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  • 2018春季皮膚乾燥怎麼辦 春季皮膚乾燥瘙癢護理及食療

    2018春季皮膚乾燥怎麼辦 春季皮膚乾燥瘙癢護理及食療

    導語:2018春季皮膚乾燥怎麼辦?春季雖然氣溫回升,降水增多,但是皮膚還是很容易乾燥,沒有水分,一旦乾燥起來,就會出現瘙癢等症狀,那麼,面對這些情況我們該如何護理?其實,除了一些外在的補水護理,食物補水也很重要,以下爲大家介紹春...

  • 食慾不振怎麼辦 4款食療藥膳健胃消食

    食慾不振怎麼辦 4款食療藥膳健胃消食

    導語:隨着氣溫的逐漸升高,天氣越發的炎熱。這酷暑難耐的天氣常常讓人沒有胃口,但不吃又容易引發胃部疾病,從而對身體造成傷害。那麼,面對這如此炎熱的天氣,食慾不振怎麼辦?下面本站就爲您推薦4款壓箱底的食療藥膳,保你食後胃...

  • 肺部感染怎麼辦 吃這些食療方法專治肺炎

    肺部感染怎麼辦 吃這些食療方法專治肺炎

    5、 貝母粥先以粳米100g和砂糖適量煮粥,待粥成時,調入川貝母粉末5~10g,再煮二、三沸即可,上、下午溫熱分食。用於咳嗽咯吐粘痰不爽者。6、 川貝雪梨煲豬肺川貝10g,雪梨2個,豬肺250g,雪梨去皮切塊,豬肺切塊漂去泡沫,與川貝同放...

  • 貧血吃什麼補血最快 4種補血食療讓你氣血紅潤

    貧血吃什麼補血最快 4種補血食療讓你氣血紅潤

    貧血是很多女性都有的症狀,用誇張的說法是“十個女人,六個貧血”。對於貧血女性來說,補血養血必不可少。那麼女人貧血吃什麼補血最快呢?多吃鐵含量高的食物是最佳選擇,下面推薦補血最快的食療方,讓你氣色紅潤。4種補血食譜...

  • 大寒養生粥食療好禦寒

    大寒養生粥食療好禦寒

    導語:大寒從字面上就可以看出寒氣逼人,尤其是大寒節氣期間寒潮來臨寒風瑟瑟越發明顯。這是不妨喝些大寒養生粥,大寒嚴寒容易誘發多種冬病,所以不能忽略大寒養生。大寒養生飲食除了多吃些溫熱性食物御禦寒,有一樣美食非常適...

  • 【食療粥】解決各種便祕、胃寒、肺燥、失眠.....

    【食療粥】解決各種便祕、胃寒、肺燥、失眠.....

    7、肺燥——粥+松子松子、粳米一起煮成粥,有補虛、養液、潤肺、滑腸的作用,特別適用於中老年人及體弱早衰、產後體虛、頭暈目眩、肺燥咳嗽咳血、慢性便祕等症。松子仁50克,粳米50克,蜂蜜適量。先將松子仁研碎,然後同粳米一...

  • 小雪節氣養生食譜 特推6款進補食療好滋補

    小雪節氣養生食譜 特推6款進補食療好滋補

    導語:小雪的到來,意味着冬季降雪即將拉開大幕。到了11月22日小雪節氣,天氣就真正寒冷了,日常膳食應當增加些肥甘味厚的食物。以保暖禦寒補充蛋白質的需求,飲食還要注意不要過於鹹膩。嚴冬來臨,飲食要進補。那麼小雪養生吃什...

  • 三伏天驅寒養生5食譜 入伏趕走寒氣好食療

    三伏天驅寒養生5食譜 入伏趕走寒氣好食療

    導語:三伏酷暑天,此時毛孔是張開鬆弛的,有利於去除體內的積寒,會比其它季節更加容易,這天賜良機若是錯過了,等到秋風一起,外寒復來的時候,陳寒未去新寒又起,排寒難度必然加大。驅寒除了三伏灸治療以外,還可以通過食療的方式來解...

