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  • 洗澡也會有生命危險?掌握時間是關鍵

    洗澡也會有生命危險?掌握時間是關鍵

    這3個洗澡的時段都是我們最常見的。可大夥兒知道嗎?在這3個時段下洗澡,都可能會對我們人體造成傷害,嚴重時甚至可能會危及到我們的生命!下面我們就來一一說明1、運動後洗澡竟可能猝死?【揚子晚報】王先生是蘇州某五星級酒...

  • 今天小雪,這些和薑湯搭配,讓你手腳不冰涼

    今天小雪,這些和薑湯搭配,讓你手腳不冰涼

    pstrong{margin-left:-2em;}姜是廚房不可缺少的調味食材,更是用途廣泛的常用藥材。有這樣一個說法“家備生薑,小病不慌”,足見吃薑對於防病有着一定的功效。紅糖薑湯紅糖具有養血、活血的作用,加到薑湯裏,可改善體表循環,治...

  • 最權威的補鈣絕招,讓你的骨骼充滿能量

    最權威的補鈣絕招,讓你的骨骼充滿能量

    pstrong{margin-left:-2em;}中國營養學會的調查數據顯示:《中國居民膳食營養素參考攝入量》推薦,成人日補鈣量爲800~1000毫克,而我國平均每人每日鈣的攝入量僅爲405毫克,僅達到日推薦量的一半。我國各個年齡段普遍缺鈣。...

  • 一個簡單的動作治百病,你會了麼?

    一個簡單的動作治百病,你會了麼?

    人的雙手和身上的各個器官與臟腑緊緊相連着,因爲手上有六條筋脈連接全身,亦即心經、肺經、心包經、大腸經、小腸經、三焦經:它們的氣血通暢與否,牽涉到我們的神經狀況、消化狀況、呼吸狀況、排泄狀況、睡眠狀況。所以只要...

  • 大腸癌發病率逐年增大,注意這些現象能救你一命

    大腸癌發病率逐年增大,注意這些現象能救你一命

    pstrong{margin-left:-2em;}在全球範圍內,結直腸癌(俗稱大腸癌)是三大最常見的惡性腫瘤。在中國,結直腸癌的發病率和死亡率逐年上升,其中尤以45歲以上患者居多,佔到了總患病人羣的93.5%。王傑軍教授表示:“結直腸癌是可防可...

  • 健康“蘑”法,有了它,醫生都要失業的節奏

    健康“蘑”法,有了它,醫生都要失業的節奏

    pstrong{margin-left:-2em;}美國人把蘑菇譽爲“上帝的食物”;日本人認爲蘑菇位於“植物食品的頂峯”;聯合國糧農組織更是將蘑菇納入人類最佳飲食結構——,冬季進補,少不了蘑菇。但是蘑菇那麼多種類,如何兼顧口味吃出健康?漂...

  • 第一長壽菜名,讓你意想不到!

    第一長壽菜名,讓你意想不到!

    任何人都想讓自己變得健康長壽,因此大家在日常的生活中會通過各種方法來達到這樣的效果。 中古有句古話那就是民以食爲天,通過飲食調節是長壽的最好方法。說到長壽菜,您一定不能錯過下面這些。 黃豆芽:長壽菜第一名 防老化、...

  • 飲料裏的糖分究竟有可怕,一個測試告訴你

    飲料裏的糖分究竟有可怕,一個測試告訴你

    喝飲料能替代飲水嗎?自來水有水垢,喝純淨水是不是更好?瓶裝水五花八門、價格不同,該怎麼挑選?我們一起來看下。一瓶飲料,含有多少糖分?我們通過一個實驗來看一下。央視記者從超市裏購買了一些常見的碳酸、果汁、奶茶和茶類飲...

  • 現代白領,如何預防電腦疲勞??

    現代白領,如何預防電腦疲勞??

