苦夏的症狀有哪些 治療苦夏的偏方推薦
本站 苦夏的症狀有哪些?如果夏季苦夏了要怎麼調理呢?苦夏是夏季比較常見的一種病症,尤其一些比較多愁善感的人,很容易患上苦夏,苦夏其實就是一種精神上的不良症狀,一旦你患苦夏了,就是精神倦怠,乏力嗜睡,嚴重會厭食噁心等。下面小編爲大家提供治療苦夏的偏方推薦。
苦夏的症狀有哪些 治療苦夏的偏方推薦
苦夏的症狀有哪些
氣陰兩虧:證見神疲倦怠,乏力嗜睡,眩暈多汗,心煩口渴,納呆體瘦。舌胖有齒痕、苔薄、脈細弱。治宜清暑益氣養陰,方用清暑益氣湯加五味子、白芍等。
暑溼困脾:證見神疲倦怠,乏力嗜睡、脘悶納少,口淡噁心,便溏,苔膩,脈濡。治宜清暑化溼,方用藿樸夏苓湯合六一散。一般夏季過後,病情可自行改善,部分病人可呈現出逢暑必發的週期性特點。疰夏亦爲中暑的先兆,若進一步發展可致中暑。
治療苦夏的偏方推薦
苦夏可以分爲三類,一是溼熱重型。主要表現爲身熱、口乾欲飲、口中黏膩、大便黏滯不爽、舌苔黃。可採取清熱祛暑化溼的方法,主要用藥有:荷葉、藿香、薏苡仁、滑石、茯苓、半夏等;二是氣虛型。這類人通常容易疲倦、四肢無力、氣短、不思飲食。用黨蔘、黃芪、白朮、甘草能和胃化溼、益氣健脾;三是氣陰兩虛型。這類人除了有氣虛表現外,還會出現陰虛內熱症狀,如手腳心發熱、潮熱、盜汗、清瘦、口乾、舌質紅。可用西洋參、麥冬、知母、玄蔘、黃芪、石斛等益氣養陰。
苦夏
預防苦夏,要加強鍛鍊。苦夏者多半體質虛弱、脾胃欠佳,因此,平時應多參加體育鍛煉活動,提高機體對高溫天氣的適應能力;要科學膳食。夏季多食用一些苦味食品,既可以降泄心火、消暑利溼,又能夠抑制燥溼,健脾利胃,增強腸胃功能;要合理用藥。根據苦夏的不同表現,可以採用消暑益陰、健脾利溼、調和胃腸等中藥調治;要注意休息。夏季晝長夜短,人體的活動量相對加大,能量消耗也有所增加。應當注意休息,保證足夠的睡眠時間。
苦夏飲食
西瓜:清熱解毒,除煩止渴,而且能利尿,幫助消化。
海帶:表面上有一層略帶甜味兒的白色粉末,是極具醫療價值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治療食物中毒。
絲瓜:味甘性涼,有清熱利腸、涼血解毒、活絡通經、解暑熱、消煩渴、祛風化痰等功效,是夏日保健的佳品。
苦瓜:清暑解熱,明目解毒。苦瓜維生素含量很高。
黃瓜:氣味甘寒,清熱利水。黃瓜含水量達百分以上,爲蔬菜中含水量最高的。
-
廣州春節一般多少度 廣州春節氣溫通常是幾度
導語:廣州是我國四大一線城市之一,這裏經濟發達、文化濃厚、美食豐富,而這裏的春節具有獨特的風俗。小編有些朋友打算春節去廣州,但是不清楚廣州春節一般多少度?廣州春節氣溫通常是幾度?接下去小編帶大家見識下吧,歡迎大家閱讀。廣州春節一般多少度廣州春節廣州春節一...
-
2023廈門春節天氣大概多少度 氣溫相對低迷
導語:中國人是非常重視家庭和親情,所以人們會把春節這個傳統節日看得非常重要。春節一到,有許多人會和家人一起出去旅遊。最近有些朋友要去廈門過春節,但是不清楚2023廈門春節天氣大概多少度?那麼,接下去請大家收藏好小編精心準備的文章。2023廈門春節天氣大概多少度...
-
消毒紙巾可以帶上飛機麼 紙巾的原料是什麼
導語:在乘坐飛機出行的時候,人們攜帶各類用品坐飛機是需要注意一些事項的。現在許多人都喜歡隨身攜帶消毒紙巾,來做好個人防護。那麼,大家知道消毒紙巾可以帶上飛機麼?紙巾的原料是什麼?今天小編爲大家蒐集了一些精彩內容,快來看看吧。消毒紙巾可以帶上飛機麼消毒紙巾...
-
阿拉伯是發達國家嗎 阿拉伯屬於發達國家嗎
導語:據悉,阿拉伯人的貢獻是非常重大的,主要在文學、數學、歷史、地理等領域做出貢獻。最近小編有些朋友想來好好了解下,阿拉伯是發達國家嗎?阿拉伯屬於發達國家嗎?今日小編給大家分享一些比較實用的內容,希望能給大家帶來一些幫助。阿拉伯是發達國家嗎阿拉伯阿拉伯不...