口苦怎麼辦 口苦的原因和治療方法
口苦是我們日常比較常見的一種表現,那麼口苦這是不是意味着我們身體出現了狀況了呢?口苦怎麼辦呢?今天就來告訴大家口苦的原因和治療方法,看完你就明白你爲啥老是口苦了。
【口苦的原因】
1、口腔炎症導致。口腔炎症類疾病也是會引起口苦的情況,這種一般與牙齒炎症有關,應看口腔科來解決這類型的口苦問題。
2、腸胃不好。腸胃功能不好是引起口苦最常見的類型,腸胃的消化能力差,食物累積在胃腸道處產生了溼熱,所以出現口苦的情況。
3、肝火旺。肝火旺盛人也是會出現口苦的情況,一般熬夜、工作壓力大的人很容易出現肝火旺的情況。
4、慢性疾病導致。還有某些疾病也會出現口苦的情況,比如糖尿病等,不過這類患者還伴隨其它的症狀表現,不單一是口苦。
【口苦的治療方法】
除了疾病引起的口苦情況,日常遇到口苦問題我們可以做以下調理工作:
1、養成良好生活習慣。
有不良生活嗜好的最是容易出現口苦的情況,比如長期吸菸、酗酒,還有熬夜加班或者玩樂都會引起晨起口苦情況,所以平時保持良好的生活習慣對健康有多關鍵。
2、緩解心理壓力。
人的健康受到情志的影響,所以保持良好的情志,注意調節心理壓力可以幫助你緩解口苦的情況。日常應規律作息,飲食結構合理。
3、適當運動。
口苦的人應養成良好的運動習慣,這可以人體腸胃道的消化,避免及積食引起的口苦情況。運動可以促進人體血液循環,加快新陳代謝,還能增強人體的抗病能力。另外,日常可以適當補充維生素c,比如服用維生素c片,有助於改善口苦的症狀。
口苦看似不是大問題,但是我們也不能忽略了它,早點調理好以免發展更嚴重的情況。
-
蛋有這麼多種呢,你確定你都吃對了?
很多人的人生第一次下鍋炒的菜:炒雞蛋!是不是?這個蛋,到哪兒都是美食好幫手!雞蛋餅、雞蛋卷、雞蛋羹....炒雞蛋、燉雞蛋、蒸雞蛋....家家戶戶的冰箱裏都少不了這個蛋!雞蛋最適合人類食用的食品之一富含膽固醇、蛋白質等豐富的營養物質,雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人...
-
【冬至】一年中最黃金的補冬時節,補對頂一年!
冬至進補有“四忌”!一湯一菜一茶飲,把握黃金進補冬至節。冬至,二十四節氣之一,也是一年中最重要的節氣之一,冬季從這一天已經過半,而後迎來數九寒天。冬至養生古人認爲,冬三月是“生機潛伏、陽氣內藏”的季節,應講究“養藏之道”。民諺素有“三九補一冬,來年無病痛”、...
-
愛護耳朵 | 吳克羣“突發性失聰” 千萬別這樣做啦!
據臺灣媒體報道,藝人吳克羣因壓力過大導致“突發性失聰”,聽力僅剩6成且恢復無望。儘管吳克羣隨後樂觀迴應有六七成聽力就夠了,但他的病情還是給大家敲響了警鐘,愛護耳朵是一輩子的事,日常生活中,千萬別做這些“傻事”。別拖延——突發性耳聾治療越早越好大多數患者...
-
冬日養生粥,根據體質顏色來喝粥棒棒噠!
清代著作《隨息居飲食譜》中,就有“粥飲爲世間第一補人之物”的說法。在寒冷的冬日,喝粥時如果能再根據體質“配色”,不僅暖身,進補效果也更好。紅色粥抗寒暖身不少人一到冬天就特別怕冷,其中以女性居多,這可能是貧血或血液循環不暢導致的,建議這類人可以喝些以紅色食...