    什麼是電腦疲勞?它是一種疲勞問題,主要是因爲長時間用電腦引起的。我們知道現代人的生活離不開電腦,很多人在工作和學習的時候會長時間使用電腦,這就會引起電腦疲勞。電腦疲勞的危害有很多,不僅會影響你的視力,還會誘發頸椎...

  • 個頭雖小,卻是冬季的最佳補品,泡一泡就搞定

    個頭雖小,卻是冬季的最佳補品,泡一泡就搞定

    第1種:食鹽泡水主要功能:食鹽除了調味使用外還具有消炎止痛,鎮定護膚的作用。1.面部控油油性皮膚的朋友,每天在洗臉的時候加入適量的食鹽,輕輕的按摩幾分鐘,對油脂分泌過旺有一定的改善作用。2.緩解胃部不適胃腸不適時,喝一...

  • 蘿蔔應該這樣吃才能預防疾病!

    蘿蔔應該這樣吃才能預防疾病!

    常言道,冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開處方。蘿蔔是一種大家經常吃的食品,入冬以後的白蘿蔔,更是長得白白胖胖的,汁水也足夠清甜,難怪大家都愛吃。自古也有“冬天的白蘿蔔似人蔘“的說法,說是在冬天吃白蘿蔔對身體大有裨益。蘿蔔...

  • 記住這些暗號都能保命,爲家裏的老人,速點收藏

    記住這些暗號都能保命,爲家裏的老人,速點收藏

    腦血栓是常見的中老年“殺手”,有着嚇人的“四高特點”:高發病率、高死亡率、高複發率、高致殘率。每年入冬後,患腦血栓的人數會出現3個小高峯,分別是剛人冬時、春節前以及春節期間,而這3個小高峯,都是天氣寒冷、氣溫降低的...

  • 戴隱形眼鏡眼睛會幹?教你解決此難題

    戴隱形眼鏡眼睛會幹?教你解決此難題

    戴隱形眼鏡眼睛會幹找出乾眼症的病因乾眼症的出現是有很多的症狀的,只是這些症狀在我們的生活中大家都是不知道的,但是對於乾眼症的出現我們的都知道的,只有自己瞭解了疾病的症狀和病因纔可以做好相應的預防的。戴隱形眼...

  • 心衰早期呼救信號,趕緊來自測

    心衰早期呼救信號,趕緊來自測

    pstrong{margin-left:-2em;}心衰是許多心臟病末階段的結果,由於心肌梗塞、心肌病等引起的心肌損傷,造成心肌結構和功能的變化,最後導致心室泵血或充盈功能低下。很多人以爲,心衰的症狀就是過度疲勞、呼吸困難、心律失常。...

  • 以下兩種鍛鍊方法讓你輕鬆告別頸椎病!

    以下兩種鍛鍊方法讓你輕鬆告別頸椎病!

    手麻、頭暈、頭痛你有沒有想過其實是頸椎問題?趕緊看看自己到了第幾級頸椎問題吧!雖然不能代替專業的頸椎MRI,但是可以粗略估計一下,防範於未然,早早用後面的方法調節,或許能免去終身癱瘓的大問題!一級:脖子痠痛、僵硬(建議擡...

  • 中國加入國際移民組織 中國要接收難民嗎?

    中國加入國際移民組織 中國要接收難民嗎?

    6月23日,利比亞海岸附近,“海上移民援助站”救援船在利比亞海岸20海里處營救難民。圖/視覺中國6月30日,總部設在日內瓦的國際移民組織舉行特別理事會,通過決議批准中國、所羅門羣島和圖瓦盧的加入申請。這也意味着,中國正...

  • 以下九個標準來衡量你的胃到底好不好!

    以下九個標準來衡量你的胃到底好不好!

    腎臟是身體的“淨水機”,每天過濾和清潔200升血液,把有用的東西留在血液中,讓代謝的廢物排出體外。同時,腎臟也被稱爲“工廠”,它生產了很多與人體內分泌、代謝有關的激素,幫助調節血壓、維持骨骼功能、生成紅細胞。別看腎...

