洛神花的功效與作用 洛神花圖片
洛神花,相信很多人都知道它是花茶當中的一種,可以用來泡水喝,這也是很多朋友所喜歡的一種養生方式。但是洛神花具體有什麼樣的功效與作用呢?一起來看看吧!
洛神花的功效與作用
1、補充營養:洛神花含有很高的營養價值,它能夠爲人體補充豐富的維生素和氨基酸。它還含有豐富的蘋果酸和鐵、鈉等微量元素,被人體吸收後能夠起到補益氣血、滋養肌膚的作用。
2、保護肝臟:洛神花的提取物有保護肝臟功能的作用,它富含的花青素可以抑制人體服用藥物後體內的藥物對肝臟的傷害。
3、促進消化:洛神花含有較多的纖維素,食用後能夠增強胃腸動力,促進消化,防止胃部積食。
4、活血補血:洛神花泡茶飲用以後有活血補血的功效,它可以促進人體內的血液循環,加快血液新陳代謝,提高造血能力。
5、抗氧化:洛神花含有豐富的維生素C和異黃酮素,服用後能夠幫助機體清除氧化自由基,起到較好的抗氧化的作用,幫助美容養顏。
洛神花圖片
洛神花的食用方法
玫瑰洛神飲
食材:幹玫瑰十幾朵、洛神花八九朵、冰糖20g、礦泉水1200ml。
做法:將準備的所有原料和水一起放入鍋中大火燒開後轉小火煮5-10分鐘,將花瓣過濾出來,冷卻至常溫後口味更佳。
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