  • 支氣管炎怎麼治療 治支氣管炎的食療妙招

    支氣管炎怎麼治療 治支氣管炎的食療妙招

    支氣管炎是一種呼吸系統感染疾病,其中包括慢性支氣管炎、急性支氣管炎、過敏性支氣管炎等。一旦患上支氣管炎,就可能會誘發呼吸受阻,久咳不愈的症狀,病程綿長,痛苦不堪。那麼支氣管炎怎麼治療好呢?治支氣管炎的食療妙招1、...

  • 草莓營養價值功效作用 草莓的清洗技巧及食療方法

    草莓營養價值功效作用 草莓的清洗技巧及食療方法

    導語:草莓是比較受女性朋友喜愛的水果之一,因爲它味道酸甜,口感鮮嫩,符合大多數女性的口味。不僅僅是味道,草莓營養價值功效作用也非常適合女性食用,有一定的養顏美容之效。此外,草莓還有防癌抗癌之效,有着極高的藥用價值。但...

  • 冬季補腎食療方法 8款補腎養生粥的做法

    冬季補腎食療方法 8款補腎養生粥的做法

    導語:冬季補腎正當時,腎的環節是主藏,而冬季養生營養物質易吸收。冬季天寒地凍,寒氣易與腎氣相通,最易耗傷腎的陽氣,所以冬天需要把腎的精氣給封藏起來,以增強體質抵禦冬病。以食進補來年到了春天有個好身體。冬季補腎食療方...

  • 小雪節氣養生吃什麼 白蘿蔔食療搭配好減少疾病

    小雪節氣養生吃什麼 白蘿蔔食療搭配好減少疾病

    導語:小雪節氣養生吃什麼?冬季是吃蘿蔔的最佳季節,小雪節氣逐漸寒冷,少不了吃些蘿蔔增強體質耐耐寒。冬季的天氣很寒冷,人體皮膚處於收縮狀態。由於人們戶外活動減少,出汗散熱的機會減少,又經常吃一些諸如羊肉、麻辣火鍋等...

  • 冬季養生食物最佳食療12月榜單

    冬季養生食物最佳食療12月榜單

    導語:冬季養生以食爲先,食療溫潤適當進補方可強身健體,且冬季養生重點在於養腎,養腎的重點在於閉藏。冬季養生建議多食用黑色及溫熱性食物,既能防寒又能補腎。冬季堅果大可開胃吃,多食堅果抵抗寒冷又不乏樂趣,實在是休閒好食...

  • 冬季養生食療食譜 冬天5大提高免疫力菜譜推薦

    冬季養生食療食譜 冬天5大提高免疫力菜譜推薦

    導語:冬天調理身體講究食療,可以選擇合適的食材來烹飪食用,從而達到食補的效果。但是,冬季食療可不能隨便亂吃,必須要根據個人身體情況來選擇,千萬不能盲補。下面小編就爲您推薦幾種冬季養生食療食譜,即冬天5大提高免疫力菜...

  • 驚蟄食療 進補應順應陽氣的升發

    驚蟄食療 進補應順應陽氣的升發

    驚蟄時節,萬象更新,生機盎然。由於人體中的肝陽之氣順應時節而繼續上升,陰血相對不足。飲食進補應順應陽氣的升發,更加助益於脾氣,令五臟平和。所以,進補要根據人體所需要的營養,結合驚蟄時節氣候的特點,從防病健身兩方面來採...

  • 上火動氣你可能“燥”了!緩解春燥食療調節最好!

    上火動氣你可能“燥”了!緩解春燥食療調節最好!

    4、規律飲食去火潤燥春天尤其要注意飲食,吃飯不要飢一頓飽一頓,少吃大魚大肉等肥膩食物,多吃蔬菜、水果,多喝茶。5、少吃過鹹過辣食物和乾果身體乾燥的另一原因是吃辛辣、過鹹食物太多。而炒貨類食物除了乾燥外,往往還含有...