  • 秋季健康食材,吃對了才能養生

    秋季健康食材,吃對了才能養生

    今年的秋天來得慢,還沒好好感受秋意,就說要進入冬天了。10月23日,將進入今年秋季最後一個節氣——霜降。霜降時節,養生保健尤爲重要,民間有諺語“一年補透透,不如補霜降”,可見當下正是養生保健的好時候。秋季燥氣當令,易傷津...

  • 入冬!!冷空氣來襲如何做好保暖

    入冬!!冷空氣來襲如何做好保暖

    隨着一股實力派冷空氣登場,最近各地小夥伴都感受到了寒意,又到你媽喊你穿秋褲的時候了。這幾日,北方多地現初雪,大風吹、降溫猛。 前天,我國西北地區中東部、內蒙古中西部、華北大部、黃淮大部、東北中南部等地都被雨雪覆蓋...

  • 養生之道僅靠“揉一揉”?簡單易學

    養生之道僅靠“揉一揉”?簡單易學

    pstrong{margin-left:-2em;}古人說,“腹軟如綿,百病不纏”。怎樣揉腹才能產生保健效果呢?內裏大有文章。腹部,古人認爲它是五臟六腑的宮殿,氣血津液的發源地,裏邊有多個重要的臟腑器官。特別是胃、膽、小腸、大腸、膀胱、三...

  • 血管順暢與否,這個動作一測便知,快告訴父母

    血管順暢與否,這個動作一測便知,快告訴父母

    在進行散步、慢跑等運動過程中,突然感到腿疼難忍、有壓迫感或是下肢麻木,休息後就可好轉,認爲是運動過度或是上了年紀造成的,因而沒當回事兒。其實,這種運動後的下肢疼痛、麻木,很有可能是下肢血管病。血管堵塞是有原因的。...

  • 都說睡硬牀板很健康,真相竟然是大錯特錯?

    都說睡硬牀板很健康,真相竟然是大錯特錯?

    pstrong{margin-left:-2em;}有些人出現腰疼問題,去看醫生時,經常得到的建議是:睡硬板牀吧!於是有些人就回家撤掉牀墊,在牀板上鋪上一層薄薄的牀單就睡,認爲這樣就是遵醫囑了!我們也常聽到說要睡硬牀更健康,然而這樣“睡硬板牀...

  • 女生用它洗臉,好過化學護膚品一百倍

    女生用它洗臉,好過化學護膚品一百倍

    pstrong{margin-left:-2em;}用醋洗臉能夠增加皮膚細胞的水分和營養,恢復皮膚的光澤和彈性,軟化角質層,還有美白、殺菌的作用。雖然白醋洗臉的好處如此之多,但是不能直接用白醋潔面。因爲白醋的酸性比較強,會刺激皮膚,給皮膚...

  • 天越來越冷,這些人極易生病,看看有沒有你

    天越來越冷,這些人極易生病,看看有沒有你

    pstrong{margin-left:-2em;}天氣漸漸變冷,有的人即便注意保養保暖,仍舊會受細菌病毒侵襲;而有些人看似大大咧咧,卻從不被小病小災困擾。免疫力是人體自身的防禦機制,飲食不均衡、睡眠不足、壓力過大、運動不夠……都容易讓...

  • 腰疼怎麼辦,艾灸幫你輕鬆解決!

    腰疼怎麼辦,艾灸幫你輕鬆解決!

    腰痛有一種簡便廉驗的方法,那就是艾灸,病人家屬可以自己操作,除購買艾條外,病家不需花錢。艾灸法是中醫傳統的一種治療方法,有溫經散寒、溫通經絡、活血逐痹、消瘀散結、扶陽固脫、防病保健等作用,對慢性腰痛有較好的治療作...