍵是到底吃多少才合適?如何知道自己吃的是否超量?下面就來看看英國飲食協會給的食物份量建議,簡單到直接用手搞定!堅...