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  • 春季“咳嗽鬼”總藏身咋辦?7款潤肺止咳茶搞定它

    春季“咳嗽鬼”總藏身咋辦?7款潤肺止咳茶搞定它

    導語:春季是呼吸道疾病高發的季節,雖然退去了隆冬般嚴寒,但是氣溫仍舊起伏不定,空氣中過敏源多,稍微抵抗力差一點就會引起咳嗽不停。其實早些預防是可以避免咳嗽的,而時不時冷空氣襲來,會刺激呼吸道黏膜使得咳嗽更加嚴重。所...

  • 霧霾天吃什麼對肺好 精選5種補肺潤肺食物

    導語:近期空氣質量較差,很多地區都出現很嚴重的霧霾天氣。而霧霾乾燥的天氣會對肺臟造成損傷,因此我們要多吃些清肺排毒的食物,還身體一個健康的體魄。可霧霾天吃什麼對肺好呢?可能有很多朋友並不是太清楚。今天,本站小編...

  • 秋季喝什麼茶對身體好 8款秋季潤肺最佳茶飲

    秋季喝什麼茶對身體好 8款秋季潤肺最佳茶飲

    導語:秋天是養肺的時節,而養肺潤肺的一大方法就是喝茶。當然,這喝茶是有很多講究的,其中要根據季節來選擇相應的茶飲,才能達到一定功效作用。那麼,秋季喝什麼茶對身體好呢?以下爲您推薦8款秋季潤肺最佳茶飲。秋季喝什麼茶對...

  • 冬季寶寶吃什麼水果好 5種水果滋陰潤肺防疾病

    導語:冬天氣候乾燥,寒冷的天氣會影響體內代謝,使人體氧化功能增強,致使各種營養物質消耗量增加,因此冬天是寶寶患各種營養缺乏症的高發季節。到了冬天,媽媽們要在飲食上針對季節做好調整,爲寶寶健康過冬做好營養儲備。很多媽...

  • 寒露到,三款糖水秋飲,潤肺又暖胃!

    寒露到,三款糖水秋飲,潤肺又暖胃!

    十月寒露入深秋,“天高晝暖夜來涼,草木蕭疏梧落黃。日享菊香播小麥,夜嘗梨貝養脾腸”。飲食養生則應在平衡五味基礎上,適當多食甘,啖滋潤的食品,水果甜湯糖水則是首選。甜湯(糖水)亦稱甜羹,廣東人尤愛,寒露之後,節氣漸涼,早晚溫...

  • 吃什麼潤肺去秋燥 秋季宜吃7大潤燥食物

    吃什麼潤肺去秋燥 秋季宜吃7大潤燥食物

    “燥”是秋季最明顯的氣候特點。想要清心潤燥,不妨多攝入些潤燥食物,那麼吃什麼潤肺去秋燥呢?秋季潤燥必吃下面這7類食物。秋季宜吃7大潤燥食物潤燥食物1:甘蔗甘蔗有滋補清熱的作用。作爲清涼的補劑,對於大便乾結、反胃嘔...

  • 女性秋季養生湯:6道清心潤肺煲湯多滋補

    女性秋季養生湯:6道清心潤肺煲湯多滋補

    導語:秋季皮膚乾燥、瘙癢,一吃點上火的食物還容易長瘡,由於氣候乾燥咳嗽也是經常的事。由於對於女生而言,肌膚緊繃乾燥脫皮嚴重影響的顏容。除了用保溼品護膚外,飲食調養也是刻不容緩的。而喝湯是不錯的養生選擇,湯營養豐富...

  • 節氣養生:霜降過後應注重潤肺

    節氣養生:霜降過後應注重潤肺

    節氣養生:霜降過後應注重潤肺霜降是秋季的最後一個節氣。養生專家表示,根據中醫養生學的觀點,秋要平補。霜降後氣候轉涼,人體的氣血開始收斂,這段時間食用栗子進補尤爲適宜。中醫師姚嵐介紹,栗子性味甘溫,具有養胃健脾、補腎...

