注意!經常頭暈可能與這些疾病有關,看看你中招了沒?
頭暈了怎麼辦?
在出現頭暈時先不要着急,可以結合所伴隨的症狀進行初步判斷,並根據特徵分別予以相應處理,就能幫助我們遠離頭暈的困擾。
頸椎病所致的頭暈一般很快就會緩解,不需特別處理,但在症狀緩解後也需要自我保養和調理。
1、長期從事案頭工作的人應增加工間休息和活動時間,以增強全身的血液循環,消除局部肌肉疲勞,預防和緩解頸椎勞損;
2、選擇合適的枕頭,厚度約10cm左右,保持一定的硬度和彈性。習慣仰臥者最好在頸下墊一小枕頭,以保持頸椎的生理彎曲。習慣側臥者應將枕頭充塞到面部與肩部的空隙中,以減輕頸部的負擔;
3、平時應防止頸部外傷及落枕,以免頸椎韌帶損傷,還可以用頸椎保健操的形式來進行鍛鍊,預防頸椎病的加重。
血壓低並不一定是有病,若無其他不適,並不需治療,應注意經常測量血壓,充分休息,洗澡、久站或突然改變姿勢時要做好防跌措施,避免悶熱環境,寬鬆着裝。
飲食方面注意加強營養,可吃桂圓紅棗、百合蜂蜜等滋補食物,少吃芹菜、冬瓜、綠豆、山楂、苦瓜、洋蔥、蘿蔔、海帶等降壓利尿食物,每天鹽的攝入量可適當增加,並堅持運動。
低血糖頭暈平時應注意避免過度勞累及劇烈運動,按時進食,可以隨身攜帶一些水果糖,餅乾等食品,以備不時之需。
正在應用胰島素的患者,應嚴格計算好普通胰島素與長效胰島素的用量比例。嚴密觀察口服糖藥的使用,發現低血糖反應時,及時調整;如果發現白天尿量多,尿糖多時,夜間常發生低血糖時,應檢查注射部位是否吸收不良而引起,改變注射部位。
如果出現頻繁、反覆的頭暈症狀,小薇建議還是要及時到醫院就診。因爲該症狀所涉及的疾病種類較多,可能一時無法明確其疾病歸屬,可以先到神經內科就診,若經醫生的診斷確定爲其他系統疾病所致的頭暈,再行轉診。
頭暈了怎麼辦?
在出現頭暈時先不要着急,可以結合所伴隨的症狀進行初步判斷,並根據特徵分別予以相應處理,就能幫助我們遠離頭暈的困擾。
頸椎病所致的頭暈一般很快就會緩解,不需特別處理,但在症狀緩解後也需要自我保養和調理。
1、長期從事案頭工作的人應增加工間休息和活動時間,以增強全身的血液循環,消除局部肌肉疲勞,預防和緩解頸椎勞損;
2、選擇合適的枕頭,厚度約10cm左右,保持一定的硬度和彈性。習慣仰臥者最好在頸下墊一小枕頭,以保持頸椎的生理彎曲。習慣側臥者應將枕頭充塞到面部與肩部的空隙中,以減輕頸部的負擔;
3、平時應防止頸部外傷及落枕,以免頸椎韌帶損傷,還可以用頸椎保健操的形式來進行鍛鍊,預防頸椎病的加重。
血壓低並不一定是有病,若無其他不適,並不需治療,應注意經常測量血壓,充分休息,洗澡、久站或突然改變姿勢時要做好防跌措施,避免悶熱環境,寬鬆着裝。
飲食方面注意加強營養,可吃桂圓紅棗、百合蜂蜜等滋補食物,少吃芹菜、冬瓜、綠豆、山楂、苦瓜、洋蔥、蘿蔔、海帶等降壓利尿食物,每天鹽的攝入量可適當增加,並堅持運動。
低血糖頭暈平時應注意避免過度勞累及劇烈運動,按時進食,可以隨身攜帶一些水果糖,餅乾等食品,以備不時之需。
正在應用胰島素的患者,應嚴格計算好普通胰島素與長效胰島素的用量比例。嚴密觀察口服糖藥的使用,發現低血糖反應時,及時調整;如果發現白天尿量多,尿糖多時,夜間常發生低血糖時,應檢查注射部位是否吸收不良而引起,改變注射部位。
如果出現頻繁、反覆的頭暈症狀,小薇建議還是要及時到醫院就診。因爲該症狀所涉及的疾病種類較多,可能一時無法明確其疾病歸屬,可以先到神經內科就診,若經醫生的診斷確定爲其他系統疾病所致的頭暈,再行轉診。
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