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  • 驅寒不成還生病?暖氣雖好,可不要過分依賴

    驅寒不成還生病?暖氣雖好,可不要過分依賴

    pstrong{margin-left:-2em;}今天你那裏供暖了麼?室內暖暖的讓人能夠直接感受到,可是你關注到溼度的變化了嗎?冬季溼度達到多少人體纔會感到舒適?冬季天氣本來就寒冷乾燥,特別是在暖氣房,程度更明顯,因此如何保溼就成了很多人...

  • 大部分人最愛吃的,卻是最傷身體的!

    大部分人最愛吃的,卻是最傷身體的!

    生活中,有很多食物屢屢傷害我們的身體,但又覺得嘴饞忍不住吃,我們可不能爲了享受味覺上的舒服而忽略了自己的身體。一定要注意平時的飲食習慣。人造黃油(奶油、奶茶)“人造奶油”是把植物油經過加氫處理後把它變成固體,模仿...

  • 實用貼:上班族長期面對電腦,該怎麼保護眼睛?

    實用貼:上班族長期面對電腦,該怎麼保護眼睛?

    【眼睛恢復視力的方法】一、遠方凝視找一處10米以外的草地或綠樹:綠色由於波長較短,成像在視網膜之前,促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛,減輕眼疲勞。不要眯眼,也不要總眨眼,排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒,辨認草葉...

  • 女人嫩膚水肌還靠面膜?喝這些效果強百倍

    女人嫩膚水肌還靠面膜?喝這些效果強百倍

    pstrong{margin-left:-2em;}都說女人是水做的,其實一點不假。水分對於女人來說可太重要了,水分多少直接決定了女人的皮膚年齡。入冬了,如何科學合理補水是每個女人都應該知道的常識!這些補水養顏的飲品,比什麼補水產品都有...

  • 到了年紀,更應該注意你的肩膀!快告訴家裏的老人

    到了年紀,更應該注意你的肩膀!快告訴家裏的老人

    pstrong{margin-left:-2em;}“肩痛是跟年齡相關的,很多50歲左右的人會經歷一個肩痛的過程,有些人老化是黏住了,有些人是部分老化,得通過超聲看看裏面到底是什麼情況,哪些用藥、哪些用手術。”復旦大學附屬華山醫院運動醫學...

  • 秋天必吃的12種食物,輕鬆提高免疫力!

    秋天必吃的12種食物,輕鬆提高免疫力!

    秋季吃什麼提高免疫力?秋季容易生病的一大原因是你的免疫力差。食療可以讓你更健康,那麼秋季吃什麼提高免疫力呢?可以提高免疫力的食物多不勝數,今天小編推薦秋季提高免疫力的12種食物。秋季吃什麼提高免疫力?1獼猴桃獼猴...

  • 頸椎病“一次”治好,辦公室的你可以行動了!

    頸椎病“一次”治好,辦公室的你可以行動了!

    pstrong{margin-left:-2em;}頸椎病幾乎成了現代人的標配,就算用了藥物,也很容易在短期內反覆發作。這個病,真的有那麼難治嗎?頸椎病一般會出現這些症狀:頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、頭暈、噁心、嘔吐,視物模糊...

  • 速點收藏,從此讓胃癌不再靠近

    速點收藏,從此讓胃癌不再靠近

    近日,武漢一18歲少女因三餐不規律,經常熬夜,長期胃痛不上心,被診斷爲胃癌晚期!早餐不吃、晚上大補、零食替代正餐…長期這樣,胃真的很受傷!哪些習慣傷害了胃?如何辨別自己是否患有胃病?如何養胃護胃?下面是最全養胃知識,只爲讓你...

  • 枸杞和它搭配,吃了居然能“長生不老”!

    枸杞和它搭配,吃了居然能“長生不老”!

    “久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑”這是《神農本草經》中對枸杞子的描述,枸杞子自古就是滋補養人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“卻老子”。枸杞子是藥用很廣的滋補品,在日常生活中也是很常見的。枸杞怎麼搭配來抗衰老呢。...

  • 每天只要一盆"水", 就能掃除體內多年溼氣, 還不需花錢!

    每天只要一盆"水", 就能掃除體內多年溼氣, 還不需花錢!

    1、白醋泡腳增加皮膚彈性,使皮膚變得光滑;還可以祛除風溼,改善畏寒怕冷等人體不適症狀;可殺菌抗菌,有助消除黴菌、腳癬、皮膚病。2、生薑泡腳生薑泡腳有多種好處,可以祛風驅寒、治療感冒,減輕風溼和關節炎的症狀,並且有助於...

  • 霧霾天怎樣做好防護才能好好保護自己?

    霧霾天怎樣做好防護才能好好保護自己?

    環境保護部5日晚間通報,受不利氣象條件影響,11月2日起,我國東北、華北地區出現了大範圍重污染過程,最大影響面積分別達到63萬和38萬平方公里。此次污染範圍覆蓋北京、天津、河北、山西、遼寧、吉林、黑龍江等7省(市)。3日至...

  • 你的身體需要“檢修”嗎?速點這裏,一目瞭然

    你的身體需要“檢修”嗎?速點這裏,一目瞭然

    我們常說身體健康很關鍵,可是判斷身體是否健康的標準又是什麼呢?英國《每日郵報》日前制定了一套健康自測題,通過7個問題判斷身體是否需要“檢修”。無論您多大歲數,哪怕只有一個問題沒通過,都意味着要給身體更多關愛。今...