  • 清肺潤肺的食物有哪些 夏季首推8大清肺食物

    清肺潤肺的食物有哪些 夏季首推8大清肺食物

    一旦夏季,肺部也是備受考驗,不過通過飲食的調理是可以進行清肺潤肺的。那麼清肺潤肺的食物有哪些呢?下面給大家推薦幾種潤肺食物。清肺潤肺的食物有哪些?一、雪梨食物簡介:常見水果,因肉嫩白如雪,故得名。含蘋果酸、檸檬酸...

  • 秋季養生吃什麼湯好 秋季養肺潤肺滋補湯推薦

    秋季養生吃什麼湯好 秋季養肺潤肺滋補湯推薦

    導語:進入秋季以後,我們在飲食方面,就要多喝一些滋補湯,不僅是爲了潤燥,更是爲了提高免疫力,以迎接冬季的嚴寒。那麼,秋季養生吃什麼湯好呢?其實,喝湯最重要的是食材的選擇,哪些食材適合秋天煲湯呢?看看以下的秋季養肺潤肺滋補湯...

  • 蘋果豬軟骨湯,地道潮汕甜湯,口味清甜,潤肺止咳

    蘋果豬軟骨湯,地道潮汕甜湯,口味清甜,潤肺止咳

    蘋果,作爲常見的水果,因爲過於日常,反而讓很多人忽略了它的價值。老話說“一天一蘋果,醫生遠離我”,蘋果不僅具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣的功效,還可以潤腸止瀉、解暑醒酒,非常適合嬰幼兒、老人和病人食用。...

  • 冬天適宜水果:橙子和胃利尿潤肺化痰

    冬天適宜水果:橙子和胃利尿潤肺化痰

    導語:橙子是冬季時令水果之一,酸甜適度、汁多。冬天吃什麼水果好?小編推薦一樣冬天適宜水果,就是橙子。冬天吃橙子有生津止渴,和胃健脾等功效,除此之外,冬天抵抗力低下,毒素難排。不妨多吃幾個橙子,橙子也被譽爲療疾佳果。如...

  • 6款秋季養生蔬菜湯 潤肺去燥滋補效果好

    6款秋季養生蔬菜湯 潤肺去燥滋補效果好

    6款秋季養生蔬菜湯潤肺去燥滋補效果好中醫以爲,秋季養生當然要補,但最好是平補,要逐步地補,不宜選用過分劇烈的補藥補品,在加上氣候乾燥,因此有潤肺去燥滋補效果的蔬菜湯最好。下面六種蔬菜湯是秋季養生必備,趕忙回家下手煮...

  • 秋天喝什麼茶最好 5款養生茶滋陰潤肺防秋燥

    秋天喝什麼茶最好 5款養生茶滋陰潤肺防秋燥

    導語:中國人自古以來就有喝茶的習慣,不同的季節喝不同的茶所起到的作用也不相同。眼看就要到秋天了,秋天喝什麼茶最好?這是很多朋友並不是十分了解的問題,要知道正確的喝茶可以有效的幫助我們在秋天養生,獲得健康。那麼,秋...

  • 秋分養生:三湯食療潤肺降火

    秋分養生:三湯食療潤肺降火

    導語:隨着秋天的到來,天氣逐漸開始乾燥,而燥邪最易傷肺,秋分乾燥也容易上火。注重養生的朋友們不妨試試中醫師推薦的立秋三湯食療方,喝了這樣立秋養生湯有助於潤肺降火哦。蓮子百合湯做法及功效:蓮子15克、幹百合15克、雞蛋...

  • 寒露節氣吃什麼潤肺 寒露養生潤肺食譜

    寒露節氣吃什麼潤肺 寒露養生潤肺食譜

    導語:寒露節氣是十月份的第一的節氣,寒露時節氣候由熱轉涼漸而變寒,因此,寒風驟起,涼氣侵入,容易產生涼燥。燥則傷肺。而寒露的飲食講究要以滋陰潤肺爲基本原則,多吃潤燥食物。本站小編推薦幾款寒露養生潤肺食譜,如紅棗花生山...

  • 處暑節氣吃什麼養生 吃這7種酸性食物減燥潤肺

    導語:處暑的迎來,意味着人們飽受高溫、曝曬折磨的三伏天也即將結束。那麼處暑節氣吃什麼養生?秋天的時候應該多吃一些具有滋陰潤燥功效的食物,這樣才能夠很好的起到避免秋燥的情況。飲食方面應該多吃一些酸性的食物,但是...

