春季感冒不得不知?飲食需要“重口味”!
實驗證明,少吃點食鹽,可提高唾液中溶菌酶的含量,保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此,每天吃5克以內的食鹽,對防治感冒大有益處。另外,生薑、幹辣椒有助於人體驅逐感冒病毒,止咳化痰。美國癌症研究院在不久前透露,大蒜能增強人體的免疫功能。所以,在烹調菜餚時,可以多加點佐料。
5、喝蜂蜜水
蜂蜜中含有多種生物活性物質,能激發人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。
6、吃藥
食物有利於感冒痊癒,但是隻依靠食療,並不完全靠譜。因爲每個人體質和免疫力水平是不同的。
風寒感冒請服用感冒清熱顆粒,風熱感冒請服用板藍根、維C銀翹片,如果有發熱症狀,還是去醫院掛號吧,別自己亂吃藥了。
4、吃得重口味一點,鹽、辣椒、生薑、大蒜都來吧
實驗證明,少吃點食鹽,可提高唾液中溶菌酶的含量,保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此,每天吃5克以內的食鹽,對防治感冒大有益處。另外,生薑、幹辣椒有助於人體驅逐感冒病毒,止咳化痰。美國癌症研究院在不久前透露,大蒜能增強人體的免疫功能。所以,在烹調菜餚時,可以多加點佐料。
5、喝蜂蜜水
蜂蜜中含有多種生物活性物質,能激發人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。
6、吃藥
食物有利於感冒痊癒,但是隻依靠食療,並不完全靠譜。因爲每個人體質和免疫力水平是不同的。
風寒感冒請服用感冒清熱顆粒,風熱感冒請服用板藍根、維C銀翹片,如果有發熱症狀,還是去醫院掛號吧,別自己亂吃藥了。
4、吃得重口味一點,鹽、辣椒、生薑、大蒜都來吧
實驗證明,少吃點食鹽,可提高唾液中溶菌酶的含量,保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此,每天吃5克以內的食鹽,對防治感冒大有益處。另外,生薑、幹辣椒有助於人體驅逐感冒病毒,止咳化痰。美國癌症研究院在不久前透露,大蒜能增強人體的免疫功能。所以,在烹調菜餚時,可以多加點佐料。
5、喝蜂蜜水
蜂蜜中含有多種生物活性物質,能激發人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。
6、吃藥
食物有利於感冒痊癒,但是隻依靠食療,並不完全靠譜。因爲每個人體質和免疫力水平是不同的。
風寒感冒請服用感冒清熱顆粒,風熱感冒請服用板藍根、維C銀翹片,如果有發熱症狀,還是去醫院掛號吧,別自己亂吃藥了。
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