  • 肚子脹氣怎麼辦 治療胃腸脹氣食療方法

    肚子脹氣怎麼辦 治療胃腸脹氣食療方法

    導語:有不少朋友都會遭遇腹部脹氣的情況,感覺就是肚子裏面充滿了氣體,排也排不出去,間接連累了進食的胃口都有所下降。偶爾一兩次倒不必太過在意,但如果長時間或經常脹氣,就要在生活中引起注意了。那麼肚子脹氣怎麼辦?治療...

  • 大寒養生:滋補藥膳食療應對“四九天”

    大寒養生:滋補藥膳食療應對“四九天”

    導語:2016年1月20日23:27:04大寒節氣即將到來,而2016年1月18日是2016年四九天的開始。大寒正處於隆冬嚴寒之際,大寒養生飲食是最關鍵的。大寒寒氣逼人燥邪爲重,陰盛陽衰。所以飲食調養方面,要注意溫熱性食物及滋陰性食物的...

  • 疏肝理氣的五種食療有哪些

    疏肝理氣的五種食療有哪些

    導語:時生活壓力大,心情煩悶抑鬱,容易導致肝氣鬱結,所謂的疏肝理氣,就是指的疏散人們身體上肝氣鬱結的狀況,達到恢復身體上正常的肝臟功能。除了使用藥物和一些醫療上的手法治療肝氣鬱結之外,要是想實現疏肝理氣,通過飲食也可...

  • 白露養生食療:7道白露食譜最適合品嚐

    白露養生食療:7道白露食譜最適合品嚐

    導語:白露迎來,暖空氣逐漸退避三舍,冷空氣開始轉守爲攻。氣候宜人涼爽幾分,要注意添加件薄款外套,以免寒氣入體。涼燥會傷肺,所以潤燥滋陰,養肺護脾是白露養生的關鍵。其次,白露節氣熱降涼生,萬物得根,人體陽氣也進一步斂降。稍...

  • 抵禦疲勞的食療技巧,你懂嗎?

    抵禦疲勞的食療技巧,你懂嗎?

    上班族成天盯着面前的電腦或者密集排列的報表,眼睛會覺得酸脹難忍。《本草綱目》中記載:"枸杞,補腎生精,養肝明目。"食用枸杞可以減少紫外線刺激,保護視神經不受損。要想發揮枸杞的護眼功效,最好且最簡單的方法,就是將其嚼...

  • 大寒吃什麼 大寒養生補腎食療

    大寒吃什麼 大寒養生補腎食療

    導語:大寒節氣期間常有白雪皚皚,寒風呼嘯的天氣。大寒養生自然是禦寒當先,而大寒養生可別忘了補腎。只有腎氣堅固纔可禦寒保陽氣。同時,腎的機能強健,可以調節身體應對各種冬病侵入。那麼大寒吃什麼?本站爲你推薦一些大寒...

  • 雨水節氣飲食養生 2017雨水健康食療吃法

    雨水節氣飲食養生 2017雨水健康食療吃法

    導語:雨水節氣下起了小雨,滴答滴答的溼漉漉。雖然有點冷但空氣似乎清新了許多。雨水節氣,這時候起居做到早睡早起。這時候我們的飲食要隨之進行改變。這時候,食物以平性爲宜,那麼具體雨水節氣期間該如何養生飲食呢?天氣養...

  • 夏日養生食療 5款養生湯養心去火

    夏日養生食療 5款養生湯養心去火

    導語:炎熱的夏日眼看就要來臨,許多人早已躁動不安。一年四季中,因夏季屬火,又因火氣通於心、火性爲陽,所以夏季容易引起心煩。按照中醫理論,季節和五行五臟是有所對應的:夏季屬火,對應的臟腑爲心,所以養心也成爲夏季保健的一大...

  • 肝火旺長痘怎麼辦 調理肝火旺的食療妙方

    肝火旺長痘怎麼辦 調理肝火旺的食療妙方

    肝火是中醫學裏的一個名詞,但是卻是我們日常每個人容易遇到的問題,在春夏時節最容易發生肝火旺的情況,一旦肝火旺,人體就有各種不適的症狀,對生活的質量非常有影響,有的還會出現上火長痘情況,對女生來說簡直是毀滅性的災難,那...

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