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  • 初春三款當家菜餚補肝腎調脾胃

    初春三款當家菜餚補肝腎調脾胃

    初春三款當家菜餚補肝腎調脾胃立春已過,表示萬物復甦的春季的開始,也是百病最容易滋生的季節,所以要做好預防保健工作。那麼此季應該如何養生呢?初春養生須以保暖爲主,同時要注意調整飲食、調整情緒。飲食:補肝腎、調脾胃...

  • 養腎就是養命!每天一碗它,養血明目補肝腎,人人吃得起

    養腎就是養命!每天一碗它,養血明目補肝腎,人人吃得起

    常喝它,腎氣十足腎氣是生命的原動力,腎藏先天之精,是人體的生命之源,腎好了,纔有好的身體。今天給您推薦兩碗粥,喝了腎氣十足!三黑粥黑豆(1小把)、黑米(2把)、黑芝麻(1小把)、百合(10片)、薏仁(3把)、核桃(2個)、大米(2把)、紅糖。另外核桃...

  • 春季養生粥 春天宜喝5款粥補肝腎養氣血

    春季養生粥 春天宜喝5款粥補肝腎養氣血

    導語:春季養生粥有哪些?春季注重養肝,所以飲食儘量以清淡爲主,不宜吃一些刺激及辛辣食物。而湯粥是不錯的選擇。但是,一定要根據自己身體情況來選擇食材。以下爲您介紹春天宜喝5款粥補肝腎養氣血。春季養生粥春天宜喝5款...

  • 杜仲的功效與作用 降壓健骨補肝腎

    杜仲的功效與作用 降壓健骨補肝腎

    導語:杜仲藥用價值歷史悠久,屬我國名貴滋補藥材。因其雄花中含多糖、桃葉珊、綠原酸等較多的天然活性成分,因此它不僅可降壓健骨補肝腎、增強人體免疫能力,還能美容養顏。那麼,除此之外,杜仲的功效與作用還有哪些呢?下面,就...

  • 吃藥補腎不如“睡補” 教你睡覺補腎法

    吃藥補腎不如“睡補” 教你睡覺補腎法

    【筍尖炒牛肉】食材:牛肉,筍片,蔥薑蒜,調味料做法:牛肉切片,油燒六成熱,下肉片滑散後盛盤。將薑末、蔥碎下鍋爆出香味。筍片、香菇片炒約兩分鐘。下牛肉和用蠔油、醬油、白糖、鹽調成的芡汁,翻炒半分鐘。【綠林滷牛肉】食材:牛...

  • 補腎必喝補腎養血粥

    補腎必喝補腎養血粥

    導語:冬季人體陽氣內斂,冬季補腎容易吸收營養物質,不同臟腑對應着不同的季節,而冬季是補腎養血的最佳時期,中醫講究四季養生,既是春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎。所以冬季必喝補腎養血粥。補腎養血粥冬天想要補腎養血,就用黑芝麻...

  • 冬天補腎食物有哪些:冬天補腎吃什麼

    冬天補腎食物有哪些:冬天補腎吃什麼

    導語:冬天補腎食物有哪些?腎的健康說明人體生長、發育、生殖系統有活力。女人如果腎虛了,就會出現一系列衰老的現象,如臉色灰黃、身體水腫,皮膚粗糙等,許多食物都是補腎高手,而且還是純天然的,補腎補腎效果更高。冬季飲食以...

  • 男人補腎喝補腎粥壯陽養身

    男人補腎喝補腎粥壯陽養身

    導語:生活節奏的加快使得人們的壓力越來越大,不論是生活上的壓力還是工作上的壓力,都把人的身體給累垮了。再加上現在的人們不良的生活習慣,經常熬夜、喝酒、抽菸等等。不健康的生活方式容易增加腎臟負擔,造成腎虛。那麼男...