  • 養生之道僅靠“揉一揉”?簡單易學

    養生之道僅靠“揉一揉”?簡單易學

    pstrong{margin-left:-2em;}古人說,“腹軟如綿,百病不纏”。怎樣揉腹才能產生保健效果呢?內裏大有文章。腹部,古人認爲它是五臟六腑的宮殿,氣血津液的發源地,裏邊有多個重要的臟腑器官。特別是胃、膽、小腸、大腸、膀胱、三...

  • 入冬後嘴脣乾燥,缺少什麼一看便知

    入冬後嘴脣乾燥,缺少什麼一看便知

    1.嘴破、口角炎:缺乏維生素B22.食之無味、味覺減弱:缺乏鋅3.胃部不適:缺乏維生素A4.易怒、暴躁:缺乏鐵質5.腳踝浮腫:缺乏鉀6.全身疼痛:缺乏維生素D...

  • 專治咽炎的六大法寶,痰多咳嗽的趕緊收藏吧!

    專治咽炎的六大法寶,痰多咳嗽的趕緊收藏吧!

    pstrong{margin-left:-2em;}喉嚨癢、痰多,還老感覺有東西卡着,不舒服,尤其晚上和早起刷牙時特別明顯……這症狀你不陌生吧?沒錯,這就是慢性咽炎的典型症狀。民間有這麼一種說法:“急發一朝生死決,慢喉百帖斷根難。”這句話的...

  • 一次卒中身體坍塌!知道這些,能救老人一命

    一次卒中身體坍塌!知道這些,能救老人一命

    pstrong{margin-left:-2em;}一次卒中相當於身體的一次8級地震!口眼歪斜、半身不遂、言語不清、智力障礙……如果將身體比作一棟房子,那麼曾經堅實的房子可能因一次卒中而變成斷壁殘垣!腦卒中以往被認爲是高發於老年人的...

  • 想清洗血液?吃這些就對了

    想清洗血液?吃這些就對了

    血液對於人類而言,就如同水對於自然界一樣重要,決定着壽命的長短和衰老速度。而在現實生活中有一些食物,它們可以幫助人體清洗血液,吃一次就讓你的血液年輕一次。血液對人體的重要性養生是現代人一直追求的,因爲它不但可以...

  • 脫髮,自尊終結者,掉頭髮的朋友速點!

    脫髮,自尊終結者,掉頭髮的朋友速點!

    pstrong{margin-left:-2em;}“兩邊鋼絲網,中間足球場”、“地方支援中央”等都是耳熟能詳的脫髮專用語。隨着年齡增長,男性頭皮上的毛囊數量日漸減少,生長速度也逐漸放慢,很多男性出現脫髮的現象,從心理和生理上給男性很大...

  • 這些地方每天都要洗,辛虧知道了!

    這些地方每天都要洗,辛虧知道了!

    pstrong{margin-left:-2em;}身體是否健康,和我們的日常生活密切相關。我們每天在都要與外界接觸,身上沾染灰塵、汗水是不可避免,經常清洗身體的某一部位,也是有效促進身體的健康和長壽的方法哦,跟小編一起來學習下吧~洗腳...

  • 陽臺放以下三種花,功效居然這麼大!

    陽臺放以下三種花,功效居然這麼大!

    相信很多人都有種一些花花草草的習慣,既可以美化環境,又可以怡情!很多人可能沒想到陽臺種一些中藥。其實很多中藥也是非常漂亮的!今天就介紹一下常用的,又可以觀賞的中藥:1金銀花金銀花又叫忍冬花,出自《本草綱目》,公衆號脈...

  • 補氣固表有奇效,養生專家都用它泡水!

    補氣固表有奇效,養生專家都用它泡水!

    黃芪是一種常見的中藥材,具有很好的排毒、消腫、利尿等等作用,並且我國從兩千多年前就開始使用黃芪了。現代醫學發現,黃芪中含有大量的微量元素、多種氨基酸、多糖等等物質,對於我們的身體有着很好的調養作用。最重要的是...

  • 並不是任何人早餐都能喝牛奶!!

    並不是任何人早餐都能喝牛奶!!

    衆所周知,牛奶是很營養的飲品,很多人的早餐食品裏面都會出現它的身影,但是並不是任何人早餐都能喝牛奶的。過敏體質的人。這種人喝了牛奶容易發生腹痛、腹瀉,有時也可發生蕁麻疹、哮喘、鼻炎等。傷寒病患者這種病人喝牛奶...

  • 這幾個方法讓你輕鬆解決一身疾病!

    這幾個方法讓你輕鬆解決一身疾病!

    揉腹保健法又稱爲“內壯法”,即通過一整套簡單有序的輕柔按摩方法,使內臟元氣匯聚,氣血運行通暢,而達到“內氣強壯”的目的.實踐表明,這種“揉腹”的方法非常神妙,操作簡便,又治大病。此外,“仙人揉腹”是在睡覺前、起牀前進...

  • 關於吃飯的那些講究,全面大集結!不懂得看這

    關於吃飯的那些講究,全面大集結!不懂得看這

    人們吃飯時身體處於放鬆狀態,很容易含胸駝背。殊不知,這會使食道和胃部受壓,影響消化。此外,在矮桌前吃飯、坐在沙發上以及蹲着吃飯,都會造成腹部受壓,影響消化道的血液循環,久而久之可引發胃病、影響心肺功能。那麼,吃飯怎麼...

  • 枕頭還可以清熱消炎?以前竟然完全不知道

    枕頭還可以清熱消炎?以前竟然完全不知道

    pstrong{margin-left:-2em;}吃橘子以後,你是不是把橘子皮扔掉了?以後這橘子皮可別丟啦,用處大呢!橘子皮做枕頭不僅有疏通心腦血管的作用,還可以緩解高血壓的病症,橘子皮獨有的清新味道還能有助於睡眠。橘皮枕頭的功效橘皮...