  • 山藥薏米粥做法(潤肺清熱養生粥)

    山藥薏米粥做法(潤肺清熱養生粥)

    導語:山藥薏米粥是一道潤肺清熱養生粥,具有健脾健胃,排溼補氣、益氣潤燥等功效,營養價值高。尤其適用於適用於脾肺氣陰虧損、咳嗽患者,生病時當食慾不振,來一碗香甜醇厚的山藥薏米粥,既能促進食慾,又爲虛弱的病人補充體力。早...

  • 深秋潤肺養生蜂蜜食醋不能少

    深秋潤肺養生蜂蜜食醋不能少

    深秋潤肺養生蜂蜜食醋不能少深秋養生,應當注意去燥。專家指出,秋季氣候乾燥,晝夜溫差大,呼吸系統疾病多發,養肺就成爲秋季養生的當務之急。而潤肺養生,蜂蜜和食醋都是好東西。蜂蜜蜂蜜的營養和抗衰老價值歷來受重視,有老年人...

  • 滋陰潤肺的山楂雪梨湯,女人喝了更嫵媚!

    滋陰潤肺的山楂雪梨湯,女人喝了更嫵媚!

    【準備】雪梨兩個,山楂300克,冰糖40克【做法】1、雪梨洗淨切塊,很多人是去皮。花兒發現,只要洗的乾淨,熬湯的時候,不去梨皮,口感更好。2、山楂用筷子穿過中間將山楂籽捅出來,然後洗淨。3、鍋內放適量水,放入山楂,大火燒開,轉微火...

  • 水果中的四物湯,止咳潤肺又化痰,媽媽的掌中寶食譜

    水果中的四物湯,止咳潤肺又化痰,媽媽的掌中寶食譜

    選個頭小的蜜梨,雪花梨也可以,整個蜜梨慢燉,口感會更好。梨子可以幫助人體排毒、淨化器官、儲存鈣質,同時還能軟化血管,促進血液將更多的鈣質送到骨骼。當然,其清熱潤肺、止咳化痰的效果也突出。除了主食材,輔料選取紅豆+紅...

  • 冰糖川貝燉雪梨:潤肺止咳

    冰糖川貝燉雪梨:潤肺止咳

    導語:秋冬之際是咳嗽的多發期,秋燥容易引發口乾、鼻幹、咽乾,咳嗽,多痰等不適症狀。此時不妨來點冰糖川貝燉雪梨潤潤喉吧。冰糖川貝燉雪梨,功效爲清熱潤肺,化痰止咳。川貝母粉味苦,性微寒,歸肺經,其主要功用適用於外感風熱咳嗽...

  • 冬季四款潤肺養生粥推薦

    冬季四款潤肺養生粥推薦

    導語:空氣中水分減少,易引發秋燥。經常會覺得口渴咽乾、乾咳少痰、皮膚乾燥。適當食粥,則能和胃健脾,潤肺生津,養陰清燥。在煮粥時,適當加入藥食俱佳的食物,更具有益肺潤燥之功效,養生粥有着極大的營養效果,小編在此推薦幾款煮...

  • 秋天養生小常識:滋陰潤肺注意保暖

    秋天養生小常識:滋陰潤肺注意保暖

    導語:入秋之後,天氣乾燥,人也容易出現口感舌燥、喉嚨疼痛、鼻子出血的症狀,預防秋燥症,首先應從精神調養、飲食調整和加強鍛鍊等多方面去協調。那麼秋天吃什麼養生?秋天膳食要以滋陰潤肺爲基本原則。年老胃弱者,可採用晨起...

  • 冬季潤肺去燥必吃5大食物

    冬季潤肺去燥必吃5大食物

    冬季潤肺去燥必吃5大食物冬季氣候乾燥,你做好養生保健工作了嗎?冬季如何養生?下面小編給大家推薦一些適合冬季養生保健的養生粥和養生食物,一起到下文看看了解下吧!冬季潤肺去燥不可缺5種食物一、藕:滋補養生,健脾開胃藕...

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