  • 春季男性養生茶 滋補肝腎預防男性疾病

    春季男性養生茶 滋補肝腎預防男性疾病

    導語:和女生的養生不同,男生的養生茶主要是滋補肝腎消除疲勞之類的。而女生在滋補身體的同時,還要注重養顏美容。男生的養生茶不需要針對男性體質泡製,例如枸杞、紅棗、首烏、生地這些泡茶材料都適合男生飲用。有助於養身...

  • 冬季補腎:補腎藥酒配方大全

    冬季補腎:補腎藥酒配方大全

    導語:腎虛可以通過食療,藥補,氣功,健身,鍼灸,按摩等手段來實現達到腎虛的狀態。同時腎虛又分腎陰虛和腎陽虛,要根據不同的症狀做不同的診治。民間,藥方,偏方,生活中都流傳很多藥酒可以補腎,男人到了一定歲數就會陽痿早泄,補腎壯陽...

  • 補腎的食物有哪些:冬季補腎藥膳湯

    補腎的食物有哪些:冬季補腎藥膳湯

    導語:女性腎氣最盛的時期是21、22歲左右,25歲之後,就開始漸漸衰退。中醫上說腎主水,其華在發,腎臟的功能好壞表現在頭髮上。頭髮柔韌有光澤,說明腎臟健康。腎虛的人常常頭髮易斷,沒有光澤,容易掉髮。現在如今正是冬季補腎的最...

  • 冬季補腎食譜有哪些 6款補腎好食療

    冬季補腎食譜有哪些 6款補腎好食療

    導語:冬季補腎恰好是最佳時期,此時閉藏補腎最好不過,按五行之理,冬天水旺,入通於腎。所以冬天陽氣斂藏於腎水之中,把握住機會用食療調養好腎,來年春季有個好身體吧。那麼冬季補腎食譜有哪些呢?本站養生頻道爲您揭曉幾款補腎...

  • 補腎吃什麼食物:冬季補腎食物大全

    補腎吃什麼食物:冬季補腎食物大全

    導語:對於不少的年輕男女而言,由於生活和工作的壓力,大部分人都處於亞健康甚至是腎虛的一種狀態。腎爲人之根本,冬季是養腎的最佳時機,腎功能下降,會導致腎虛腎虧,易造成氣血兩虧、陰陽失調,使女性身體發生退化,逐漸衰老。而男...

  • 小寒吃什麼補腎 小寒補腎食譜

    小寒吃什麼補腎 小寒補腎食譜

    導語:小寒是進補的好時機,特別是對腎臟有利,腎爲先天之本,一個好腎臟相通五臟皆受益。腎臟機理條件不好就容易受寒。所以,保暖的關鍵之處就是保護好腎臟。那麼小寒吃什麼補腎?小寒節氣吃補腎的食物有哪些呢?小編在此推薦一...

  • 大寒吃什麼養生?十道菜餚補腎養肝血

    大寒吃什麼養生?十道菜餚補腎養肝血

    大寒吃什麼養生?十道菜餚補腎養肝血1、松茸人蔘雞湯材料:人蔘2根,幹松茸5個,筍尖3根,香菇5個,精鹽少許,姜、香蔥適量。做法:幹松茸、幹筍尖用溫水拋開,切斷;雞洗淨,斬塊,冷水下鍋,焯水;雞塊放入砂鍋粥,加清水,放入松茸、筍尖、人蔘...

  • 冬天補腎吃什麼 冬天補腎食物有哪些

    冬天補腎吃什麼 冬天補腎食物有哪些

    導語:冬天補腎食物有哪些?腎的健康說明人體生長、發育、生殖系統有活力。女人如果腎虛了,就會出現一系列衰老的現象,如臉色灰黃、身體水腫,皮膚粗糙等,許多食物都是補腎高手,而且還是純天然的,補腎補腎效果更高。冬季飲食以...

  • 秋天吃什麼補腎 適合秋天補腎的菜

    秋天吃什麼補腎 適合秋天補腎的菜

    秋天吃什麼補腎?一年四季當中,秋天是最被公認爲最適合滋陰補腎的季節。現代人由於環境和工作壓力的影響,患上腎虛的不在少數。如果不幸患上腎虛了,我們如何通過食療的方法進行改善呢。秋天吃什麼能夠補腎呢?今天,小編就...

  • 春分節氣養生粥 5款好粥養肝補腎又明目

    春分節氣養生粥 5款好粥養肝補腎又明目

    導語:春分又稱日中、日夜分,是春季中的第四個節氣。春分時節,天氣漸暖,尤其是白天的溫度上升很快,此時節陽氣越來越盛,容易故疾復發,因此要特別注意調養身體。春季喝粥是個不錯的調養方式,今天,本站小編就爲您推薦5款春分節氣...

  • 滋陰補腎的食物 滋陰補腎吃哪些食物

    滋陰補腎的食物 滋陰補腎吃哪些食物

    在中醫的養生學中,滋陰養生歷來就是比較受關注的。人體內所有的液體成分在中醫看來,都屬於“陰”的範疇。陰就像水,柔和,滋潤萬物,一旦人陰氣不足的護啊,就彷彿人體乾涸沒有水分一樣,所以得滋陰。滋陰補腎最常見的手法就是飲...

  • 春季補肝吃什麼好 3種食物既養肝又養腎

    春季補肝吃什麼好 3種食物既養肝又養腎

    導語:要想養好肝,吃很重要,只要你吃對了,你的肝便能得到有效的養護。那麼,在春季該吃什麼比較養肝呢?其中吃葡萄就有很好的養肝功效,不僅能養肝,還能預防乙肝。此外,還有很多種食物都能養肝。下面我們一起來看看春季補肝吃什...

  • 海里這個東西只賣1塊錢,補腎護肝、滋陰補氣,男人離不開它

    海里這個東西只賣1塊錢,補腎護肝、滋陰補氣,男人離不開它

    前兩天陪着經理和客戶一起吃飯,經理選的是日料。經理說年紀大了,總覺得腰痠無力,去醫院說是腎虧,點兩份拌綠菜補補。小弟我沒吃過什麼拌綠菜,等上桌後才知道,這不就是海藻嘛。家鄉在海邊,小時候經常見到這個,隨便就能弄好多。...

  • 2018三九天補腎吃什麼 三九天補腎養腎6大食物

    2018三九天補腎吃什麼 三九天補腎養腎6大食物

    導語:2018三九天補腎吃什麼?三九天是數九當中最寒冷的時段,這個時段最重要的就是補腎,我們所知道的補腎食物有秋葵山藥等,但適合三九天補腎的食物還有很多,下面小編爲您推薦三九天補腎養腎6大食物,天寒地凍要好好保護你的腎...

  • 秋天吃什麼補腎 秋天補腎食物大全

    秋天吃什麼補腎 秋天補腎食物大全

    秋季,是補腎壯陽的好時候。天氣漸涼,世間萬物由“生長”轉爲“收藏”。男人經過了炎熱的夏季,腎力消耗很大,男人在秋季更易出現腎力、精力、抵抗力下降的問題,因此此時補腎很有必要。那麼秋天吃什麼補腎呢?秋季補腎的食物...

  • 春季補腎食譜 5食譜養腎補腎效果佳

    春季補腎食譜 5食譜養腎補腎效果佳

    導語:春季天氣變暖,氣候宜人,是養生的大好時節。春季養生除了養肝外,還要特別注重補腎。中醫認爲腎爲先天之本,腎臟的健康說明人體生長,發育,生殖系統的活力,如果腎虛了,就會出現一系列衰老的現象。那麼,春季吃什麼補腎呢?下面,...

  • 冬季如何補腎?6道補腎養生湯滿足你

    冬季如何補腎?6道補腎養生湯滿足你

    冬季如何補腎?6道補腎養生湯滿足你冬季補腎正當時,冬季如何補腎呢?喝湯營養最容易吸收,冬季補腎不妨多喝湯,那麼冬天喝什麼湯補腎呢?適合冬季補腎的湯品有很多,小編推薦6道冬季補腎養生湯的做法,一起來看看!1、蓯蓉杞子羊腰...